要是鞋底總被磨得一邊高一邊低，
你會對自己的健康產生擔憂嗎？
杭州一位漂亮女白領
竟然因此查出了 ” 長短腿 “
原因讓人驚出冷汗
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歲美女小姚（化名）就遇到這麽個尷尬，剛開始是新鞋穿一個月鞋底就被磨斜了，到後來坐著站著都覺得屁股痛，走路時，一隻腳容易踩下去，另一隻就有點膈應。五一小長假，小姚在老家的醫療機構一查，醫生說是長短腿，為她量身定製了
2000 多塊錢的增高鞋墊！
這鞋墊剛穿上，小姚還挺滿意：” 緩解了，走路舒服不少。”
但沒過半個月，她覺得屁股更痛了，走路像被吊著，上周在工位上久坐後，起身上廁所，突然站不起來了，這才急匆匆請假來到浙江省中山醫院推拿科就診。
” 醫生，我穿了這個鞋墊後，現在走路屁股痛，坐著也痛，坐久了還會站不起來，慌死了。”
推拿科副主任、副主任中醫師應曉明趕緊讓小姚把墊在鞋子裏的增高墊取出來，隨後就讓她去做影像檢查了。
X 光檢查後發現，小姚的下肢全長是正常的，但是骨盆有旋轉，骶髂關節影像顯示單側髂骨已往前麵旋轉，導致右腿比左腿短了 1
公分。
細問病史後，應曉明得知，原來小姚是個辦公室文員，天天翹著二郎腿，坐著還喜歡扭來扭去。”
長期如此，身體兩側肌肉受力不均，骨盆傾斜，導致骶髂關節旋轉、畸變。” 應曉明說。
這下真相大白了，” 你這種類型的長短腿不適合使用增高鞋墊的。”
應曉明解釋，長短腿分兩類，一是結構性的，也叫做真性長短腿，是骨骼構造上的短縮，是一種骨骼畸形，可能是由小腿骨或大腿骨曾出現骨折，愈合之後，長度減少了；第二類是功能性的，比如骨盆傾斜、旋轉、肌肉緊張引起的，多是由於長期的姿勢不正確比如蹺二郎腿導致，其實是外觀上的長短腿。
” 結構性的長短腿可通過定製鞋墊緩解，但是，功能性的，鞋墊很多時候治標不治本，還可能‘火燒澆油’，表麵緩解後期還會加重病情。”
應曉明說，對於功能性長短腿，針對導致長短腿的病因，很大部分患者可以通過推拿手法恢複，就能解決了。
應曉明在為患者推拿
於是，應曉明讓小姚躺臥治療床上，推拿複位手法，牽引、按壓、拉伸 ……15
分鍾左右的治療後，小姚的錯位部位就恢複正常了，再次檢查雙下肢，長短腿已經消失了，同時又囑咐她注意平時坐姿，她就開開心心地繼續上班去了。
增高鞋墊穿出問題的患者還不少。這一個月，應曉明接診了 7、8
例長短腿的患者，有像小姚這樣二十出頭的，也有小孩子、四五十歲的中老年人，均為功能性長短腿。
” 很多患者是被一些康複小機構誆騙了
“，應曉明提醒大家，如果發現長短腿，治療要趁早，什麽情況要用矯正鞋墊什麽情況不該用，一定到專業正規醫療機構明確病因，對症治療。
另外，上班族要改變不良的坐姿和站姿，保護骨盆健康。站的時候，不要站三七步，特別是習慣站一側；坐的時候，不要翹二郎腿，腰部盡量保持向前，或者墊個靠墊；久坐時，養成習慣，每隔半小時站起來走動一下，做做拉伸運動，促進血液循環，防止久坐疾病。
蹺二郎腿會影響人的顏值？
這張圖太直觀了
” 給大家直觀看一下蹺二郎腿的後果吧。”
一張兩腿粗細不一、長短不齊的照片
引來眾多網友圍觀
” 蹺二郎腿的後果 “
也迅速登上熱搜
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蹺二郎腿，
幾乎是很多人的習慣性動作。
你現在是不是也正蹺著二郎腿呢？
或許腿長的你還擰了個麻花狀？
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蹺二郎腿導致的骨性結構改變有哪些？
四川一家三甲醫院康複醫學科副主任茅釋之解釋，比如側彎和腰椎旋轉，比如肌肉受力改變導致的骨盆傾斜，比如肩膀變得左右高低不同。還有一點，就是人雙側臉頰會變得不同。”
嚴重的會影響顏值。” 茅釋之補充道。
從男女區別來看，女性蹺二郎腿比男性帶來的影響更大。茅釋之告訴記者，女性懷孕骨盆承重更大，如果再加上長期蹺二郎腿，勢必會加重其腰部的疼痛。雖然這對於胎兒本身沒有多大影響，但肌肉受損後在孕婦生產用力時有一定影響。其次，夏天悶熱時，女性極易誘發婦科疾病。
從老少區別來看。蹺二郎腿對小孩子的影響更大。因為小孩本身骨骼沒有發育完成，因此孩子的脊柱發育必定受到影響。
大家還是不要經常蹺二郎腿了！如果實在忍不住，醫生表示，建議每次時間不超過 15 分鍾。
意識到二郎腿的危害後
一起來看看
網友們為了正確坐姿
而做出的努力
▲這位網友對自己也太狠了（安全第一，切勿效仿）
網友評論
華客新聞 | 時事與歷史：美女白領站不起來了：我怎麽成了長短腿！？