夏日炎炎，大家都比較注意防晒問題，特別是些愛美的女士們。日本MBS電視台節目《教えてもらう前と後》早前製作特輯，糾正了市民對於防晒的錯誤認識。
誤區1：淺色衣服比深色的好
提防中暑相信不少人都會選擇淺色衣服，加上看似白色可反射紫外線等，很多人也認為穿淺色衣服不會晒黑。節目製作組曾做過一項實驗，讓工作人員穿一件藍白色各佔一半的T恤衫，在陽光下曬3小時。結果顯示，白色部分明顯晒黑。日本皮膚科友利醫生解釋，白色只可阻擋85%紫外線，屬防UV效果最低的顏色；而越深色阻擋能力越高，藍色達98%，黑色則是99.5%。
誤區2：深色的太陽眼鏡鏡片較好
太陽眼鏡鏡片可分為淺色和深色，有時防UV的鏡片會變成茶色，但是鏡片的顏色卻不是深色最好。當使用深色鏡片時，我們會因環境黑暗使瞳孔放大，這樣會收集更多的光線，使紫外線能夠進入眼內。反之淺色鏡片因瞳孔縮細，從而收窄紫外線進入。
友利醫生表示，防UV眼鏡的確有其功效，但阻擋紫外線的效用只有5年，所以需要定期替換。
誤區3：推開式搽防晒霜
為求方便快捷，塗防晒霜時會將所需份量倒在手中，然後推開塗滿全身。節目也做了一項實驗，測試那一種的搽防晒霜的方法正確。工作人員一邊的臉是以推開式搽，而另一半的臉是以指尖將防晒霜輕拍。結果顯示，以推開式的因與皮膚摩擦而掉了不少，而指尖輕拍則能把防晒鎖緊於皮膚。因此大家不可以懶和貪快，這樣跟沒塗防晒效果一樣。
護膚專家三浦麻由佳院長指出，皮膚有凹凸部分，塗上防晒霜後應輕拍肌膚，讓凹面也能填滿。她提醒，皮膚角質層吸收防晒霜需時30分鐘，所以外出前要提前塗上。否則達不到最佳效用；建議每兩小時，便需補防晒霜。
華夏新聞 | 時事與歷史：夏日防晒3大誤區要知曉