Skip to content

92歲馬來西亞總理的三大健康秘訣

馬來西亞國會大選,前總理馬哈蒂爾領導的反對派希望聯盟爆冷大勝,並以92歲高齡再次出任首相,成為全球最高齡的民選政府領袖。經歷激烈的選舉運動而精神頗佳的馬哈蒂爾,曾分享他的健康秘訣:不煙、不酒、不多吃。

馬哈蒂爾2017年對《海峽時報》說:“最近有實驗結果表明,吃低熱量食物的猴子更加長壽。”他說:“我可能就像一隻猴子,但我不是完全健康,我有心臟問題,曾患肺炎及嚴重咳嗽。”

他又說:“我不抽煙、不喝酒、不多吃,只吃足夠維持我日常生活的食物。”他指有趨勢顯示上了年紀的人變得肥胖,他們為了滿足口福而多吃及喝酒,令心臟負荷過重。他說:“我多年來一直保持著62至64公斤的體重,可以穿30年前購買的衣服。”

馬哈蒂爾經常以清醒的頭腦,不懈怠地活動,也有助保持體重。儘管他在2003年卸任第5任首相任期,他依然每天都到辦公室上班。他說:“我不認為自己退休了。對我來說,說自己想去睡覺、想退休及準備來世,這種想法是很自私的。”

Tags: