梳子，是生活中最常見的物品之一。幾乎所有人每天至少梳一次頭髮。別看它只是一個小物件，如果我們利用好了，一把簡單的梳子還是最好的「長壽方」。
每天有空的時候，都梳身上這幾個地方，遠離小病小痛。
經常梳頭髮：
梳頭髮是梳子的最大用處，一可以讓頭髮不打卷更順滑，人看起來更精神。二在養生方面，用梳子經常梳頭髮，可以刺激頭皮，促進頭皮的血液循環。
在梳頭髮的過程中，還有利於刺激大腦多巴胺，讓人更加精神。整個過程就相當於給大腦做了一個簡單按摩。另外，建議大家在洗頭髮或洗澡的時候梳一梳頭髮，對頭髮清潔度有益，避免後期梳頭掉更多頭髮。
在這裡還要建議大家，在梳頭時不要過於用力，這樣做反而會過於刺激頭皮，甚至是造成損傷。選擇合適的木梳子，輕輕梳頭髮即可。
經常梳後背：
後背是汗腺分泌較多的地方，尤其是夏天出汗較多的人群，如果沒時間洗澡，觸摸後背還會顯得油油的。在保護後背皮膚上，一方面建議大家根據皮膚狀態洗澡，如果身上出現明顯臭味了，汗液分泌較多，應做好皮膚清潔工作。
另一方面，每天用梳子梳後背，當皮膚積累一定的新陳代謝產物、灰塵等，就容易堵塞毛孔，尤其是後背經常容易長痘痘的人群，就不妨用梳子梳後背。
除了這種做法外，還可以用梳子敲打後背，也可以起到一定程度上的按摩作用，對促進後背血液循環也有利。
經常梳腿部：
現代上班族，都喜歡久坐，每天都會超過久坐的標準。這時我們最需要做的就是放鬆身體，尤其是雙腿。如果你在久坐後，已經出現腿部腫脹，或者是出現腿部發麻的情況，說明下肢血液循環不暢導致的現象。
為了避免靜脈曲張、下肢血栓等危險，尤其是老人更需警惕，盡量減少每天靜止的生活，多運動可降低心腦血管疾病發生的危險。另外，我們還可以用梳子經常梳腿部，有利於促進腿部循環，改善腿部腫脹的現象。
當然，最需要的還是放鬆腿部壓力，經常做腿部運動，當坐著的時間超過了半個小時，就需要大家站起來活動活動，可緩解全身的不適，改善腰酸背痛、頸椎疼等不適感。
華夏新聞 | 時事與歷史：一把梳子是最便宜的「長壽方」 每天梳這3個地方 預防小病小痛