推薦菜一、木瓜桃膠牛奶的做法
食材清單
木瓜半個，桃膠適量，牛奶250ml，冰糖適量，純凈水300ml
烹飪步驟
1、食材準備
2、把桃膠清洗乾淨，放入大碗里，倒入一碗熱水，提前浸泡20個小時。
3、桃膠浸泡好，清洗掉裡面的雜質，再清洗乾淨，瀝干水放入碗里待用。
4、木瓜沖洗一下，對半切開，把裡面的籽掏掉，再把外皮刮掉，切成小塊待用。
5、取一個沒有油的鍋，放入300ml純凈水燒開，再把桃膠和冰糖一起放入煮5分鐘，至冰糖融化。
6、把切好的木瓜放入，攪拌均勻煮2分鐘。
7、倒入牛奶，中火把鍋里的食材煮沸。
8、煮沸騰以後，攪拌均勻，即可關火。
9、好喝的木瓜桃膠牛奶湯燉好了，非常好喝，美白祛斑效果特別好，喜歡的寶寶趕緊做起來。
推薦菜二、堅果燒仙草
食材：黑涼粉30克，堅果30克，白砂糖30克，清水500克，椰子汁適量。
烹飪方法：
步驟一：把所有食材都準備好。
步驟二：黑涼粉用適量清水調成糊狀，攪拌至無顆粒。
步驟三：鍋中倒入500克清水，這個分量的清水做出來的燒仙草軟硬度適中的，喜歡口感軟點的清水可以稍微多加點。
步驟四：加入30克白砂糖，加蓋大火煮開。
步驟五：把調好的黑涼粉一邊倒一邊攪拌，攪拌至再次煮開即可關火。
步驟六：把煮好的黑涼粉倒入模具中，待涼透凝固。
步驟七：涼透的黑涼粉切成小四方塊，大小隨意。
步驟八：切好的黑涼粉取適量放入碗中，倒入椰子汁，撒上堅果即可食用，一款簡單好吃的夏日甜品堅果燒仙草就做好了。
小提示：
1、黑涼粉藥店或超市都有售，100克4.5元就可以做上一大盤了。
2、堅果也可以用水果代替，可以放入自己喜歡的水果。
3、椰子汁可以提前放冰箱冷藏，吃時倒入，這樣清涼可口又解暑。
推薦菜三、西芹炒蘑菇
材料：蘑菇250克，西芹250克，紅椒1個，馬蹄適量，姜適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量
1、將蘑菇、馬蹄切片。
2、西芹切成段，辣椒切片。
3、起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。
4、蘑菇炒軟後，將其它材料下鍋一起炒至斷青。
5、下鹽、雞精調味就好了。
華夏新聞 | 時事與歷史：夏季美食做法推薦：木瓜桃膠牛奶 堅果燒仙草 西芹炒蘑菇
探索更多來自 華客 的內容
訂閱即可透過電子郵件收到最新文章。