春分養生9條建議,平安度春分,養好健康一整年!
春分這天晝夜長短平均,正當春季90日之半,故稱「春分」,其後陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短。此節氣不僅有天文學上的意義──南北半球晝夜平… Read More »春分養生9條建議,平安度春分,養好健康一整年!
春分這天晝夜長短平均,正當春季90日之半,故稱「春分」,其後陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短。此節氣不僅有天文學上的意義──南北半球晝夜平… Read More »春分養生9條建議,平安度春分,養好健康一整年!
我是一名腫瘤科醫生,除了完成本職工作以外,業餘時間,我還經常寫一些有關腫瘤的科普文章,目的就是為了讓大家更好地了解腫瘤,預防腫瘤,治療腫瘤。… Read More »癌症根本治不好,治好的都是誤診了?一個醫生終於說出了實話
天氣越發寒冷,火鍋、粉絲、粉條等冬季常見菜也開始出現在不少家庭的餐桌上,甚至很多人一日三餐都要靠這些食物「續命」。 但是Dr.X在這裡不得不… Read More »一家4口均患白血病,醫生提醒:這種東西很多人冬天都愛吃!
明星更容易猝死? 最近幾年,新聞不時有報導,越來越多的年輕人猝死,其中不乏一些明星。 前年突然猝死的演員高以翔,身材健碩;今年猝死的《小魔仙… Read More »照照鏡子就能預測心血管疾病?還真不是騙你!
現在很多人都知道,飲食上我們一直強調要飲食均衡,為什麼我們要一直強調?就是因為有很多人在吃飯的時候,只喜歡吃肉類,蔬菜是很少吃的,這樣就會導… Read More »長壽的人,從來不會去碰這3種蔬菜,全是激素和農藥,儘快戒掉
糖尿病患者在飲食上是最需要注意的,一個吃不好,就有可能引起血糖的升高。因此不少糖尿病患者會交流一下怎麼吃,吃什麼,不能吃什麼等這些問題,但總… Read More »糖尿病不能吃雞蛋?65歲院士忠告:血糖要想平穩,2物儘量別吃
在日常應酬和家庭聚會中都離不開酒。然而酒的主要成分是乙醇,乙醇的代謝產物是乙醛,這是公認的致癌物質,可傷害肝細胞和胃黏膜。然而民間卻流傳,每… Read More »每天一杯酒,活到九十九?盤點喝酒的11個「真相」,全是乾貨
近日,據錢江晚報報導:一位26歲的小伙子查出了胃癌晚期,住院期間他對自己患上胃癌晚期進行反思,並呼籲年輕人千萬要以我為戒! 26歲小伙胃癌晚… Read More »26歲小伙胃癌晚期!反思:請以我為戒,別一錯再錯!千萬別以命博錢!
醫生,我體檢的時候發現幽門螺桿菌陽性,想根除,但是又不想吃藥,有沒有什麼食療的方法能根除它呢? 如果在網上搜索,經常能發現有些文章在描述如何… Read More »根除幽門螺桿菌,吃四種食物就夠了?絕對謠言!醫生:四種藥物才最有效
高血脂並不是小問題,血脂太多可增加血液粘稠度,易沉積在血管壁上,慢慢生成小斑塊。斑塊會逐漸增多增大,進而堵塞血管,減慢血液流通速度,甚至會中… Read More »血脂高到什麼程度,就要服用降脂藥了?5種情況下,高不高都需要
做醫生十年了,依然記得剛做醫生時,老主任對我說過的話,做醫生,一定要細緻,看病要多看,多問,多做體格檢查,多思考,千萬不要想當然,不然很可能… Read More »大學生腹痛兩天,誤認為闌尾炎,幸虧醫生看了腿,不然白挨一刀
蛋白質是抵抗病毒最最關鍵的食物。早餐要喝足夠的牛奶,吃足夠的雞蛋,隔三差五吃一塊牛排。 最近一項基於中國健康與營養調查的新分析似乎驗證了這一… Read More »早餐喝牛奶、吃雞蛋,可防止「變傻」!中國健康與營養調查
不同的人,「醉」的表現也不同:有的人渾身發紅髮熱,並伴隨著眩暈、眼花…… 有的人嘴不加力、腳下像踩了棉花…… 有的人神志不清,嚎啕大哭…… … Read More »喝酒為什麼會醉?這個解釋,我是第一次聽說
喝咖啡能協助減重?醫師指出,咖啡有咖啡因,確實能促進代謝,幫助減重,於運動前30分鐘至1小時前飲用效果更佳。若想抑制食慾,掌握「喝水5353… Read More »守住減重第一關:3餐前怎樣「喝水」
睡眠對身體健康的影響甚為重大,睡不好會影響到生理時鐘,除了讓人感到疲憊之外,還會影響到血糖甚至是使人肥胖。而睡眠引起的血糖升高,光是控制飲食… Read More »睡不好血糖會飆升,這4種屬於危險睡眠
3月20日,世界睡眠日前夕,阿里健康基於天貓醫藥平台相關數據發布《睡不著報告》。圖鑑顯示,失眠年輕化加劇,6成以上為90後00後,更有3成失… Read More »《睡不著報告》:三成失眠人群或為假性失眠
相信大家都聽說過一句話,叫做「每逢佳節胖三斤」。 雖說這句話聽起來有些搞笑,但事實確實如此,每次過節大家都會出去聚餐,吃些小零食,不知不覺中… Read More »天然的「刮油王」被發現了!常吃這3種食材,潤腸通便,刮掉油脂
說實話你是不是也聽過不少關於味精的「壞話」,什麼「味精有毒」、「味精緻癌」、「食用味精掉頭髮」等等。 總背負著「害人精」名號的味精表示「你們… Read More »味精吃多了會致癌、掉頭髮?是時候為你揭開真相了
導言: 兩彎似蹙非蹙肙煙眉,一雙似喜非喜含露目。態生兩靨之愁,嬌襲一身之病。 大家肯定看過《紅樓夢》,所以上面兩句話讀來,大家一定不陌生。書… Read More »經常出現這10種現象,你很可能被抑鬱症盯上了!
這是老張買了血糖儀後的第二周。 「不明白,前段時間體檢,發現血糖控制的不是很好,醫生給我調整了治療方案後,連血糖監測的時間都改了。」 57歲… Read More »空腹血糖、餐後血糖,哪個更重要?搞不清楚,你的血糖都白測了
癌症的發病在我國居高不下,世界衛生組織的統計顯示,全球每5個人,就有1人至少患一次癌症。近期,中國國家癌症中心等機構的研究人員在知名期刊《癌… Read More »我們身邊的癌症越來越多,美國患癌率卻逐年下降,原因是什麼?
癌症是一種危害極大的惡性腫瘤,它無論發生在肺、肝臟還是消化系統,都會嚴重影響病人的生活。而且這些癌症都有一個共同的特點,就是早期患者難以察覺… Read More »體內有癌,腿部告知?腿部若存在4個「跡象」,早去醫院體檢
現在是一個全民養生的時代,泡枸杞,吃阿膠,泡腳等都被推崇備至,其中吃維生素補充劑更是備受青睞。今天我們就一起來探索一下,那些關於維生素的真相… Read More »關於維生素的真相,是時候告訴你了~
冰凍三尺,非一日之寒,很多疾病的發生,不是一朝一夕的事情,而是受長期不良習慣影響。40歲後,各個器官開始衰退,人體衰老加速,年輕時潛藏的疾病… Read More »40歲後,開始戒掉這些壞習慣,因為關乎你的健康和壽命
吃飯和運動都是日常養生不可缺少的,許多老年人每天積極鍛練身體,健走、跑步、爬山、練太極拳等等,按理說這麼積極的健身,生病的老年人應該減少了,… Read More »50歲後注意:「這事」比運動重要
眼下快到了蠶豆上市的季節 無論是蠶豆飯蠶豆炒肉雪菜蠶豆 還是清炒蠶豆涼拌蠶豆雷筍蠶豆 都好吃到飛起 但是,蠶豆可不是人人都能享用的 有一類孩… Read More »吃了一包零食,6歲娃進了ICU!這病很多家長不知道!
高血壓主要就是指人的血壓長時間高於正常值,比如收縮壓在140毫米汞柱以上,舒張壓在90毫米汞柱以上,這種情況下,人的血管壁壓力持續升高就會使… Read More »高血壓為何會誘發尿毒症?醫生嘆息:4個細節,很多人都大意了!
科學研究發現,三種習慣可提升免疫力,幫助抵抗病毒入侵。 在疫情持續一年多的生活之下,如何提升免疫力已是每個人必須認真對待的。畢竟,要對抗中共… Read More »科學證實:3個簡單習慣增強抗病毒能力
脂溢性脫髮怎麼辦?首先不要經常洗頭,其次選擇適合自己發質的洗髮水,還要掌握正確的洗頭方法,勤洗枕頭罩,定期更換枕頭等等,具體的一起往下看。 … Read More »脂溢性脫髮怎麼辦?8個小竅門輕鬆應對
頭髮 頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮往往是營養缺乏的表現之一。可能的營養缺乏:蛋白質、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。 對策:每日保證主食的攝… Read More »頭髮、眼睛、舌頭、嘴角…這些地方,都能看出營養夠不夠!