假話1：酒兌飲料很時髦
時下，喝酒兌飲料成為了一種喝酒時髦。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各類“混搭”組合不可勝數。因為兌了飲料的酒濃度較低，感到像在喝飲料，以是很多人對它情有獨鍾。但平日用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣領會迫使酒精很快進入小腸，而小腸接收酒精的速率比胃要快得多，從而加大侵害。
別的兌著飲料喝酒，外面上看是濃縮了酒，成果卻輕易讓人越喝越多。因為喝的人一開端感到像在喝飲料，就用力喝，一旦覺察到有酒精感化時，就曾經喝多了。
假話2：白酒傷身紅酒養人
很多人感到喝白酒傷身，喝葡萄酒對康健無益，多喝點也沒幹系。不停以來在人們的印象中，喝紅酒無益康健的思想積重難返。紅酒的利益近幾年不停被人們津津有味，包含預疾病。然則對付酒精肝患者來講，這個概念其實不適用。因為紅酒也是含有酒精的，紅酒積累的酒精量帶來的不是康健，而是對肝臟的侵害。以是不管酒精來自於白酒、啤酒照樣紅酒，其效果都是同樣的。
假話3：喝酒紅臉不容易醉
“喝酒臉紅的人不輕易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的來由。但事實上，醉酒和表情並沒有多大幹系。
一些人感到喝了酒面紅如關公是功德，感到這代表血液輪迴好，能敏捷將酒精分化掉，是以不輕易醉。但酒量和表情沒有太大幹系，因人而異。事實上，招致很多人感到喝酒臉紅的人不輕易醉的原因實在是，紅臉的人人人一樣平常少勸酒，是以喝得少，加之酒後發困，睡上15-30分鐘就又精力充沛了，而白臉的則每每不知自己的底線，在高度高興中喝酒適量。
假話4：臘肉臘腸做下酒席
會餐時萬萬不要空肚喝酒，假如事前不克不及先吃點器械墊肚子，最佳也是邊吃菜邊喝酒。同時必要留意的是，切忌用鹹魚、臘腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食物含有大批色素與亞硝胺，與酒精發生反響，不只傷肝，並且侵害口腔與食道黏膜。
為了只管即便削減酒精對胃和肝臟的侵害，削減脂肪肝的發生，喝酒前最佳先吃點器械，好比喝一杯牛奶，或許吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食物在胃中能夠和酒精聯合，發生反響，削減對酒精的接收。
假話5：情感深一口悶
有些人愛好喝快酒，動不動就勸人人“情感深一口悶，情感淺舔一舔”、“走一個”。實在，喝酒的速率宜慢不宜快，喝酒快則血中乙醇濃度降低得也快，很快就會呈現醉酒狀況，若逐步喝，體內有充足的光陰把乙醇分化掉，乙醇的發生量就少，不容易喝醉。
假話6：煙酒不分居
一些人感到“一支煙、一杯酒，快活似仙人。”尤其是喝酒到了興頭上，邊上遞過去一支煙，這時候哪怕一些平常平凡沒有吸煙習氣的人，也會邊說“可貴本日愉快”，邊接過去點上。
但事實上，邊喝酒邊吸煙，是傷肝又傷肺。因為捲煙中的尼古丁會削弱酒精對人體的感化，相當於被“麻醉”了，人不知;鬼不覺中就會大大增加了喝酒量。
假話7：高度酒才夠勁
平常生活中，有些人總感到低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁，而高度酒多為食糧釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁。
實在，度數越高的酒也意味著酒精含量越高。因為酒精進入體內90%以上是經由過程肝臟代謝的，大批的酒精減輕了肝臟的解毒累贅，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的毀傷就越重大。別的，酒精經肝臟分化時必要多種酶與維生素的介入，酒的酒精度數越高，肌體所耗費的酶與維生素也就越多。
假話8：喝的越多肝的解毒功效越好
大多數“酒精性肝病”患者，都是酒量比擬好的人。實在酒量好，只代表酒精耐受水平好，乙醇代謝乙醛的才能好。以是酒量大其實不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒才能好，酒精對人體的侵害一點都不會少。
假話9：忽然戒酒易傷身
很多人因為康健成績被大夫倡議戒酒，但很大一部分人一直未能勝利戒酒，乃至會以“忽然戒酒反而傷身材”為來由，繼承自己的瓊漿生活。
一些人感到“忽然戒酒反倒傷身”實在指的是一種戒斷癥狀。對酒精曾經發生了依附的人，假如忽然戒酒，能夠會呈現手抖、心慌、抽搐發生發火、吐逆等戒斷癥狀。但此時更應戒酒，而不是感到應當喝一點酒來緊張癥狀。針對這類戒斷癥狀，臨床上有恰當的藥物能有用節制戒斷癥狀。
假話10：喝醉了摳喉嚨催吐
平常應付中，很多人採用的“法門”便是喝多了以後到洗手間“摳喉嚨”催吐，吐逆以後感到難受一些，乃至能夠繼承喝酒。這屬於“危險動作”。
酒對之於中國人不只是一種飲品，更是一種情感的依靠。不外酒中君照樣要提示人人，想要堅持康健的身材照樣要留意適量喝酒。
來源：酒是喜歡你