一般睡覺時會突然出現腿部抽筋的情況，常常因為抽筋而驚醒，影響睡眠質量不說，而且也會使得肌肉有明顯的不適感或酸痛感。大部分人認為睡覺時腿抽筋是因為缺鈣造成的，若反覆出現此問題，不止缺鈣那麼簡單，也有可能是其他疾病造成的。
腿部抽筋跟哪些疾病有關？
1、呼吸系統疾病
一般腿抽筋的人常常伴有睡眠呼吸暫停綜合症，由於呼吸暫時停止，會以腿抽筋的方式來提醒人們。睡眠呼吸暫停綜合症是非常兇險的，使得全身各個器官暫時缺血缺氧，增加心臟所承受的負擔，為能緩解缺氧問題，心臟需馬不停蹄的泵血，久而久之導致心肌肥大或心臟病。另外，持續性缺氧會刺激斑塊積聚在動脈中，升高患心腦血管疾病以及腦卒中風險。
2、關節病
腿部抽筋時腳會不自覺地向上縮，可導致腳踝或膝蓋關節磨損，一旦關節破損，神經就會受到損傷，進而引起抽搐或疼痛。若骨折後周圍肌肉也會強制性地被收縮，使得肌肉過度興奮，進而引起腿抽筋。
3、神經系統疾病
腿抽筋也跟神經系統疾病息息相關，如坐骨神經痛或腰椎間盤突出症等運動神經異常，也有可能是大腦異常，如患有帕金森病、腦膜炎、腦炎以及腦血管疾病。糖尿病患者沒有控制好血糖，可使得周邊神經發生病變，造成神經傳導異常放電和收縮，進而導致肌肉抽筋和疼痛，同時也伴有神經系統損害症狀。
4、肝臟疾病
蛋白質主要在肝臟中合成，但肝臟發生病變後如肝炎、肝硬化或肝癌等，就會使得體內缺乏牛磺酸和支鏈胺基酸，這兩種胺基酸參與骨骼和肌肉合成，一旦缺乏就會使得運動神經異常放電，進而造成腿抽筋。另外，肝臟是身體上最大的排毒器官，患有肝病後會使得太多毒素在體內堆積，造成肌肉痙攣和疼痛，這種情況下應及早排出體內堆積的毒素，聽從醫生建議用肌肉鬆弛劑。
5、心血管疾病
當腿部出現動脈栓塞時會引起腿抽筋，多數動脈栓塞發生在心臟冠狀動脈。冠狀動脈堵塞或剝離時就會引起下肢栓塞。另外，其他心血管疾病也會造成腿頻繁抽筋，如心力衰竭、靜脈曲張或持續性高血壓，還有腳踝發生水腫、心絞痛和深靜脈血栓等同樣也會導致腿抽筋。
造成腿抽筋的原因除了以上幾種疾病外，有可能是身體脫水、體內缺乏電解質、生長痛以及藥物性因素、做劇烈運動以及肢體受涼等。若反覆出現腿抽筋，還需進一步去醫院做檢查，找出背後的原因。日常生活中不能做劇烈運動，運動前先做適當的熱身，提前讓四肢肌肉進入預熱狀態。當晚上小腿抽筋時，應立即坐起來把腿部伸直，雙手應最大力氣把腳掌向腳背方向掰；也可以快點下床活動活動，用患側腳前掌向下蹬地，這樣能快速緩解腿抽筋所引起的疼痛。
華客 | 新聞與歷史 :睡覺突然腳抽筋，是缺鈣了？不僅如此，當心這5種疾病在「搗亂」