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糖醋料理是中國 年不可缺少的菜肴（flick/Geoff Peters）|糖醋排骨|糖醋排骨色香味俱全（pexels）

現代人越來越注重體型以及身體健康。大家定期健身，避免攝入單一的碳水化合物，提倡多吃蔬菜和水果。但哪怕特別注重飲食的人，總是會有一個小缺點，進行晚餐的時間太晚了。俄羅斯“ELLE”新聞網報道稱，在良好的飲食習慣中，晚餐不應晚於晚6點。

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記者/主持人：丁悅 主持人： 丁悅 嘉賓： 灣區知名資深園藝家 許哥 **************************************

 據英國《每日郵報》1月29日報道，睡眠專家稱，午睡的好處相當於喝咖啡或茶，都能夠使人們的精神狀態更為振奮，同時還可以避免咖啡或茶給夜間睡眠帶來的刺激作用。

蘋果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、維生素C、纖維素等營養成分。但在冬天生吃還是有點涼的，今天給大家分享一道用蘋果做的甜點家常菜，簡單易學！吃了再也不怕涼了。

美國猶他州有一隻叫Sullivan的狗狗，主人Alex和Kennady超愛它，把它當成心肝寶貝寵愛。但Sullivan也有自己的煩惱，每天早上爸爸媽媽都要出門返工，自己待在家好無聊。

我們都知道滷味好吃的秘訣其實在於滷汁的重要，滷汁的好壞直接影響到滷肉、滷菜的色澤和口味，調製好秘制的滷汁，不管你是做滷肉，滷蛋，還是做滷菜，都會遊刃有餘。接下來的“秘制滷汁”來幫忙，做什麼滷味都好吃！

據外媒The Dodo的報導，幫助向我們求救的動物，係人類應該做的事情！這隻可憐的狗狗跌到很深很深的水井裡已經有好長一段時間，它幾乎已經沒了力氣，只能無助的盡量讓自己唔好溺水，真嘅超級可憐！好在，暖心的人終於發現了他！

如果走在路上被狼牙棒砸到，絕對係超倒楣的一件事；如果在深受重傷卻又撿回一條命，那絕對係超幸運的一件事，而住在美國的12歲少年，日前就經歷了最倒楣和最幸運的一件事！

“怎樣才能侃侃而談？”有人在Quora問答網站上這樣問。TheFriendFormula.com的創辦人Dan Chang回答了這個問題 。

社群軟體旺盛的時期， PO文已經成為時下的每個人必做的事，當然拍照也變成 PO文的重要一環，而要該如何把照片拍得有意境，甚至就算在凌亂的畫面里，也可以拍出和諧的畫面，這次小編特別做了4招“拍照技巧”，學會了，你也可以成為 IG人氣王！

小象被其中一隻母獅咬住，倒中地上四腳朝天，一隻水牛漸漸走近。(視頻截圖)

人的好運從這四處來（圖片 來源網路）《了凡四訓 》是明代袁了凡所作的家訓，是一本種德立命，修身治世的書籍。袁了凡認為人可以通過四個方面，改變自己的命運，求得福報。

在商場選購衣服時，如果要想完全了解一件衣服，不能夠光看顏色和款式，還要注意標籤上的信息。