很多父母都在抱怨，說自己的孩子太過調皮，不好管，把所有的錯誤全都推給了孩子。殊不知，大部分孩子之所以調皮，不過是為了引起父母的注意罷了。
現在，大多數的年輕父母工作都很忙，根本就沒時間陪伴孩子，導致孩子疏於管教，進而變得調皮。事實上，陪伴孩子其實並不需要太長時間，父母只需要睡前抽出一小時，陪孩子做這四件事，孩子就會遠離調皮，變得自律。
1、睡前表揚孩子的進步
孩子作出一些比較調皮的舉動，無非就是想要引起父母的注意，得到父母的更多關心和愛。同樣的，孩子們努力學習，提高自己的成績和能力，同樣也是為了讓父母表揚他們，肯定他們，這樣他們才會得到更大的滿足，才會收穫更充足的幸福感。
筆者的一個後輩就是如此，他很在意父母的表揚和肯定。只要父母肯定了他的成績，他就會覺得很開心，學習也更有勁兒了。反之，離開了父母的肯定和表揚，此君就會覺得渾身難受，幹勁全無。
一個孩子，特別是還比較小的孩子，他們是更需要父母關心和表揚的。睡前抽出一點時間，給孩子足夠的表揚，可以讓孩子帶著巨大的幸福和滿足入睡，這有利於孩子的身心健康。
2、帶領孩子複習當天所學
學習不是孩子一個人的任務，家長也必須要參與進去才行。小孩子的自律性很差，想要讓他們養成習慣，必須要有家長在一旁輔助。睡前帶著孩子一起複習當天所學，讓孩子形成習慣，久而久之，即便沒有家長的監督，孩子也會自行堅持這一好習慣的。
3、帶著孩子一塊讀書
讀書的好處其實有很多，拋開那些大的作用不談，讀書可以讓一個人心情寧靜，放鬆。睡前和孩子一起讀書，可以讓孩子的心情放鬆，情緒平靜，這樣等孩子躺下之後，孩子很快就可以安然入睡了。
另外，多讀書還可以豐富孩子的知識儲備，開闊孩子的眼界，豐富孩子的閱歷。如此好處多多的事情，確實是值得堅持去做。
4、和孩子交換心事和秘密
每個人都有秘密，小孩子同樣也不例外。但，有些秘密適合埋在心底，可有些秘密卻是必須要說出來才行，因為這樣可以釋放一個人的情感，不至於讓一個人被負面情緒左右。
在睡前，家長可以嘗試著和孩子交換秘密，讓孩子打開心扉，將自己一天的情緒都釋放出來。這樣一來，孩子就可以帶著輕鬆的心情入睡，這樣有利於孩子的身心健康。另外，家長長期這樣做，還可以拉近親子關係，讓孩子收穫更多的幸福感。
你的孩子是不是所謂的調皮鬼呢？你有沒有充足的時間陪伴孩子呢？如果沒有也沒關係，但是在以後的日子裡，希望你至少可以在睡前陪伴孩子一小時。如果你能堅持下去的話，相信你一定會收穫一顆飽滿的果實。
華夏新聞|時事與歷史：孩子睡前一小時 父母陪著做這四件事 再調皮的孩子也會變自律