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孩子玩手機那麼大危害 父母真的知道么?許多人後悔知道太晚!

家教隨筆

周末參加一個聚會,在開宴之前有一段時間等待,忽然發現兩張桌子上一個共同的現象,兩個站都站不穩的小孩分別拿著一個手機,安靜地觀看,其中一個孩子的爺爺把手機放在桌面的架子上,另一個奶奶則直接讓孩子拿著手機,孩子盯著屏幕,眼睛離的很近。

中途那位奶奶要離席一下,希望邊上的一個姑娘看一看孩子,結果那個姑娘本身也在看手機,嘴裡的答應著,頭也沒抬,好在那個小男孩因為有手機在手,那幾分鐘倒也相安無事。後來,奶奶回到座位上,卻因為孩子手機里的動畫片結束,畫面關閉了,這時候孩子臉上的神情開始焦慮起來,咧著嘴開始哭鬧,這位奶奶只好再央告周圍的人幫助切換到那個動畫片,在那個過程里,孩子始終保持警覺,生怕別人藏掉他的手機,等到手機里傳出他熟悉的音樂時,立刻笑眯眯,一副滿足的樣子。

另一張桌上的那個小孩也是自始至終安靜地觀看動畫片,他爺爺說:「這是不能離開的,一離開手機或者平板電腦,那可真要老命了,我們也不會弄,只好每次讓他爸爸媽媽下個長一點的動畫片,可以一部接一部的放,他就很安穩了。」

這些爺爺奶奶看上去年紀都不大,有的好像還有些風度,也是有文化的人,但在對待孩子的教育上顯然還有很大的誤區,當然,這不能怪這些爺爺奶奶,畢竟他們負責好孩子的吃穿生活已經很不容易,主要是孩子的父母在孩子玩手機這個問題上沒有足夠的重視,這將會帶來很大的隱患。

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有人說不就是玩一個手機么,至於這麼嚴重么?請繼續往下讀。

不久前湖北的一名10左右的小女孩(化名倩倩)身高竟不到1米2,但是她的父親身高達到1.8米,而母親身高1.6米。家裡條件也不錯,不存在什麼吃喝困難營養不良的問題,可為何孩子身高不能達標,這樣的情況下,家長帶小女孩到武漢市中心醫院後湖院區內分泌科求診,專家通過儀器檢測和面對面訪談、觀察,最終給出診斷結果———長期熬夜玩手機影響了生長激素分泌,從而影響了倩倩的身高,倩倩的父母這時候追悔莫及,不恰當的長時間玩手機毀損孩子的身體健康,這應該已經是達成共識的事情。

不妨再來看一組數據:

孩子連續看20分鐘投影

孩子視力平均下降到10.4度近視狀態

淚膜破裂時間平均為6.3秒(淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少於10秒為病態)

平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續玩20分鐘手機遊戲,近距離盯著屏幕

孩子視力平均下降到43.8度近視狀態

淚膜破裂時間平均為5.3秒

平均每分鐘眨眼7.67次

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孩子連續玩20分鐘平板電腦,近距離盯著屏幕

孩子視力平均下降到41.7度近視狀態

淚膜破裂時間平均為5秒

平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續看20分鐘大屏幕液晶電視

孩子視力平均下降到18.8度近視狀態

淚膜破裂時間平均為6.7秒

平均每分鐘眨眼9次

這些數據是經過大數據統計的結果,也許都有的人說我的孩子怎麼視力沒有問題,那是你孩子的個例,但長時間使用手機玩遊戲損傷的不僅僅是視力,包括許多無形的精神層面的東西,觀察本文開頭那個孩子在動畫片關閉和重啟之後的精神狀態,判若兩人,足以說明其中的影響力。

所以,年輕的父母一定要有一個共識:過早、頻繁玩手機或者其他電子產品,對孩子危害極大,而不是無關緊要的事情。

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在一次活動中遇到過一個美國兒科醫生,他透露兒科協會的一個非常中肯的建議,2歲以內的孩子盡量不要使用電子產品。

孩子越小,越需要建立與實際生活的聯繫,從而在與家長的互動中真正學到東西,而玩手機或其他電子設備並不代替人的價值。除此之外,孩子過早使用手機、使用時間過長可能會產生手機依賴,對身心帶來多方面的損害。

1、破壞神經系統,影響大腦發育

2歲以內的孩子,大腦處於快速發育階段。此時,過多使用智能手機對於大腦發育的負面影響尚在論證之中。

另外由於兒童顱骨厚度低,自主神經系統調節能力不強,在受到外界因素刺激後,會因為受負面情緒的影響,引起焦慮、不安、注意力缺乏等,這一點在宴會上兩個手機寶寶的表現來看是非常符合的,看不到動畫片時就會用手拍桌子,大喊大叫,爺爺奶奶手忙腳亂的伺候都來不及。

從小就頻繁使用智能手機的孩子,長大後出現強迫症、抑鬱症、社交恐懼症等性格障礙的機率更高。儘管由於智能手機出現的時間不過這麼十多年,在時間維度上還沒有足夠長的變化,但現有的數據和日常的觀察已經可以看到這種負面影響歷史確實存在的。

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2、阻礙身體成長,引起反應性障礙

孩子因為長時間玩手機從而對肢體運動表現出消極的態度,運動能力低下,加上某種激素的抑制作用,導致骨骼發育延緩,很容易長不高。

長時間握著手機,手部一直保持同一姿勢,無法形成對手部精細肌肉的強力控制,從而影響到手指的發育。英國許多兒科醫生、手寫專家和矯形治療師都對觸摸屏過度使用的問題發出過警告,由於頻繁的刷手機屏幕,孩子的手缺乏靈活性,嚴重的導致手寫功能障礙。

另外孩子玩手機,頭部總會不自覺前傾以接近屏幕,脖子和腰承受長時間的壓力,會引起脊椎變形、脊椎側彎等頸椎疾病。現在一些比較小的孩子無論站姿還是坐姿都不太協調,長時間看手機也是一個原因,這是不容忽視的。

3、延誤語言發展,易致睡眠障礙

有很多孩子在成長過程中會出現暫時的語言發育遲緩,有一部分原因是因孩子接觸手機、iPad之後,整天與冷冰冰的電子屏幕交流,而缺乏與父母之間的應答行為,這也導致有些孩子開口說話晚。就那天看到的情形,那個拿手機的孩子表達情緒的時候不是用語言,而是用動作拍桌子、哭鬧,卻無法完成的表達清楚一個事,而同齡的其他孩子在語言上已經比較自如的表達了。

如果孩子在睡前玩手機,過亮的電子屏幕畫面會影響褪黑激素的分泌,導致睡眠障礙,而孩子睡眠不好危害多多、影響甚廣。

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現在有很多小孩,喜歡電子產品的省心省腦省力。遇到問題,一味追求網上的答案,秒懂速度,實際上卻是真實思維難以深入,思維方式既定,就缺少了主動探索的能力以及發散的聯想力。

另外因為孩子玩手機出現的”烏龍”事件也不少,前幾天,就出現了”小學生在家發抖音,媽媽洗澡被直播”的熱搜新聞。小孩子對很多事情缺乏足夠的判斷力,也無法承擔後果,家長一定要正面管教和教育。

說了這麼多過早玩智能手機的不利因素,到底該怎麼辦才好呢?

1、嚴格控制時長

滿3歲的孩子,可以適當玩手機,但必須對時間和頻率進行管控。

建議4歲之前,控制孩子接觸電子設備的時間不超過10分鐘。孩子長時間對著屏幕會導致用眼過度,上面關於對視力的影響數據足以讓人警醒,另外,這時候的孩子,正常注意力集中時長一般不會超過5-10分鐘。隨著年歲增長慢慢增加時長,但是建議每次還是控制在20分鐘以內為宜。時間太長的話,會破壞孩子的注意力分配機制。

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2、篩選優質內容

關閉上網功能,經常更新WiFi密碼,讓孩子遠離網路上錯綜複雜的劣質內容。

給孩子準備一些有益身心健康發展的內容,智力遊戲等,或者建立線上線下的聯繫,如一些健身系統,可以讓孩子把手機當成一個挑戰自己能力的工具,例如運動的數據等等,讓孩子體會其中樂趣。但同時也要避免連續觀看視頻和反覆玩一個遊戲,以防止孩子上癮。

孩子使用智能手機和其他智能終端時,父母一定要在場,並且控制好時間,絕不能隨意延長,打破規則。

3、制定規則,嚴格設定使用情境

跟孩子達成一致的嚴格規則,規定什麼情況下可以玩,什麼時候不可以玩。比如,做完作業才能看20分鐘動畫片、10分鐘玩手機益智遊戲等,而吃飯、晚上在睡覺前絕對不能看電子設備等。

宴會上的那個孩子恰恰是吃飯的時候要看手機,他奶奶介紹說:「過去要引他吃飯,就給他看動畫片,過來吃飯,結果現在每次吃飯都要看動畫片,沒有動畫片的話連飯都不吃,就哭鬧起來,他的爸爸媽媽也不在家,其他人管不了,只能依了他,圖個清靜。」當時的場景也確實如此,孩子捧著個手機就安靜了,臉上的表情隨著情節而變化,不時笑嘻嘻或者難過的哭出來,完全沉浸在其中。

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4、父母首先放下手機,帶孩子去大自然中玩

我不止一次的講過,父母是孩子的榜樣,一言一行都會被模仿。

如果爸爸媽媽就是「手機控」,經常在孩子面前玩手機,有一次在高鐵上,看到一個媽媽主動把一個手機打開放在孩子前面,然後自己也拿一個,很快玩得入神!媽媽既然這麼做了,那孩子自然也是會玩的,所以家長在孩子面前盡量電子產品的使用頻率。

多出來的時間幹嘛呢,帶著孩子去大自然中玩,大家也不要把大自然看成很高端的旅行,最簡單的就是去戶外,哪怕小區裡面的公園或者家附近的自然景觀中,讓孩子抬頭看到天上的白雲,聽聽鳥鳴,在花圃裡面欣賞各種花的樣子,或者用相機拍下來,用水彩筆畫下來,讓孩子在大自然里找到樂趣,活動自己的手腳,在草地上奔跑、跳躍,感悟到生命的生長力量,這比沉浸在虛擬世界裡更符合天性。

放在一個比較長的歷史範疇里看,手機和各類電子產品都是這個時代的產物,就如同當年電視或者收音機的出現,對孩子來說不是禁止,而是需要父母在家庭中加以適當的干預、正確的引導和教育,將它的優勢發揮出來,不能讓它的負面因素毒害孩子健康的童年!而這一點,從宴會場合的兩個手機寶寶現狀來看,恰恰是最令人擔心的,不誇張的說會是一個比較大的災難,如果父母教育得法,也許能避開,從而讓孩子更為健康茁壯地成長。

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