吃得少老得慢 飢餓竟然能鎮痛 手機成癮會變胖
《細胞》子刊：吃得少老得慢！
來自Pennington生物醫學研究中心Leanne M. Redman團隊，在著名期刊《細胞代謝》發表了為期2年的限制熱量飲食的隨機對照臨床試驗結果，這也是全球首個在健康非肥胖年輕人群中開展同類臨床研究。
試驗結果顯示，與不限制攝入熱量的人群比，持續2年減少15%熱量攝入的人，不僅可以減重8公斤，更重要的是，他們身體的基礎代謝，氧化應激壓力等一系列與衰老有關的指標也紛紛降低。
醫生警告:手機成癮或導致肥胖
近日泰國《世界日報》刊發文章稱，根據泰國國家統計局(National Statistical Office of Thailand)2017年1月的調查顯示，泰國有超過90%的人使用智能型手機上網。醫生表示，泰國民眾使用手機成癮，將導致過度肥胖，進而引發其他健康問題。
醫生說，可能有人認為“成癮”一詞過於強烈，但確實有許多人僅放下手機幾分鐘，就覺得很難熬，只要手機不在身邊，就備感壓力、無法專註，感覺身體不舒服。
醫生補充道，除了肥胖的風險，長時間使用手機將對手指、肩膀、甚至背部造成傷害。她建議民眾暫時放下手機，保持適當運動才是健康生活的方式。
《細胞》雜誌：飢餓竟然能鎮痛！
賓夕法尼亞大學的助理教授J. Nicholas Betley最近在《細胞》雜誌上發表文章稱，他的團隊發現，原來，飢餓具有鎮痛效果，可以抑制炎症性疼痛！除了這個有趣的現象外，他們還確定了與其相關的神經調控通路，找到了不必飢餓，也可以抑制疼痛的靶點。
他們發現炎症性疼痛與飢餓是兩個互相衝突的信號。大腦是如何處理炎症性疼痛和飢餓之間的矛盾關係的呢？以前的研究顯示，當有比疼痛更加緊急的事件發生時，大腦會優先考慮處理這些緊急事件，比如逃避不掉的襲擊、在冷水中游泳或者是缺少食物等等，它們都會產生短期的鎮痛效果。顯然，飢餓也是更加威脅生存的存在，那看來，大腦也應該會優先考慮解決飢餓，鎮壓炎症性疼痛。事實證明，確實是這樣的。
研究人員表示：“我們不想完全切斷疼痛反應，只針對炎症性疼痛才是我們的目的。”到了這一步還有什麼是基礎研究領域的研究人員可做的？Betley教授給出的答案是，繼續更深入地了解大腦如何處理炎症性疼痛，嘗試找到更多可以抑制它的靶點。“研究給我們帶來了新的思考，並不是所有的信息都集中在大腦中一起被處理，它們之間存在競爭，一定有不少和慢性疼痛競爭並取得勝利的‘生理事件’。
來源：健康外參
吃得少老得慢 飢餓竟然能鎮痛 手機成癮會變胖