現如今隨著大家的生活水平越來越好，有很多小夥伴開始重視養生這個問題，追求營養成分健康的飲食習慣，許多小夥伴開始逐漸戒喜歡喝飲料這種習慣，開始用各種果汁和蔬菜汁來代替飲料，是因為喝碳酸飲料喝多了對自己的健康也是無益的。多喝些蔬菜，果汁等，既可以補充一些營養成分，又可以解渴。就像菜衛衛一樣，每次外出吃飯時，都習慣飯後點一玉米汁來喝。有時菜衛衛也會自己榨一杯玉米汁作為早餐，但我不知道為什麼總感覺自己製作的玉米汁沒有飯店裡邊的玉米汁好喝。
為什麼餐廳的玉米汁光滑又好喝？飯店的玉米汁裡邊添加了什麼？經過不斷的研究和多次實驗，菜衛衛終於製成了與飯店相同道的玉米汁。看來今年夏天的飲料應該會很少喝了。
眾所周知，玉米是一種粗糧，所以吃玉米不怕發胖，同時也可以起到減肥的作用。另外，玉米汁比直接吃玉米好，是因為玉米汁的營養成分更易於被我們的腸胃給吸收。多玉米汁不僅可以塑造身形，還可以延緩衰老。接下來菜衛衛給小夥伴們分享如何製作一杯好喝的玉米汁，玉米汁製作過程中加上它香醇絲滑美味至極。
自製玉米汁
原材料：
一根甜玉米，五百毫升牛奶，七百克米飯
具體步驟：
第一步，將買回來的玉米用清水將其清洗乾淨後，從玉米上將玉米粒薄下來，放入碗中備用。
第二步，取出破壁機或是果汁機，將剝好的玉米粒倒進破壁機，再倒進準備好的牛奶，緊接著將倒進米飯，再倒進適量的清水，蓋上蓋子，按下豆漿鍵，坐等玉米汁攪好，煮熟。
第三步，等時間一到，玉米汁就好了，倒到碗里，將其放在冰箱冷凍兩小時再喝，清涼解暑。
小提示：
放入米飯的目的是打出來的玉米汁其飽腹感就會更強一些，而且汁水也會變得更濃稠、絲滑。
華夏新聞 | 時事與歷史：解密飯店裡的玉米汁為什麼會絲滑醇厚 不要只加牛奶 還得加上它
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