我們都知道女性是有生理期的，也就是月經期，其實男性也是有生理期的，只是男性的生理期表現不如女性明顯，很多男性並不知道自己有生理期，那麼男性的生理期會有哪些表現呢？
1、睡不好覺
男性在生理期來臨時，很容易出現精神萎靡或精神萎靡不振的情況，本來睡眠質量很好，而且睡眠很有規律，但是突然幾天總是睡不好，感覺很疲倦，即使睡了一晚，早上也覺得精神萎靡，這可能是因為生理期到來導致體內激素發生變化，對睡眠產生影響。
2、坐立不安
當男性生理期到來的時候，內心會非常焦躁，其中一個很明顯的表現就是坐立不安。而且還容易忘事，他們可能不知道自己為什麼會這樣，而且也沒有辦法控制住自己。許多男性為此很苦惱，但好在這種情況並不會持續太久。
3、容易發怒
有的男人平時可能脾氣很好，但當生理期到來的時候，他可能就很容易發怒，平時覺得很小的事，現在也會大發雷霆，如果你在這個時候和他理論或者責罵他，那他脾氣會變得更大。
男人出現上述這些表現時，可能就是生理學階段的到來，這段時間裡，家裡人要多關心他們，充分理解和包容他，這樣可以幫助他們更快的恢復到健康的狀態，其次，適當的進行身體鍛鍊，可以很好的緩解生理期症狀，運動還能加速身體血液循環，防止內分泌紊亂。與此同時，男人也要學會自我減壓，適當地發泄，傾訴。
華客 | 新聞與歷史 :男性「生理期」到來時，身體一般會有3個反常表現，別不好意思看