中醫分享保護眼睛3招：移開3C產品、熱敷、喝護眼茶飲；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕眼睛疲勞已經成為大家都有的文明病，日常生活中充滿3C產品，滑手機滑到眼睛乾澀、有血絲時該怎麼辦？翰醫堂中醫診所醫師蕭志達在「翰翰診療室」頻道發影片分享3招護眼舒壓法，並提醒，千萬不要等到視力出現問題或發炎紅腫才就醫！
舒緩用眼過度
●移開3C產品：蕭志達說明，基本上都因為近的東西看太久導致用眼過度，這時想要放鬆一下眼睛周遭的肌肉，可以試著將眼睛往遠方看。
●熱敷：讓眼周肌盡量放鬆，這樣眼睛比較舒服。
●護眼茶飲：蕭志達指出，可使用枸杞、菊花、決明子，黨參、炙甘草等中藥材製成茶飲，消除眼睛疲勞。
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