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川味美食精選 推薦三種重慶辣子雞的做法

重慶辣子雞的做法有哪些呢?對川味美食感興趣的朋友們,大家不妨一起來了解下幾種重慶辣子雞的做法,希望大家都能夠吃到這種美味,真的值得一看。

川味美食精選 推薦三種重慶辣子雞的做法

重慶辣子雞的做法

做法一:雞先凈剁小塊,蒜、切片,蔥切段,干辣椒剪成段備用;雞切成小塊放鹽和料酒拌勻(注意鹽要放足腌透)後放入8成熱的油鍋中炸至外表變干成深黃色後撈起備用;另起炒鍋,放適量油燒至7成熱,倒入姜蒜炒出香味後,倒入干辣椒和花椒,翻炒至辣椒味嗆鼻,油變黃;倒入炸好的雞塊,炒至雞塊均勻地分布在辣椒中後撒入蔥段、雞精、白糖、熟芝麻,炒勻後起鍋即可。

做法二:雞腿肉切小塊兒,加入料酒,鹽,蔥姜,十來個花椒粒,腌制過夜;第二天取出雞肉,放至室溫,揀出蔥姜棄去不用。坐油鍋,待油八成熱時,分批下入雞肉塊兒炸熟撈出,繼續加熱油鍋,待油溫非常高時,倒入剛才炸好的雞塊兒,迅速地復炸一遍,目的是使顏色更好看;另取一炒鍋,燒熱,倒入少許油,放大量花椒(我的花椒用完了,就用麻椒代替的)爆香,再放入大量干紅辣椒,翻炒兩下,倒入炸好的雞塊兒,放少許白糖,大火迅速翻炒,下入蔥段,關火,起鍋,撒上白芝麻。

做法三:辣椒剪成2厘米左右的小段,生薑切絲,蔥切小段。熱鍋油8成熱,放入腌制好的雞腿肉,炸至外表變干成深黃色後撈起瀝油,待用。另取鍋,鍋里燒油至7成熱,倒入姜蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒翻炒至氣味開始嗆鼻、油變黃色。接著倒入炸好的雞塊炒勻,撒入蔥段、白糖、熟芝麻,炒勻後起鍋即可。

辣子雞的食材選擇

1、干辣椒和花椒可以隨自己的口味添加,但原汁原味的重慶辣子雞,做好的成品最好是辣椒能全部把雞蓋住。

2、干辣椒和花椒的比例為4:1,其中干辣椒最好是川產二金條辣椒,花椒最好是川產花椒,其香味和辣味非其它可比。

3、買不到川產的辣椒可用較辣的干朝天椒代替,買花椒的時候可咬碎一顆品嘗,麻辣刺激的也可以,炒花椒、辣椒的火要小,以免炒糊。

4、雞肉最好選用帶骨的雞腿肉,這樣比單純用純雞肉要香很多。

重慶辣子雞的營養

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。

辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食慾、增加飯量;辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。

來源:心食譜