過年是一個舉家團圓、闔家歡樂的日子,誰也不願意在這個時候讓舊病影響團聚的心情,那麼痛風患者在過年期間該注意些什麼?面對美酒佳肴,患有痛風病的朋友該如何選擇呢?讓我們聽聽協和醫院普通內科主任曾學軍醫生怎麼說。
既往曾發作痛風或體檢發現高尿酸血症,要預防痛風急性發作
√嚴格控制酒精和碳酸飲料攝入(無論何種酒類和碳酸飲料)
√就餐時儘力選擇低嘌呤食物,如水果蔬菜、蛋類、低脂奶類、五穀雜糧
√忌食高嘌呤食物,如內臟、海鮮等
√增加飲水量(可喝茶、喝咖啡)
如有痛風急性發作,在沒有用藥禁忌的前提下,儘早止痛藥物控制癥狀(常備口袋葯),越早服藥、效果越好並且注意
√嚴格管理飲食,大量補充水分、保證尿量
√減少活動、盡量卧床、注意患肢保暖
√如癥狀控制不佳儘早就診
關於痛風的兩個誤區:
1、痛風急性發作不調整先前的用藥
正確做法:如正在接受降尿酸治療,不停用或增加原降尿酸藥物用量。
2、急性發作時才去醫院急診,發作過後,就不管了。
正確做法:一定要避免僅在急性發作期治療,應該堅持長期規範化治療,把尿酸控制在理想值,才能逐漸減少痛風發作,減輕發作疼痛程度,直至不再發作,最終逆轉和“治癒”痛風。
過年小長假,在闔家團圓歡度過年走親訪友的同時,更是調整生活方式、合理運動的好時機,減輕體重、減小腹圍
√不鼓勵進行劇烈運動:出汗過多、血液濃縮、尿酸波動、容易運動損傷關節
√長期不鍛煉的人應從小運動量開始,循序漸進,貴在堅持。注意運動的時間長度和強度。
√及時補充水分,運動形式:快走慢跑游泳以及藉助健身器材,避免進一步保護關節。
痛風及高尿酸血症的治療,以自我管理和定期複查為首要原則,其次是藥物降尿酸治療。
來源:新浪健康