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歡慶父親節防骨質疏鬆 大手牽小手一起照顧骨骼健康

父親節活動親子一起製作獨一無二的手模。(記者張軒哲攝)

〔記者張軒哲/台中報導〕父親節即將到來,童綜合醫院為了照顧爸爸們的健康,並促進親子間的感情,今日與童傳盛文教基金會共同舉辦「大手牽小手、骨骼健康好棒棒」父親節活動,結合童綜合醫院骨質疏鬆照護中心進行現場衛教,共有50多名大小朋友與會,希望參加者都能更加認識骨骼保健重要性,並與家人們共度歡樂時光。

活動由骨科醫師李宗翰教大家認識骨質疏鬆,骨質疏鬆簡單來說就是骨質流失,造成骨頭變空洞了;骨質疏鬆是因為人體骨頭會不斷經歷骨質重塑,老舊骨頭由蝕骨細胞吸收後,再由造骨細胞形成新骨的過程,隨著年紀愈大,老舊骨頭越多導致蝕骨與造骨細胞產生不平衡時,骨密度下降,骨本會流失越多,嚴重時就稱為骨質疏鬆。所以容易發生骨折,而常見骨折部位是手腕、髖骨、脊椎和肱骨,當骨折發生時就可能導致失能並增加死亡發生率。

李宗翰指出,造成骨質疏鬆發生的危險因子包含了過度減肥、停經婦女、長期服用含鋁的胃藥、類固醇、利尿劑等、慢性腎衰竭、甲狀腺亢進等、不良生活型態如吸菸、喝酒、缺乏運動、咖啡攝取過量等、老年人。預防並出現骨質疏鬆時,可以補充鈣質與維生素D、充足日曬、規律運動與預防跌倒發生等,同時呼籲民眾如果發現自己出現駝背、身高變矮4公分以上或經常下背疼痛等情況,就應該及早到醫院尋求專業醫師診療。

父親節活動除了骨骼健康衛教,也安排手模製作,無論是爸爸牽著孩子的手一起製作獨一無二的手模外,也可以讓孩子自己製作屬於自己的手模,在父親節留下最難忘的紀念品。童綜合醫院副院長蔡青劭表示,童綜合最注重的就是民眾健康與預防保健的推廣,無論年紀都希望能照顧其身體與心靈的健康。

童綜合醫院舉辦「大手牽小手、骨骼健康好棒棒」父親節活動。(記者張軒哲攝)