健康網》換季好憂鬱? 專家推4營養素:穩定情緒又紓壓
專家提醒,想預防季節性情緒障礙,建議可多吃含蛋白質、維生素B6,如燕麥,有助有助穩定情緒、減輕壓力。(圖取自photoAC) 〔健康頻道/綜… Read More »健康網》換季好憂鬱? 專家推4營養素:穩定情緒又紓壓
專家提醒,想預防季節性情緒障礙,建議可多吃含蛋白質、維生素B6,如燕麥,有助有助穩定情緒、減輕壓力。(圖取自photoAC) 〔健康頻道/綜… Read More »健康網》換季好憂鬱? 專家推4營養素:穩定情緒又紓壓
營養師指出,奇異果含有維生素C,維生素C是抗氧化營養素,能抗氧化、抗發炎、清除自由基,有助於減少腸道中亞硝酸胺生成,減少大腸癌的風險。(圖取… Read More »健康網》掌握6招遠離大腸癌 營養師推「這些食物」
猴痘傳染途徑有侷限性,以親密接觸為主。(高雄市衛生局提供) 〔記者許麗娟/高雄報導〕高雄市今新增1例本土猴痘確診案例,個案為40多歲男性,今… Read More »高雄再增1人染猴痘 疑北部三溫暖群聚
營養師表示,Omega-3對於ADHD的好處,包括幫助改善注意力缺陷、睡眠,以及調節情緒。(圖取自photoAC) 〔健康頻道/綜合報導〕注… Read More »健康網》ADHD多吃「這類」食材 營養師:能助眠又調節情緒
許多人因長期配戴口罩,而有黑頭粉刺、臉色黯沉、大顆紅腫化膿痘瘡、粉刺、痘疤的問題;圖為情境照。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導… Read More »健康網》口罩解封青春痘好困擾? 中醫:對應臟腑看身體狀況
嘔吐、腹瀉可能會讓鈉離子流失;圖為情境照。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕血鈉濃度對人體非常重要,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑… Read More »健康網》這些原因恐致低血鈉 醫列3大情況
中醫師表示,胸悶、背痛、咳嗽都是胃食道逆流症狀,若想改善此症狀,除了飲食要忌口外,可以搭配中藥調理改善;圖為情境照。(圖取自freepik)… Read More »健康網》胸悶背痛當心火燒心! 中醫:少碰4飲食多運動改善
中醫師表示,若患者講話聲音小、語音低微,從呼吸道來的症狀,只要季節一變化就感冒,則歸類於肺氣虛,調理重點在於補肺顧胃;圖為情境照。(圖取自f… Read More »健康網》遠離換季過敏! 中醫教「這樣按」立刻舒緩
縣府規劃於112學年度辦理「校園供餐質量升級-推動高鈣午餐」計畫,提升學童午餐菜色的鈣質供應量。(資料照) 〔記者彭健禮/苗栗報導〕苗栗縣政… Read More »學童鈣攝取量不足 苗縣推校園高鈣午餐
食藥署指出,2歲以下小孩,禁止使用添加薄荷或樟腦成分藥品,若要使用其他成分,也建議先諮詢藥師。(圖取自photo AC) 〔健康頻道/綜合報… Read More »健康網》被蚊子叮好癢? 你常用的止癢藥恐不適合幼兒
醫師分享日本特別針對長輩所設計專屬的餐點—介護食,讓長者即便老了、病了,仍能吃得有尊嚴;圖為情境照。(圖取自photo AC) 〔健康頻道/… Read More »健康網》長者吃粥反沒食慾 醫:介護食讓長輩吃得有尊嚴
勤洗手有助於防範腸病毒;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(照片來源:shutterstock) 文/黃詠嵐 5歲的Elsa某天從幼稚園回家後… Read More »誤當小感冒 腸病毒D68型帶走5歲娃
圖1:參鬚豌豆飯。(照片提供/王儀絜) 文/王儀絜 春天到來代表新的一年開始,在中醫的養生觀點中,春天對應於五行中的木,是適合調肝理氣的季節… Read More »春天調肝理氣 簡單藥膳助養生
圖1(記者許麗娟攝) 〔記者許麗娟/高雄報導〕國境解封後,國人瘋出國旅遊,1名40歲女性日前到國外自由行,返家後,右腳的腳後跟開始疼痛,尤其… Read More »出國走到足底筋膜炎 運動3式放鬆肌力
奇美醫學中心經皮內視鏡胃造口團隊整合胃腸、老人醫學等多科醫師及護理端,推廣以胃造口取代傳統鼻胃管。 (記者劉婉君攝) 記者劉婉君/台南報導 … Read More »經皮內視鏡胃造口 營養好吸收
骨科醫師王禎麒看診元意圖。(台北慈濟醫院提供) 記者翁聿煌/新北報導 年近70歲的李先生,左腳背在走路時疼痛約兩年,只能跛腳走路,到他院求診… Read More »「關節融合術」 緩和7旬翁另類扁平足
醫師指出,尿失禁可分為急尿性尿失禁、應力性尿失禁、滿溢性尿失禁、功能性尿失禁4種,建議男性最好在50歲之後定期檢查攝護腺;情境照。(圖取自s… Read More »健康網》尿失禁有4種類型 醫:男性攝護腺佔關鍵原因
據統計8成以上7-16歲兒童及青少年乳品攝取不足,醫師表示,早晚各一杯奶能補充優質蛋白質、補充鈣質,還能幫助入睡;圖為情境照。(圖取自fre… Read More »健康網》8成以上青少年乳品攝取不足 醫揭早晚一杯鮮奶3好處
營養師表示,若身體缺乏鋅,可能會免疫力下降、月經失調、血糖控制不佳、頭髮乾燥易斷等問題;情境照。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報… Read More »健康網》男性缺鋅恐不孕、女性月經失調 營養師:吃這些食物可補鋅
戴定恩表示,若解尿姿勢長期不正確,累積下來,骨盆底肌可能從緊張變得鬆弛,就會增加尿失禁的機率;圖為情境照。(圖取自shutterstock)… Read More »健康網》「6種」解尿習慣恐致尿失禁! 醫:別再用力尿尿
牙醫師表示,若沒有達到一定條件,植牙深了一點就容易傷到其他部位,即使條件達成了也不能植太深,否則容易感染;圖為情境照。(圖取自shutter… Read More »健康網》植牙植深一點就不會脫落? 醫:深淺都不是重點
骨密度檢測可以知道自己的骨質狀況,及早預做防範。(資料照) 〔健康頻道/綜合報導〕骨鬆平時沒有症狀,等到真正出現症狀,都已經是骨折、疼痛難耐… Read More »健康網》30歲後骨質每況愈下 醫:這項檢查可知骨本有多少
中醫師指出,玫瑰花茶氣味芳香溫和,且因為不含咖啡因所以不會過度刺激,有助於心情平穩,幫助入睡。含有的維生素A、C、E也具有抗氧化養顏美容的作… Read More »健康網》助眠又能調節體質 中醫推2春季養生茶
中醫師表示,若出現超過3個月以上的持續性疲倦、記憶力衰退、情緒起伏大、不明原因的關節痛等,代表慢性疲勞找上門,建議除作息、飲食正常外,中醫會… Read More »健康網》你累了嗎?小心慢性疲勞纏身 中醫:對症下藥助改善
54歲女星何如芸外表保養得宜,不過她自述抽血報告顯示,「去年控制得很好的膽固醇,今年又飆高」,而且明明沒有很肥、無家族史,血管硬化程度卻「逼… Read More »何如芸膽固醇飆高、血管硬化近臨界點 醫指出現這些狀況需檢測
(左起)高雄市長陳其邁、副總統賴清德、秀傳創辦人黃明和及立法院前院長王金平,為高雄秀傳紀念醫院上梁祈福。(記者黃旭磊攝) 〔記者黃旭磊/高雄… Read More »賴清德、王金平為秀傳醫院上梁 讚揚「20床病床」起家精神
退化性關節炎非老年人專利,國泰新竹健康園區復建科醫師周依琳認為,運動員及壯年族群和產後媽媽也應注意。(記者洪美秀攝) 〔記者洪美秀/新竹報導… Read More »退化性關節炎非老年人專利 運動員、壯年族群、產後媽媽也應注意
印尼1名37歲男子與伴侶嘗試醫生口中「最危險體位」,未料進行到一半時突然聽見斷裂聲,同時男子下體感到一陣劇痛,並發現陰莖開始出血、甚至無法排… Read More »挑戰最危險體位 啪一聲陰莖斷裂出血
大千綜合醫院生殖中心主任暨婦產科醫師劉榮啟表示,子宮頸抹片檢查出現異常,則是癌症前期,須持續追蹤或手術治療。(大千綜合醫院提供) 〔記者彭健… Read More »持續子宮頸抹片異常 醫提醒:小心子宮頸癌找上身
根據疾管署統計,猴痘疫苗意願登記平台開放登記至今日中午12點,完成接種意願登記的民眾累計達到2萬2235人。(資料照,疾管署提供) 〔記者林… Read More »猴痘確診符合2條件 可以返家自主健康管理