中醫師提醒，在中醫治療胃食道逆流，主要著重在調理腸胃機能、潤肺安神，除使用中藥外，也會針灸搭配治療，避免復發；圖為示意圖。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕近年國人飲食西化、生活壓力增加，導致罹胃食道逆流的人數也不斷攀升，據統計，平均每4位就有1位正遭受胃酸逆流之苦。上祐中醫診所院長黃上邦提醒，在中醫治療主要著重在調理腸胃機能、潤肺安神，除使用中藥外，也會針灸搭配治療，避免復發，此外，按壓內關穴、神門穴、上脘、中脘、下脘、五柱穴與足三里穴等，助腸胃消化功能。
黃上邦指出，胃食道逆流症狀，包括典型與非典型2種，典型症狀是胸部有灼熱感，胃酸流進食道甚至口腔，伴隨口中有酸酸的味道，就是所謂的「火燒心」；非典型症狀則包括胸悶、慢性咳嗽、喉嚨異物感或口腔有臭酸味；其餘常見之臨床表現還有吞嚥困難、乾咳、喉嚨嘶啞、喉嚨痛等。
每週出現1次 罹癌機率恐大增
黃上邦強調，胃食道逆流症的症狀持續幾週，甚至持續6個月以上的時間，這通常與食道受傷有關，如食道發炎、食道潰瘍、食道狹窄，長期甚至有食道癌的風險。有研究顯示，每週出現1次以上胃酸逆流，罹患食道腺癌的機率比無症狀者高出許多；若症狀出現在夜間，罹癌風險更高。
黃上邦表示，以中醫治療來看，主要著重在調理腸胃機能、潤肺安神；選用有制酸效果的中藥外，更著重在解決「胃氣上逆」的原因。人體消化吸收有賴於肝、膽、脾、胃和諧運作，一旦功能發生障礙就會導致「胃失和降」，進而胃酸上逆，所以治療時應依據辯證證型，並將重點放在恢復肝、膽、脾、胃各臟機能，以疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰為主要方針。
中藥+針灸 使賁門恢復功能
黃上邦說，中醫除了使用中藥外，也會使用針灸搭配治療，主要分法又分為2種，一是直接關閉賁門快速止咳不再復發；二是用頭皮針與耳針直接去刺激賁門括約肌，使其恢復正常的緊閉功能，治癒後仍然要避免暴飲暴食，才能避免復發。
另，改善消化功能穴位有內關穴、神門穴、上脘、中脘、下脘、五柱穴與足三里穴等，都可直接或間接幫助腸胃消化功能，進而達到改善胃食道逆流的效果。
除此之外，黃上邦呼籲，平時也要改善10個生活習慣，像是少量多餐、低脂肪和高蛋白食物、細嚼慢嚥、進餐後2小時內不可平躺，就寢前3小時不要吃東西、就寢時將床頭抬高10-15公分或30度、採左邊側睡的方式、適量減輕體重、維持良好心情、避免食入過冷或過熱食物、避免穿過緊的衣服和彎腰工作。以及避免6類飲食，如下：
●刺激胃壁或交感神經興奮的飲料，如咖啡、濃茶、菸酒。
●易刺激傷害胃壁的高溫及辛辣食物及佐料。
●易增加胃酸分泌之酸性水果，如檸檬、奇異果、百香果、鳳梨、柳丁、橘子、葡萄柚等。
●酸性飲，如醋、碳酸飲料等。
●酸化快的食物，如牛奶。
●堅硬難消化的食物，如糯米製品 （粽子、米糕、油飯、麻糬等）。
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