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在家上班後遺症 專家:這些姿勢讓肌肉骨骼受損

為了對付肆虐加拿大COVID-19病毒肺炎疫情,大多數加拿大公司和政府機關從三月份開始讓僱員在家裡通過互聯網、電腦和手機上班。但一些工作安全領域的專家告誡說,如果僱主不重視居家辦公僱員的工作環境是否損害健康的問題、則與居家工作有關的工傷問題會明顯增加。

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肌肉骨骼損傷

根據加拿大不列顛哥倫比亞省工作安全局的統計,該省工作場所工傷事故中最常見的是肌肉骨骼損傷。

而居家上班,僱員臨時性地在餐桌上放台手提電腦辦公、或者是抱著手提電腦窩在沙發上工作,時間長了就很容易發生腰背和頸部肌肉骨骼損傷的問題。

臨時變長期

工作安全領域的專家們認為,如果說3月份剛剛開始居家辦公時大家還以為是幾個星期的暫時性措施,現在兩個多月過去了許多公司和政府機關還要把這種讓僱員在家裡上班的措施繼續到秋季,這就已經不是暫時性情況而是長期性局面;這就需要僱主們把居家工作僱員與工作環境有關的健康問題重視起來。

在加拿大薩斯喀徹溫薩斯卡通市開診所的正骨師Doug Pattison的建議是,公司和政府機關把僱員們在辦公室使用的桌椅和電腦送到僱員家裡供僱員們在家裡使用,並鼓勵僱員們在每天工作中定時休息、定時做工間操等伸展身體的鍛煉,以避免身體肌肉的勞損和骨骼的扭曲。

僱主的責任

實行聯邦制的加拿大由各個省政府負責勞動安全問題,各個省政府的工作場所勞動安全法規都要求僱主為僱員提供符合人機工程學原理的健康工作環境,比如確保辦公桌的高度和座椅的高低、角度都符合要求。

在COVID-19病毒肺炎疫情開始後,加拿大不列顛哥倫比亞省政府還發出居家辦公的安全指導原則,要求僱主對僱員居家辦公有基本的健康和勞動安全政策,其中必須包括居家工作環境的人機工程學問題。

代表10萬打工者的薩斯喀徹溫省勞動聯盟主席Lori Johb指出,保護居家上班僱員的身心健康和安全是僱主的責任,為此必須採取相應的措施來保護僱員的健康。

Lori Johb給居家上班打工者的建議是,不要對居家工作出現的身體不適掉以輕心,而是要記錄身體不適問題出現的時間、具體情況、什麼時候發生惡化等細節,而且要及時通知管理層和工作單位的健康安全委員會。

薩斯卡通市的理療師Ian Lewis指出,加拿大幾項醫學研究顯示在COVID-19病毒肺炎疫情發生前,已經有約60%的加拿大打工者有腰背、頸部和肩部疼痛問題。而COVID-19病毒肺炎疫情讓大量加拿大僱員居家辦公,這會導致更多的打工者出現與工作壓力增大、工作滿意度降低,和坐姿、辦公桌椅高度與角度問題有關的肌肉勞損和骨骼受損的問題。

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