「別人生氣我不氣，氣出病來無人替，我若氣壞誰如意，而且傷身又費力。」相信很多人都知道這首莫生氣歌，但真正壞情緒來的時候，你真的做到不生氣了嗎？生氣傷身是有道理的，還有說法稱經常生氣的人更容易得癌，真的是這樣嗎？得癌的人，身上多數有一些共性，希望你一個都沒有，下面康康就跟大家聊一聊。
在癌症的致病因素中，並沒有經常生氣這一點，經常生氣的人更容易得癌，這個說法過於片面了。即使確實有這樣的案例，我們也不能以偏概全，這是概率問題。不過，人的情緒跟健康之間確實有密切關係。
經常生氣的人，肝容易受到損傷，所謂怒而傷肝，生氣會阻礙肝氣的正常運行，久而久之，便會影響肝功能。生氣對心臟也不好，生氣時，會影響到正常的血液流速，血液大量流向大腦，心臟就容易供血不足。生氣還會影響到腸胃功能，有的朋友生氣時會說「都被你氣飽了」這句話，其實就是因為生氣影響到了腸胃的正常蠕動，食慾下降了。
雖然生氣不一定得癌，但得癌的人多數有一個共性：愛生氣，長期處於不良情緒中，或者受到精神打擊和刺激。人長期處於這種狀態中，免疫力抵抗力會下降，生病機率比較高，尤其是女性更要注意，女性經常生氣，內分泌失調，體內激素水平不平衡了，容易得婦科相關疾病。
有心理學家將人的性格分成了幾類，其中C型性格的人被稱為「癌症性格」，C型性格的人有一個特點，那就是非常容易受到不良情緒的困擾，但自己不會及時調節，長期生悶氣，讓自己處於焦慮的狀態中。而有研究發現，這種性格的人得癌機率要比一般人高。
由此可見，生氣跟身體健康有很大關係，若你平時經常生氣，建議早點改掉，學會自我調節情緒，希望下面幾個方法能幫到你：
想要生氣時，不妨給自己幾分鐘的緩衝時間。在這個時間裡，轉移注意力，做一些自己感興趣的事情，幾分鐘過後，可能心情就會好很多，就沒那麼想發火了。
平時要保持一個積極樂觀的心態，讓自己成為樂天派，而不是整天唉聲嘆氣。可以經常聽聽音樂、跑跑步，這都是有助於緩解壓力的，或者將自己的心情記錄下來，說不定以後再看的時候還會覺得當時的自己怎麼那麼幼稚。
除此之外，得癌的人身上一般還會有下面這兩個共性：
生活習慣不好
在影響一個人身體健康程度的因素中，生活方式占到了60%的比例。得癌的人，往往生活習慣都不太好，特別是飲食習慣，很多癌症都跟長期錯誤的飲食習慣有關。比如胃癌喜歡長期飲食不規律，吃醃製食物的人，食管癌喜歡長期吃燙食、抽菸酗酒的人，肝癌喜歡長期喝酒，吃霉變食物的人，肺癌喜歡長期大量抽菸的人，腸癌喜歡長期吃紅肉的人……
提醒：不想成為癌症的候選人，一定要養成健康合理的飲食習慣，保證蔬菜水果的攝入量，注意補充鈣、膳食纖維等營養元素，少吃紅肉以及加工肉，這不僅是對自己的健康負責，對於家人的健康也有益處，因為一家人長期生活在一起，飲食習慣容易逐漸相同。
有癌症家族史
有不少癌症有明顯的家族聚集的特點，特別是直系親屬得過癌的，患癌機率會比普通人更高，特別是乳腺癌、胃癌、肝癌等癌症。對於有癌症家族史的人來說，最好提前進行癌症篩查，並定期檢查身體，防患於未然。在生活中，也要保持好心態，並不是說有家族史自己就一定會得癌，要有一個好心態，保持良好的生活習慣。
下列幾個癌症的危險信號，若頻繁出現，務必要及早檢查：
1.不明原因的發熱、體重持續下降
2.大便性狀發生改變
3.體表黑痣迅速增大
4.出現異常腫塊
5.無痛性血尿
6.異常出血
7.出現經久不愈的潰瘍
有三分之一的癌症是可以通過早期發現得到根治的，越早發現越早治療，治癒率越高。若是總是不當回事，拖久了，錯過早期的治療時間，不僅自己會產生很大的心理壓力，承受的痛苦也更多，帶來的是心理和身體上的雙重折磨。
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