信息時代出生的孩子，生活中少不了電子產品的影子。但麵對信息化帶來的便捷，其中隱藏的危害卻讓國際神經科學領域的專家痛心疾呼“電子產品是毒藥”。
隨著《製造白癡》這本書的上市，電子產品是如何威脅下一代，損害孩子的身心健康，開始被撕開了內幕。
作者：立正媽媽，藍橡樹 專欄作者，國家人社部 高級兒童情商管理指導顧問，中國圖書館學會 兒童閱讀推廣人
“無論任何情況，無論任何目的，6歲及以下的兒童都不可以接觸電子屏幕。”
這是當代國際神經科學領域的專家米歇爾·德米爾熱（Michel Desmurget）在他的著作《製造白癡》中嚴肅提出的觀點。
這本書剛一發表，就榮獲2019年費米娜雜文特別獎， 連續 28 周上榜 GfK 非虛構類圖書排行榜，掀起全球熱議。
不管人們如何爭辯網絡時代，電子產品帶來的便捷和影響，米歇爾·德米爾熱都旗幟鮮明地堅持——“這些電子設備看似是有利有弊的雙刃劍，然而最終獲勝的卻總是讓人愚笨的用途。”
書中從統計學的特點和訪談、調查、實驗研究方法的特點開始分析， 把所有關於這個主題的報告、實驗、文章等匯編在一起，做了詳盡的總結，
揭示電子產品對孩子成長的真實影響。可以說是當代關於電子產品的研究中最中肯也最深入的總結之作。
本書的中心思想就如同封麵上赫赫矚目印著的那句話——“警惕，人類智商首次出現隔代下降”。
不可否認，21世紀屬於Z時代，這個時代出生的孩子，被稱為“數字原住民”。
電子產品和網絡世界跟他們的成長有著密不可分的關係，最近顛覆全球認知的ChatGPT更是宣告了未來職業發生了天翻地覆的革命性洗牌。
於是，越來越多的聲音開始出現：新時代雞娃不可再走尋常路，Z世代的學習方式已經顛覆從前。為了適應“未來世界”，從小必須培養孩子熟練操作電子產品，習得在網絡世界裏遨遊的能力，才能不被時代的列車甩下。
所以，Z時代的孩子從小作業打卡、網課培訓、信息查詢、聽說讀寫等統統都可以在電子產品上完成，無紙化教學在越來越多學校中推廣。看似便捷輕鬆，多元化，但麵對電子產品普及的事實，米歇爾·德米爾熱卻立足生理學基礎，揭露了殘酷的真相——“在人類曆史上，或許從未有過如此大規模的‘大腦切除術’”。
眼花繚亂的信息轟炸，缺乏營養的大腦感官
電子產品最大的受害者是誰？答案：6歲以下的孩子。
研究表明，3-6歲兒童越是不遵循美國兒科學會的建議（使用時長、觀看內容等），其語言能力不足的概率就越大，大腦白質通路中與語言、執行功能和初期讀寫能力相關的微觀結構就越是異常。
因為從出生開始，他們就習慣了在屏幕上點點戳戳，然後看著畫麵上蹦出各種新奇光鮮的事物。當他們還沒形成對真實事物的感受，還沒接觸足夠多的真實世界時，就已經習慣通過電子屏幕進行收看、檢索、遊戲來了解一切。
他們的大腦並不需要過多的運行，因為隨時可以打開、關閉的畫麵，不斷吸引著他們的注意力，怠於觀察、思考，缺乏真實的互動和交流，沉浸在虛擬世界中無法自拔，完全改變了大腦的思維方式。
信息時代看似帶來了蓬勃無盡的信息資源，實則卻切除了孩子們大腦的思維力。
一方屏幕裏藏著無窮無盡的信息，隻要你想要，信手拈來，看起來是如此誘人。但坐在屏幕前的孩子，接收到的其實都是經由別人消化、重新合成、篩選包裝後，被一口口塞進嘴巴的“加工食品”。他們不需要過多的思考，隻需要張開嘴接受投喂。他們的大腦已然被既定信息俘獲，無需費力，躺平接受就好了。
為了奪取眼球，霸占注意力，電子產品的開發商為了利益，爭相用娛樂化的內容來營造一個“美麗新世界”，但這些輕而易舉獲得的信息，卻在無形中剝奪了孩子基本的思想和智力。
所以，米歇爾·德米爾熱在書中痛心疾首地控訴：“大腦為了構建自己，需要感官上的節製、人際交往、身體活動、睡眠、有益的認知養料，而電子產品的作用正相反，它們構建了一個智力刺激長期不足、感官轟炸持續過度的世界。各方都在為自己獲取利益，而孩子們正在為其所苦。”
曾經擔臉書總裁的Sean Parker是這麽描述自家產品的——“我絕不會使用那玩意兒，也不允許我的孩子使用那玩意兒。”
嚴厲禁止自己愛孩子使用電子產品的不僅僅是他，開創了蘋果公司奇跡的史蒂夫·喬布斯，矽穀許許多多的科技大佬，自己售賣著各種“數字化工具”，卻不約而同地對自家孩子關上了使用的大門。
為此，《紐約時報》稱之為“矽穀開始出現一種關於電子產品和兒童的黑暗共識”。
有人忍不住嘲諷這種矛盾又發人深省的現象：
普通人放任孩子使用電子產品，並為孩子表現出的熟練沾沾自喜；而電子產品的製造者卻千方百計地鼓勵子女暢遊在書籍的海洋。
科技大佬們將電子產品比作“可卡因”，發自肺腑地說：“我們親眼看見了科技的危險，我曾親身體會過，不想看到這種情況發生在我的孩子身上。”
2. 教育缺少“人”的現場陪伴，威脅下一代的人際、語言和專注力
當代父母忙於工作，既希望省力安撫孩子，又希望能促進孩子的認知和學習，所以利用“電子保姆”來陪娃和教學，就成了許多家庭的首選。
但“視頻陪伴”和“人的現場陪伴”，差距有多大，看看這個研究結果就知道了。
研究者采取了真人演示和視頻播放兩種方式，讓一批12—18個月孩子們在學習完的24小時後，對玩偶做出特定動作。結果顯示，“觀看視頻”學習的孩子表現均較差。
因為，人的大腦對現實中的人的反應比對視頻中同一個人的間接形象的反應要敏銳得多。大量實驗證明，比起播放教師的教學視頻，教師在場時，孩子能夠更好地學習、理解、運用和記憶所呈現的信息。
正如這幾年的網課效果一言難盡，就是因為缺乏真人的互動，交流，信息僅僅隻做到了被動接收，卻沒有進行儲存，內化，輸出。正如一口口被喂飯，卻不經咀嚼、消化和吸收，怎麽吃都還是營養不良。
《手機大腦》中把這種現象稱為“Google效應”，也叫作數字健忘症。正如我們有時利用截圖、拍照來代替做動手做筆記。看似保存了關鍵信息，實則隻做到了“記”，卻沒有留“住”。
這種自以為是的“便捷”，讓孩子難以做到知識鞏固，內化，輸出，更別說建立自己的知識體係。
那些多姿多彩的畫麵看起來如此吸引人，卻讓他們怠於使用頭腦，怠於和真實的人交流，怠於集中注意力於一件需要長期專注才能完成的任務。
眾多研究趨向了同一結果：兒童與父母在電子產品上花費的時間越多，他們之間的交流就會越少。
同時，兒童在小學時每天看電視的時間每增加1小時，其在初中出現注意力障礙的概率就會增加近50％。
而美國科學院院報（PNAS）更是發文警醒眾人：在科技越來越發達，人工智能越來越先進的當代，人類自20世紀上半葉開始的弗林效應（智商測試結果逐年增加）1970年代起就不再繼續，相反，IQ測試分數在逐年降低。
電子產品與數位科技看似為世界帶來無盡的便利，但也綁架了我們的生活。
所以《製造白癡》的作者明確指出：
電子科技若使用不當，被用來看視頻（短片）、玩電子遊戲，以及過度使用社交媒體，占用了其他更有益活動的時間，就很可能帶來行為障礙（攻擊性、抑鬱、危險行為等）、智力缺陷（語言能力、記憶力、專注力等）和健康問題（肥胖、心血管疾病、預期壽命減少等）。對孩子在認知、情緒與關係互動等方麵造成嚴重傷害。
3. 打開潘多拉的魔盒，消沉的娛樂活動更易占上風
盡管網絡提供了多渠道的學習途徑，但對絕大部分孩子來說，互聯網學習對提升成績的作用都約等於零！
《製造白癡》的書裏舉了一個MOOC（大型開放式網絡課程）的例子，可以理解為我們的網課 ：
美國賓夕法尼亞大學曾開設了一門微觀經濟學的MOOC課程，能夠在網上完成的吸引力巨大，最開始報名的學生高達35819人。
但課程越往後，上課的人就越少，最後能堅持到期末的隻有隻有886人（2.5%），獲得紙質證書的隻有740人（2.1%），也就是100人中隻有2個完成學習並通過考試。
最後實驗的總結發現在線課程的放棄率：普通難度，放棄率通常在90%到95%之間；較高難度的放棄率甚至會超過99%。
不要輕信孩子的自控力，因為大人都難以自律。
當我們為孩子奉上電子產品，美其名曰用來學習時，實則也是為他們打開了潘多拉的魔盒，充滿誘惑的不僅是有趣的教學視頻，還有聲光電影、讓人眼花繚亂、意亂情迷的遊戲、視頻、社交網絡。無益的娛樂功能很快就會戰勝有益的教育功能。
大量的研究表明，當兒童或青少年使用電子產品（計算機、平板電腦、智能手機等）時，占上風的幾乎總是使人消沉的娛樂活動，它壓倒了其他積極活動。
曾經國際上推出過一個著名的項目“每個兒童一台筆記本電腦”（One Laptop per
Child）。旨在為貧困兒童提供“低成本”的電腦（後來是平板電腦），希望能為這些孩子的學習能力和智力產生積極影響。
然而結果卻事與願違，項目經過多次調研評估後，推廣者最終不得不承認，這一耗資巨大的項目對提高孩子們的學習和認知能力徒勞無益。
例如在加泰羅尼亞：“這一項目對學生的各科成績均產生了負麵影響。他們的測試成績下降了0.20一0.22個標準分數，占測試平均分的3.8％—6.2％”。
而從相反的另一個角度，社會學近幾年的研究發現，那些學習成績優異的學生所在的家庭有一個幾乎一致的顯著特征，那就是嚴格限製子女使用數字娛樂產品，同時偏重那些更加積極的課外實踐（寫作業、閱讀、演奏樂器、體育活動等）。
有多少孩子打著學習之名接觸電子產品，就有多少的孩子在接觸到遊戲後墮落，在沉迷社交網絡後迷失了自我。電子產品雖裹著糖衣炮彈，但包羅萬象的屏幕下潛伏著蠢蠢欲動的怪獸，若被反噬和操控，則會成為新時代的“毒癮”，毀了孩子的學業和身心健康。
看到這裏，你可能滿心擔憂，卻也忍不住提問：網絡信息時代，電子產品的使用無法避免，這把雙刃劍到底要怎麽揮舞，才能有力又不傷身？
對此，米歇爾·德米爾熱在書中也提出了7項基本規則：
6歲及以下的孩子，簡明扼要：不要使用電子產品！親子陪伴的玩耍、聊天、閱讀，就是最有效的學習途徑。
6歲之後主要包括六項：
1. 每天不超過30分鍾至1小時
嚴格管控電子屏幕時間，12歲之前每日最多使用30分鍾，12歲後每日最多使用60分鍾。
2. 不讓電子產品出現在臥室
在臥室中容易增加使用時間（尤其會損害睡眠），孩子可能會趁大人不備偷偷訪問不當內容。上癮的孩子偷偷在夜裏醒來玩遊戲、刷視頻的案例也屢見不鮮。
3. 不訪問不當內容
孩子不僅缺乏自控力，更缺乏辨別是非的能力。所以家長交出電子產品的同時，要嚴格把控使用的範圍，避免孩子在有意或無意中接觸到不當的內容，誤入“歧途”。
4. 不在早上上學之前使用電子產品
很多家長為了爭分奪秒地“磨耳朵”，會在早餐時間讓孩子邊吃邊聽音頻、看學習視頻。但持續的“刺激性”內容不僅會分散注意力，破壞感官認知，還影響正常的飲食營養吸收。允許孩子在安靜的環境裏發呆和吃早餐，和父母聊聊天，反而有利於提高他們對生活的體驗感和幸福感。
5. 不在晚上入睡之前使用電子產品
“晚間”的聲光影刺激會縮短睡眠時間，影響睡眠質量。睡前1.5小時關閉所有電子產品，對身心的益處更大。
6. 一心一意，電子產品應單獨使用
當代孩子的專注力不是“沒養好”，更多是“被破壞”。長期多頻道同時處理多重任務的大腦，分心的頻率越高，效率越低。聽故事時專心聽故事，吃飯時專心吃飯，聊天時專心聊天，家長的功利心越小，每件事情才能發揮其應有的功效。
這些建議看起來簡單，每一條都要做到卻很難。家長希望享受電子產品帶來的福利，就需要相對應肩負起監管的職責。
同時，書中有一條未曾提到，但至關重要的建議——
如果希望孩子不要沉迷電子產品，家長首先要以身作則。例如，從自己先戒掉睡前刷手機，有事沒事逛淘寶、刷短視頻、玩遊戲的陋習開始。
探索更多來自 華客 的內容
訂閱即可透過電子郵件收到最新文章。