• 中華文化新聞網是為恢復中華文化及推動中華文化發展的非营利组织。
  • 提供新聞時事、時事政治、經濟財經、中華文化
  • 歷史知識、生活百科和健康養生等內容

中醫師教你做「養生不老蛋」 補腎補氣血

健康 俊杰 1周前 (09-08) 16次浏览

中醫師教你做「養生不老蛋」 補腎補氣血

雞蛋葯膳之養生不老蛋:補腎氣、養胃氣、補氣血。

雞蛋具備完全的營養,是強身愈病的好食物,再搭配合適的食材與中藥材,養生效果更加明顯。教你做一碗雞蛋葯膳“養生不老蛋”,配上補腎氣的熟地和肉桂,補胃氣的陳皮和白朮,補氣的黃耆和党參,補血的紅棗和熟地,有養生抗老的功效。

加強先天腎氣、補養後天胃氣、補氣調血、滋腎陰(滋潤身體的營養物質)、補腎陽(能量)、養生防老,聰耳明目。

材料:

山藥10克、熟地10克、山茱萸3克、紅棗5顆、杜仲10克、黃耆10克、党參10克、枸杞10克、肉桂0.5克、白朮10克、陳皮10克、當歸6克、雞蛋6個、水1200cc。

作法:

1.以上藥材和洗凈的含殼雞蛋一同放入瓷器鍋中,加水蓋滿加熱。

2.直到雞蛋煮熟之後,先將雞蛋撈起去殼,再放入,再煮沸20分鐘左右,去除藥渣食用。

服法:

分三日服用,早晚空腹各吃1次。喝葯湯吃1顆蛋。

來源:幸福文化出版


文章來源自各個新聞媒體,部分內容不代表 中華文化新聞網 的立場丨本網站採用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:中醫師教你做「養生不老蛋」 補腎補氣血
喜欢 (0)