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健康網》卵巢只有蠶豆大 功能卻很大

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張瑜芹指出,卵巢是女性身體中的一個非常重要的器官,負責培育卵子後將其排出,並分泌女性賀爾蒙以維持生理機能;圖為情境照。(圖取自photoAC)

〔健康頻道/綜合報導〕卵巢只有蠶豆大小,但功能卻很大!新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,卵巢是女性身體中的一個非常重要的器官,負責培育卵子後,將其排出,並分泌女性荷爾蒙,以維持生理機能

張瑜芹進一步說明,卵巢位於骨盆中,是女性的內生殖器官,有著分泌荷爾蒙和排卵的功能。並分享卵巢的3個小知識,希望民眾有更多了解。

卵巢的3個小知識

●卵巢大小約為2-3公分(跟蠶豆差不多),呈現平坦的白色橢圓形,停經後,卵巢還會再縮小。

●如同身體大部份器官,卵巢的功能也會隨著年紀衰退。所以年紀漸長,月經變少是很正常的,只要每個月月經都有規則來就不用太擔心。

●飲食多元化,多吃蔬菜和水果,減少油炸和高糖類的食物,適當的運動(例如瑜伽和慢跑)、保持好心情、減少壓力、減少抽菸和喝酒等,都可以幫助卵巢保持健康。