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10個小絕招 去掉春季常見病!值得收藏

  • 健康

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春季是一年中最好的季節,也是10多種病症的高發季節,我們總結了一些應對小妙招,希望幫助到大家,好好收藏,以備不時之需。

1

扁桃體發炎春季小神草,不要錯過

春季是扁桃體發炎的高發季節,扁桃體作為人體免疫力的第一道防線,不要亂用抗生素。蒲公英對於再嚴重的扁桃體發炎,連續喝1-3次就能完全好了,春天來了蒲公英漫山遍野,如果咳嗽,口腔上火也可以喝他,很管用。

2

扭傷拉傷,快速好

春天人們穿的單薄,如果不小心扭到,摔到,形成瘀傷,其實可以不用藥,最簡單有效的方法是,用布縫一個布袋,把大豆裝入,縫合好。

放入微波爐加熱2分鐘左右,燙手時為宜,然後敷在傷處10分鐘左右,淤青傷痛自然消退,幾次就好。

3

皮膚瘙癢輕鬆解決

春季皮膚瘙癢多發,除了多喝水還要多吃以下幾種,如白蘿蔔,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。平時少吃辣的,海鮮,多喝溫水。

4

多吃黑芝麻養肝

春季是養肝的好季節。營養學界認為:保護肝臟,多食用黑芝麻是最好的食療方法!

5

最簡單的祛濕法

祛濕的關鍵在於健脾,濕氣淤在體內,就要疏通,脾經上易淤堵的部位叫陰陵泉穴。脾經不通、濕氣鬱結時,按此穴會感覺很痛,要多推揉此穴來打通脾經。

推時,從三陰交穴推到陰陵泉穴,反覆推,找最痛點(即淤堵部位)。如果不疼了,就是打通了,多餘的水濕就會順暢排出。

6

清一清肺內霧霾

春季天氣逐漸升溫,各種地表浮沉和霧霾會加重,不注意就會吸入人體,而吸入人體的霧霾是很難排出體外的,如何才能把吸入的霧霾排出體外,常吃這5種食物就可以做到:蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。

可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗,放入冰糖熬粥喝,既能排出肺內垃圾,還能養身。

7

多吃韭菜,鹽水坐浴解決痔瘡

韭菜含較多的纖維素,能增加胃腸蠕動、緩解痔瘡的作用。有痔瘡的朋友可以用韭菜煮水後坐浴「也可用淡鹽水坐浴」。

8

春季過敏,一招搞定

春季蟎蟲花粉滿天飛,容易過敏的小夥伴又苦逼了,教你一招,取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右,有不錯改善。敏感皮膚的朋友少吃海鮮,多吃水果蔬菜,會好很多。

9

小小方法,解決鼻炎

新鮮生蔥洗凈,取蔥白搗爛,用小團棉球浸蔥汁,先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔,然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內,輕輕呼吸,保持數分鐘,直到刺激感消失取出,再換新棉球,每天一次,一次5-6個棉球。

10

惹上灰甲怎麼辦

灰指甲小妙招告訴你一個,用米醋泡病甲20分鐘左右,會有效抑制甲下真菌的存活,降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。

春天收好10個生活小絕招,常見病痛一招搞定!送給朋友們,大家都會喜歡的~

來源:雲南中醫