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40歲後想長壽？睡前有這4個壞習慣還是別想了

在這個追求健康長壽的年代，很多人不知道的是40歲是人體健康的一個分水嶺。其可以稱得上是一個養生的“黃金期”，如果大家在這一時期注意養生，那麼健康長壽自然不是什麼難事。但如果是不注意保養身體，那麼很多疾病就會伺機而動。

為什麼有的人吃很多也不胖

有的人生來就較瘦，咋吃也吃不胖，這個也不一定就有病，也許本身就是這樣的體質。關於身體的胖瘦與父母遺傳有較大關係，由於父母本身較瘦，體質也屬於怎麼也吃不胖的人，因此子女會有可能受到此因素的影響。

教你一套全身淋巴按摩操

淋巴分布全身，是人體重要的免疫器官。如果壓力過大、運動不足、生活不規律，淋巴就會堵塞，導致疲勞、淋巴結腫大、關節僵硬等癥狀。日本“生活門”網站最近總結了一套淋巴按摩操，幫助疏通淋巴結，改善身體狀況。

瞠目結舌！毛時代最高級別的腐敗

毛澤東住過的別墅–韶山滴水洞。（網絡圖片）毛澤東真的沒有特權嗎？據上世紀80年代末稅務報的一篇專訪報道，“專機為毛澤東空運活魚”：在上世紀六、七十年代毛澤東喜歡吃活魚，特別喜歡吃長沙東方紅漁場的活魚。有關部門為此特別安排專機，每周定期往返北京——長沙，專門為毛澤東空運活魚。為防止階級敵人破壞，還專門在東方紅漁場通過政審，挑選祖宗三代出身貧下中農的農場農民組成基幹民兵連，專門負責活魚的捕撈、挑選、裝箱、押運。往返數千公里，用國家專機為個人運送活魚，在上世紀六、七十年，廣大農民被要求“糠菜半年糧”的悲慘時代，這不算特權算什麼？不知何青青或其父母在上世紀六、七十年代是否也享有專機為他們運送活魚的這個權力？

揭秘內情！李鵬子女落選人大代表政協委員

2月24日，中共前總理李鵬之子李小鵬“落選”中共全國人大代表，今年1月，其妹李小琳也“落選”中共全國政協委員。有分析認為，這是李小鵬家族“失勢”的表現。也有分析認為，這是習近平對紅二代要求政治上的臣服的一種形式。

年夜飯觀察

來源: 槽邊往事 作者: 和菜頭 有了網路之後，過年我就多了一項娛樂活動：看別人家的年夜飯。

傳中共官方指令淡化報導國家主席任期爭議

中共決定修憲取消 中共國家主席連任限制，海外 廣泛議論，但中國 國內除少數官媒以社論相挺外，未見太多報導評論。據透露，官方采口頭指示媒體淡化處理，以免“被海外作文章”。

男裝搭配的十八條黃金定律

1記住三種顏色：白色、黑色、米色、這三種顏色被稱為‘百搭色’。也就是說它們和任意的顏色搭配都是合理的，因此購買服飾的時候如果不知道什麼顏色好，那麼這三種顏色將不會出錯。

人就是這麼簡單的幾件事 你看開了嗎？

人這一生，無時無刻不面臨著選擇 。（圖片 來源：Adobe Stock）1、關於處世心大了，處世就容易了；想開了，感情就濃了；看淡了，朋友就多了；明白了，事就好辦了；為人處事貴在一個“謙”字，你自負了，人就離你遠了，你心誠了，人就離你近了；狂妄自負、驕傲自滿，便失去處世的根本，所以為人處世不可目中無人，不可得意，不要忘形，為人為的是心，處世處的是誠，心誠則靈，心通則明。

這些重病癥狀像感冒

編者的話：咳嗽、流鼻涕、打噴嚏……在很多人看來，這些輕微的感冒癥狀，吃點葯就能解決。殊不知，有的葯對這些癥狀並不奏效，反而越吃越嚴重。這是因為，很多疾病的早期癥狀，都與感冒相當近似，如不加以鑒別就自行診斷，極有可能延誤病情。針對這一普遍錯誤觀念，本期大講堂將特邀專家進行科普。

這三種行為 表明你的生活正在慢慢變好

來源: 精讀 作者: 夏穆 一次和朋友出來閑聊。 朋友與其男友分手不久，心情已經低迷了一段時間，原以為還處在恢復階段，不料朋友的狀態很好，言語間彷彿已獲重生。

不懂這些 你家的醬油永遠買不好！

醬油和食鹽一樣是廚房的必備調味品。(圖片來源:Adobe stock)醬油和食鹽一樣是廚房的必備調味品。目前，超市裡售賣的醬油種類繁多，放眼望去價格也從幾塊錢到幾十元人民幣不等，再看品牌內容：純釀、天然、甲級、優等…各種名目，五花八門，買哪個好？今天，我們就來學習如何“打醬油”。

這十種男人必成大器！

有涵養的男人，懂得尊重別人。（圖片 來源：Adobe Stock）事業不分大小，一定要有事業心——敬職敬業有恆心

防空污、菸害：每天 2 顆番茄或 3 顆蘋果

作者：潘懷宗 2017年12月份美國約翰霍普金斯大學布隆博格公衛學院（Johns Hopkins Bloomberg School）發表在《歐洲呼吸系統 期刊》（European Respiratory Journal）的研究報告指出，每天食用2顆番茄或3顆蘋果，不但有助於改善呼吸系統功能，還能修復長期吸菸者的肺部損害。

陶淵明千古第一情書：願你一切安好 願我深情如初

陶淵明詩意昂然(圖片 來源：網路）陶淵明是東晉末至南朝宋初期偉大的文學家。他是中國歷史 上第一位田園詩人 ，被稱為“古今隱逸詩人之宗”。《閑情賦》是一篇千古無二的“情書”佳作。該賦所寫十願，有人贊曰：“如奇峰突起，秀出天外，詞采華茂，超越前哲。”

【命運的迷霧】什麼是偷錢﹖

記者/主持人：陸平 主持人： 陸平 點擊收聽李進士醒來之後，認為這夢十分荒唐，不相信夢中的一切。十幾天之後，有位磨鏡子的人來到他家，說自己會算卦。李進士的家人讓他算了幾卦，都挺靈驗，就爭著把這件事告訴了李進士。李進士親自來到那位磨鏡人的住所，責問道：〝你是哪來的小人，到這裡來欺騙我的下人？〞磨鏡人也怒目而視道：〝你賣馬騙錢，大王勒令你付錢，今天期限將滿，你卻不還一個子兒，大王馬上就要追你的元神到陰間追究。你怎麼還敢罵我呢？〞

蠢賊潛入金店 偷走7根金條模型 ！

1月31日上午，南湖區公安分局新興派出所接到一家金店老闆報警，說自己店裡櫃檯里放的很多根大金條被偷了，小偷從天花板上挖出一個洞，鑽洞進來的。警方一聽這可是大案子，馬上查，很快就抓到了偷大金條的人。不過可能小偷自己也沒想到，偷來的金條，其實只是噴金的模型。