半夜，救護車載著一名17歲的女生瘋狂駛進醫院。
女生的情況非常不容樂觀，血壓、血氧正在持續降低，人也深度昏迷。
於是心肺復甦、氣管插管、腎上腺素注射，最後電擊除顫，2小時後女生還是沒有蘇醒。
反而一旁的心電圖不斷發出刺耳聲，最終因為搶救無效而離世。
她到底做了些什麼？
女孩名叫小玲，是一名高中生，下晚自習時，母親去接她發現她與另一個男生挽手出來。
母親就惱火了，年紀這麼小就早戀，然後就在校門口罵了她一頓，同學都圍了過來看小玲。
回到家她就把門反鎖，母親就又說了幾句難聽的話，自己學習不好，還一天朝三暮四的。
誰知過了幾小時她還是沒有動靜，撞開門之後，發現小玲昏倒在床上，怎麼都叫不醒。
醫生這時也才明白，原來小玲是情緒激動誘發的心梗。
而誘因卻是母親在大庭廣之下怒罵自己的女兒，回家還不依不饒，想想都後怕。
人的心臟很脆弱，最是經不起刺激。
當人的精神受到刺激的時候，直接會引起血壓上升。
從而令心臟不得不用額外的力氣把血液泵出心臟，也就是加重了心臟的負擔。
心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液循環發生障礙，引起心肌梗死。
晚上睡覺有5種表現，可能心臟出了問題
表現一、睡覺時手腳冰涼
正常來講，血液循環好的人，手腳是溫熱的。
但是睡覺時，若在被褥裏手腳還是冰涼，很難暖和，即便熱水剛泡完腳，過不了多久依然會冰冰涼，那麼可能是心臟發生病變了。
因為心臟就好比人體的發動機，為全身各處提供血液、溫度，而手腳是肢體末端部位。
可能是心臟出了問題，導致四肢血液循環不好，而出現的手腳冰涼。
表現二、睡覺盜汗
出汗是我們身體的常見現象，一般我們出汗都是在過度運動之後比較常見，通常額頭較多，這與心梗發作的出汗部位不太一樣。
通常，在心梗發作前，身體的頭皮、脖子、後背、手心或者腳心都會大量出汗。
尤其是睡覺時，更應該提高警惕，可能猝死即將發生。
表現三、睡覺咳嗽
如果一個人，在睡覺的時候經常咳嗽，就要注意是不是心肺發生病變了。
久咳不止的話，很可能是患上了心源性咳嗽，這種疾病是左心衰的一種早期表現。
另外，患者還會伴有胸悶，心慌，呼吸急促等表現。
表現四、上腹疼痛
導致上腹疼痛的原因有很多，可能是胃、胰腺、肝等，但也有可能是心臟引起的。
這通常是與迷走神經傳入纖維感受器，分布在心臟下壁有關。
若在睡覺的時候，上腹疼痛，且伴有出現虛汗、嘔吐，甚至暈厥的現象，一定要提高警惕，可能是急性心梗要發生了。
表現五、焦慮失眠
心梗均為突發性的，讓人來不及反應，如果平時你經常失眠的話，排除各種原因還是找不到失眠的癥結，這時候要警惕是否患上了心臟疾病。
這類的失眠通常是因為即將心梗，心臟的供氧供血不足導致的。
當心臟供血不足時，就會影響到大腦的供血。
這時大腦很容易處於一個比較興奮的狀態，來刺激心臟正常供血，人也容易失眠早醒，甚至是驚醒。
養護心臟，預防心梗，堅持做好這5點：
1、植物油，搭配吃
生活中，食用油過量，與搭配不合理，是導致心腦血管疾病的誘因之一。
因此，養護心臟，除了要控制食用油的用量，還要注意搭配食用。
可以將橄欖油、大豆油、秋蘇籽油，按2:2:1的比例搭配，約25克~30克。
橄欖油富含油酸類脂肪酸，大豆油富含亞油酸類脂肪酸，秋蘇籽油富含亞麻酸類脂肪酸。
每天補全三種脂肪酸，有利於調節血脂健康，養護心腦血管健康。
其中，秋蘇籽油，含有的α-亞麻酸，是目前人體內最為缺乏的脂肪酸。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版中，首次將a-亞麻酸加入，推薦a-亞麻酸每日攝入量為1600-1800毫克。
α-亞麻酸，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而預防心血管疾病。
此外，α-亞麻酸，還可軟化血管，保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。
秋蘇籽油有著「陸地深海魚油」之稱，每天5ml即可滿足人體所需，除了做調和油，涼拌、油淋菜、拌酸奶等，都是不錯的食用選擇。
2、保睡眠，不熬夜
長期熬夜，會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律，會被打破。
長此以往，易引起竇性心動過速、早搏等，引起心臟不舒服。
一項調查顯示，每天睡眠小於6.5小時，冠心病的發病率上升23%。
除了不要熬夜外，還要注意睡午覺，對於心臟健康有益。
現代研究表明，午睡半小時者，比不睡者，冠心病死亡率少30%。
午睡15-30分鐘，可改善冠脈血供，增強體力、消除疲勞，減少冠心病、心絞痛及心梗的發病機會。
3、戒煙酒，減負擔
研究證實，對於青年男性來說，吸煙人群可增加7倍的心梗風險。
而尼古丁，作為香煙中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病，增加心梗發生幾率。
大量喝酒，也會大大增加了心梗的風險。
喝酒後，心跳會加速，血壓會升高，增加心臟負擔，容易誘發心梗。
所以，預防心梗，一定要注意，戒煙忌酒。
4、勞逸結合，減壓力
保護心臟，還要注意減壓力，勞逸結合。
如果，長期熬夜，睡眠不足，比較疲憊的話，會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律，會被打破，容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起心臟不舒服。
而巨大的高壓，如工作、生活中的壓力，也會為心臟健康，埋下「炸彈」。
因此，養心，要保證足夠的休息，減少壓力，不要讓自己太累了。
5、好情緒，更健康
保護心臟，一定要注意管理好自己的情緒。
生氣、抑鬱，大喜大悲等情緒，都會加重心臟負擔，誘發心臟疾病。
穩定的情緒，有利於心臟健康。
一旦，情緒過於激動，起伏較大，十分容易誘發急性心梗，甚至猝死。
所以，要管理好情緒，保持穩定平和的情緒，十分重要。
華夏新聞 | 時事與歷史：17歲女生 查出心梗 得知原因 母親痛哭：都是我害了你啊
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