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【健康好吃客】夏令如何以花養生?第51集 (音頻)

【健康好吃客】夏令如何以花養生?第51集 (音頻)

記者/主持人:璚彣

主持人:璚彣

嘉賓:Irene

茉莉除了用於製作茉莉花茶,也可以用來提煉香料、精油、花露。嘉賓Irene博士表示,您還可以直接沖泡花茶、入饌、入葯。

主持人:璚彣

嘉賓:Irene

中醫博士、健康管理師。

【健康好吃客】夏令如何以花養生?第51集 (音頻)
Irene博士
【健康好吃客】夏令如何以花養生?第51集 (音頻)
茉莉花

茉莉花茶飲

  1. 茉莉+金銀花→清熱解毒,平素火氣大者,防治風熱感冒,咽喉腫痛
  2. 茉莉+玫瑰→疏肝理氣,解郁,活血散淤,調經止痛,痛經,經前乳房脹痛
  3. 茉莉+薄荷→提振精神,集中注意力,鎮靜安神,消除疲勞
  4. 茉莉+荷葉→清解暑熱,升清化濕
【健康好吃客】夏令如何以花養生?第51集 (音頻)
薄荷
【健康好吃客】夏令如何以花養生?第51集 (音頻)
荷葉

製作:華紋 剪輯:年潔

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(轉載請註明希望之聲


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