胃部功能保持良好，身體會比較健康，不容易經常出現胃部的不良症狀。而那些經常胃脹氣的人，要了解背後的原因是什麼，通過一些好的方式來調節身體。胃部功能提高，消化速度加快，容易胃脹氣的表現才會減輕，否則胃部功能會持續降低，進而影響正常生活。總是胃脹氣主要的原因是什麼呢？
1、出現胃部疾病
經常性有胃脹氣的表現，需要了解是否跟胃部疾病在發展有關。胃部疾病的種類多，很多類型的胃部疾病在發展過程中都會出現明顯的胃脹氣，像那些有幽門螺旋桿菌感染，胃部出現炎症或者患上了胃部惡性腫瘤的人，在發展過程中都可能會有胃脹氣這種特點。
因此，反覆胃脹氣沒有好轉，要進行身體檢查，了解是否存在局部的病變，才能通過積極配合治療的方式進行改善。否則胃部功能持續降低，消化食物的速度緩慢，會讓胃脹氣情況明顯。
2、暴飲暴食
經常性胃脹氣還跟暴飲暴食有關，很多人在飲食過程中沒有節制，一次性獲取過多的食物，可能會增加胃部的消化負擔。胃部在消化食物的過程中速度變得緩慢，這些食物的大量堆積沒有及時消化，可能會產生更多的氣體，甚至導致患者胃脹氣、消化不良。
如果有這種情況存在，應該及時糾正不良的飲食習慣，在飲食過程中應該懂得節制。如果想要保養好人的胃部，每頓飯吃到七八分飽即可，不能夠經常性暴飲暴食，否則胃部會不堪重負而發生疾病。
3、情緒波動影響
胃脹氣這種情況明顯有可能跟情緒波動有關，對那些情緒經常失控、壓力過大的人來說，有可能在情緒不佳的情況下導致腸胃的蠕動出現異常，甚至會大量分泌胃酸，進而導致胃部功能受損。因此，平時應該懂得情緒的控制，有壓力明顯的情況及時釋放壓力，否則在長時間負面情緒的影響下不單純容易胃脹氣，還會出現胃口下降這種情況。
4、攝入難消化食物
總是胃脹氣還有可能是飲食結構不合理引起，在飲食過程中應該挑選合適類型的食物來獲取營養，不少人因為搭配不合理導致胃部產生的氣體量增多，可能會反覆胃脹氣。特別是大量獲取高澱粉食物、高蛋白食物，這些食物消化過程中都容易產生氣體，而且比較難消化，可能會增加腸胃負擔，進而出現了胃脹氣表現。因此，經常胃脹氣的人要了解自己的飲食結構是否正確。如果有過多獲取這些類型食物的行為需要糾正，防止胃部消化負擔加重。
華客新聞 | 時事與歷史：時不時就胃脹？有4個影響因素，希望你別被「蒙在鼓裡」
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