隨著溫度一天天攀升，人們都換上了輕薄的夏裝。涼爽的同時也意味著很多皮膚要直面太陽的“撫摸”，因此，防晒工作又要提上日程。
雖然大家都知道要防晒，但防什麼？怎麼防？未必人人都了解，現在我們就來梳理一些關於防晒的知識點。
防晒防的是什麼？
防晒主要是防止紫外線對皮膚的穿透情況。紫外線其實有很多種，主要負責晒黑的紫外線就是UVA和UVB。其實就是兩種紫外線的名稱。具體有什麼不同呢？我們看圖
在戶外活動時，肯定會接受這兩種紫外線的照射，他們能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑。長期照射，會破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。皮膚敏感者還會引發皮膚癌等疾病！UVA和UVB可謂是可怕的陽光殺手啊！所以不得不防啊！
相比防晒衣和遮陽傘，防晒霜因其方便攜帶，防晒效果顯著，深受廣大小仙女的喜愛。
防晒霜是如何工作的？
相信小夥伴們一定都聽過物理防晒和化學防晒，其實這就是防護紫外線的兩種原理。
物理防晒，顧名思義，就是利用物理學原理防晒。這種防晒霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就像鏡子一樣，反射陽光，達到防晒的目的。物理防晒對皮膚幾乎沒有傷害，適合皮膚敏感的小夥伴或者是年齡比較小的寶寶。
二氧化鈦和氧化鋅就都屬於物理性防晒成份。它們可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外線無法穿透皮膚表面，兩者皆可提供周全的UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊狀，且在接觸到水以後變成藍色。但是這一類產品也有一定局限：對於膚色較深的人來說，其潤色效果可能不太自然；對於膚質較乾的人來說，不夠滋潤；不適合做全身防晒；必須使用卸妝產品幫助卸除乾淨，等等。
那麼化學防晒的原理是什麼呢？就是防晒霜在你臉上形成的保護膜不能將紫外線反射回去，但是將其吸收以後，防晒霜中的有效成分能夠將UVA和UVB分解，使其不能深入進而對皮膚造成傷害。從另外一個角度說：通過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是物理反射作用，有機物是化學吸收作用。這樣的有機防晒成分通常是OMC、羥苯並唑，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量分解轉化成熱能。所以，塗抹之後我們會感到輕微的熱感。除此之外，防晒霜因其含有多種成分的化學物質，所以如果選擇了不適合自己的防晒霜很容易造成皮膚髮紅，過敏，悶痘等癥狀。
防晒霜或含有毒成分？
前段時間有條微博熱搜稱“防晒霜或含有有害成分”，說的是研究人員實驗發現，防晒霜的成分會被吸收進入人體，可能帶來健康隱患。
那麼，防晒霜到底能不能塗？
皮膚科醫生等專業人士表示，熱搜中提到的研究是針對防晒霜在血液中安全濃度的實驗。所謂“防晒霜成分會被吸收進入人體”並沒有想像中那樣嚴重和可怕，畢竟拋開劑量談毒性都是耍流氓。而這一實驗是為了提醒人們，如果按照最大劑量使用防晒霜的話，可能會超過規定的閾值。
事實上，研究結果也沒有明確告訴我們防晒霜成分被人體吸收後會帶來哪些健康隱患，只是說“可能存在”，所以沒有必要因噎廢食。
塗抹防晒霜的正確姿勢
炎炎夏日來臨，很多人都會塗上防晒霜，但你真的塗對了嗎？
平時給臉部塗防晒霜時，大概需要一個硬幣的大小。而且僅僅早上塗一次防晒，是管不了一天的。應該在出門半小時前塗好，在戶外時2-3小時重複塗抹一次；另外，毛巾擦拭、大量出汗後也需要補塗一次。
這樣不偷懶，按時按量塗好防晒霜，才能在戶外對抗炎炎烈日。
除了防晒霜，遮陽傘、太陽鏡、遮陽帽等各種防晒神器也會必不可少的。
來源：知否