三維圖（也稱為「三維立體圖」或「三維立體畫」）是一類能夠讓人從中感覺到立體效果的平面圖像。觀察這類圖像通常需要採用特殊的方法或藉助器材。從觀察效果看，似乎比平面圖更清晰，更有身臨其境的感覺。立體圖最初用來表示需要通過立體鏡觀察的一對圖像，現在所說的立體圖還包括anaglyph和autostereogram等。
據記載，立體圖最早被Charles Wheatstone於1838年發現，他同時對雙目視覺給出了一種解釋，這引導他構建了一種由稜鏡和鏡子組成的器材，從而使人可以從一對二維圖像中觀察到三維效果。
隨著在計算機上製作autostereogram的技術的發展，立體圖得以重新流行。在autostereogram中，三維效果隱藏於一幅單獨的二維圖像中，觀察者只有在正確地將目光聚焦之後才能觀察到立體影像。
觀看技巧
首先要讓你的眼睛休息三分鐘，在三維立體畫上方中間位置用視線確定兩個點，然後用稍微模糊的視線越過三維立體畫眺望遠方；這時就會看到從兩個點各自分離出另外兩個點，成為四個點，這時候平面圖像就會模糊起來，不要急，調整你的視線，試圖將裡面的兩個點合成一個點，當四個點變成三個點時，你就會看到立體圖像了。
但要注意，圖畫上下兩邊一定要與雙眼平行，斜著不會看出來的。
第二種方法是先看著屏幕上反射的自己的映像，然後緩緩地將視覺注意力轉向圖片，但注意眼珠不要轉動，不要盯著圖片中的細節看，而是模糊地看著圖片的全貌型。
第三種方法是先將你的臉貼近屏幕並且眼光好像穿過屏幕，然後緩緩地拉開距離，不要使眼睛在圖片上聚焦，但又要保持你的視線，邊拉開邊放鬆視覺，直到三維效果顯現出來。
觀察訓練
1.在紙上畫一個圈，白紙畫實心黑圈，鉛筆直徑大小即可，然後看著這個圈，看的時候眼睛跟屏幕的距離與平時看屏幕的距離一樣即可，令自己眼睛失去焦點，於是一個圈變成兩個圈。
2.旁邊再畫一個圈，大小一樣，初學的話距三四厘米即可，然後又一個圈變兩圈，注意，一共畫了兩個圈，變成四個圈。
3.這一步最重要，將四個圈中間的兩個圈重合，令其一共變成三個圈，注意力集中。
4.回到現實，平面上只有兩個圈。
5.眼睛失去焦點，一陣眩、變幻，變成三個圈。
6.重複第四步和第五步，一般來說，這兩步之間時間間隔越小，越容易看出三維立體圖。
7.熟練了以後，將平面兩個圈的距離慢慢增加，增強看三維圖片的能力。
8.豎立一根竹杆或木棍；
9.舉起立體畫，使畫面在竹杆前30cm左右；
10.注意看竹杆，由上向下（或由下向上）慢慢看；
11.當眼光被畫檔住時，心裡要想著要透過這幅畫繼續看竹杆
12.這時你的眼光餘光就會看見畫變成立體的了；
13.稍稍調節一下眼光，可以把立體畫看清楚。
14.手握一隻鉛筆，將手平舉，注意看鉛筆；
15.慢慢將鉛筆移近至面前20公分左右，再慢慢移遠，始終都要注意看鉛筆；
16.反覆第2項練習多次，仔細體會眼睛的調節動作，直到不用鉛筆也能調節自己的眼睛；
17.再看立體圖，按上述辦法調節眼睛，就能在某一瞬間看出立體了；
18.稍稍調節一下眼光，可以把立體畫看清楚。
三、立體成像原理及技術
人們的兩眼有一定的距離，左右兩隻眼睛看物體時是從不同的角度看到的兩個稍有差別的圖像，大腦將這個具體有視差的圖像合成後形成立體的感覺，但我們平時見到的平面圖，由於進入眼睛的是一幅角度完全相同的圖像，所以視角和大腦無法提取平面畫面上的物體真實意義上的空間立體感，不能體現其三維關係。
立體畫就是利用人們兩眼視角差別和光學折射原理在一個平面內使人們可直接看到一幅三維立體圖。