吃東西時不說話；吃完把口罩戴上再談天，能降低染疫風險；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）每日仍有幾萬人確診，若想盡量避開染疫機會，胸腔暨重症專科醫師黃軒建議，要避免10個NG行為與出入場所，降低染疫風險。
黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，10個經研究證明，容易染疫的行為與出入場所：
大聲說笑、唱歌
日本研究發現，使用超級電腦破解人類在説話、唱歌、咳嗽的飛沫顆粒，發現大聲說話每分鐘約有1萬顆飛沫顆粒；大聲唱歌每分鐘則會噴出2萬5千顆飛沫顆粒。而美國研究也指出，若未戴口罩說話，飛沫加病毒可以滯留12分鐘。
歡樂暢飲
當你和一個感染者在同一個封密空間內，同時歡樂暢飲1個小時 ，研究人員發現，若空調也未開，飛沫顆粒可能滯留且含大量病毒。而根據落坐位置不同，如最不通風的地方，有些感染機率也可能增加到78.6%。
主題樂園
在疫情爆發期間，很多國家都會制定一些主題樂園指引，例如加強消毒工作、控制進入人數、動線規劃。也有專家建議，可以玩主題樂園的室外活動為主，室內恐通氣設計不良或一時不能保持很好的距離，全程也別忘記戴好口罩。
參加宴會
全球各地都有，太多參加宴會活動引發傳播風波，宴會上「口無遮攔」，大家都又到處敬酒、說不停。故有專家認為，與會者得出示COVID19 疫苗接種滿3劑證明、同日檢測無染疫證明，並強烈建議接種疫苗加強針。
一起工作
日本的實驗發現，長期處於「密閉空間」加上「冷氣空調」及「人員群聚」，辦公室的病毒若無法散掉，會變得更加嚴重。因此建議減少實體開會，以視訊會議取代，或是公司安裝「防疫空調」，並且落實「離開座位，戴口罩；回來座位，勤洗手」。
一起吃飯
有研究顯示，和確診者在同一餐廳用餐，超過120分鐘感染風險增加至4%；若是吃飯時沒隔板也比有隔板染疫風險高，建議吃東西時不說話；吃完把口罩戴上再談天。並且先打疫苗再去餐廳、並要保持通風，不要吃太久，吃完馬上走。
吃Buffet
若與確診者一起吃Buffet，全桌的人手上及臉上都可能沾滿病毒，因此用餐前先進行手部消毒，可以降低風險。若沒有共用餐具，而是單獨食器，染疫風險會降得更低。
宗教節慶
參加各種信仰、宗教活動、宗教慶典，都有染疫可能。因此在大流行中，許多教堂、猶太教堂、清真寺和寺廟都通過網路直播提供禮拜，且各國也會對宗教集會訂出防疫指引，避免信徒感染。
外宿旅館
研究人員發現旅館內最容易污染的物品是杯子；最容易污染的材質是塑料與紙質等光滑表面。特別在光滑潮濕的洗手台，病毒最少可活11天、最多28天。枕頭套與浴室是最易污染的區域。
體育賽事
在現場觀賽太high狂叫，即使戴口罩也很快歪掉，沒有戴好，也很快濕了，沒有換掉。還有大家都會很匆忙上廁所，是病毒最容易傳播病毒的地方之一。此外，為了體育比賽能夠順利，各國也會訂出防疫政策及疫情警戒標準，以防疫為優先考量，並兼顧選手參賽權益及賽事活動安全，輔導辦理各級國家代表隊出國參賽、於國內辦理各項賽事或活動、舉辦國際體育運動賽事。
黃軒強調，除了戴口罩、保持社交距離、接種疫苗，日常戒煙、戒酒，不熬夜， 才能安全面對這次的挑戰和變化。
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