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為什麼上古時候的人都能活到百歲以上?

健康 天君 3周前 (05-07) 45次浏览

為什麼上古時候的人都能活到百歲以上?

黃帝內經》中黃帝向天師岐伯問道:我聽說上古時候的人,年齡都能活到百歲以上,而且行動不顯衰老;如今的人,年齡到了半百,行動就都已經出現衰老的跡象了。這是由於時代不同了呢?還是由於人們違背了養生之道呢?

岐伯回答說:上古時候的人,其中懂得養生之道的智者,能夠自覺遵守天地陰陽的規律,適應四季時令的變化,飲食有節制,作息有法度,不過分的勞心勞力,所以能夠使精神和諧統一、並存無損,從而享盡天年,活到百歲然後才離開人世。如今的人卻不是這樣,是把酒當作吃飯時的湯水來喝,把放縱的行為當成正常的活法,酒醉之後還去妄行房事;在追求嗜欲中使他們的精氣枯竭,在恣情好色中使他們的真元喪盡;不懂得保持體內精氣的充盈,不能夠有節制地運用精神,只知道一定要使自己心情愉快,違背了使生命獲得真正快樂的大道,作息也沒有規律,所以活到半百就都出現衰老的跡象了。

為什麼上古時候的人都能活到百歲以上?

上古時的聖王教導民眾的時候,都曾強調說,一切乘虛而傷人致病的外來邪氣,要注意適時避開;思想上要清凈淡泊,沒有欲求,這樣,體內的正氣就會和順不亂。精神能夠安守於內而不散失,那麼病邪會從哪裡侵入人身呢!正因為如此,所以上古時的民眾都能夠神志悠閑,慾望不多,心性平和,無憂無慮;身體雖然勞苦,但並不感到倦怠;人氣和諧平順,個個隨心所欲,都能夠實現願望。也因而能夠以他們的飲食為香美,以他們的衣服為舒適,以他們的風俗為快樂,彼此之間並不注重地位的高低,所以那時候的民眾都很淳樸。因此不正當的嗜好和欲求不能夠動搖他們的信念,淫邪的東西不能夠迷惑他們的心志。無論是愚笨的人還是聰明的人,也無論是賢能的人還是不才的人,都不去追求食色的享樂,所以合乎養生之道。他們能夠活過百歲而動作並不顯得衰老的原因,就是由於他們道德完善而且沒有偏差啊!

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