吸煙已被證實和多種惡性疾病相關，只係對很多有吸煙習慣的人群來講，戒煙也並非一朝一夕就能下定決心的。不過要提醒的係，如果你的身體已經出現了一下這五種癥狀，卻仍然不肯戒煙的話，那麼，可能會發生一系列不良後果，嚴重者甚至影響生命健康。
出現五種癥狀應戒煙
第一，久治不愈的咳嗽。咳嗽時間超過一個月，經治療也仍然不見好轉，這種情況就要提高警惕了。因為這可能係肺有炎症的信號，甚至可能係肺癌癥狀。
第二，痰中有血。逾三成的肺癌早期患者會出現咳血的表現，這種咳血通常係反覆少量或痰中帶血絲等。
第三，胸口疼痛。這種癥狀一般暗示肺的疾患已經到了比較嚴重的地步。所以一定要引起足夠的重視。
第四，聲嘶。當腫瘤影響到喉返神經的時候就會導致聲嘶的情況出現。
第五，常有胸悶，喘不上氣的感覺。這可能暗示了肺癌、慢性支氣管炎或者係支氣管擴張症等疾病。
養肺試試這些植物來泡水喝
1、蘿蔔茶。這道茶飲能清肺熱化痰濕。
2、百合冬花茶。這對秋冬咳嗽，咽喉干痛略見有痰的人群來講有很好的緩解改善之效，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
3、胖大海。中醫認為，胖大海一可清肺利咽，二可清腸通便。因此，它常用於感冒咽痛、乾咳無痰、慢性咽炎、熱結便秘等症。
4、党參麥冬茶，再加啲五味子。一補氣，二潤肺，三下心火。但係党參容易加重熱性，發燒者不宜飲用。
5、桑菊枇杷茶。桑葉可以清肺潤燥，桑菊枇杷茶能治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。