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嘎崩脆 這大概是史上最簡單健康的零食啦

我做過的這麼多的自製小零食里,非要選一個最簡單最好吃的,我一定毫不猶豫的推薦這款蘋果脆片。

幾乎不用什麼烹飪技巧,烘烤出來蘋果片,嘎崩脆!不僅會比外面賣的脆,還更乾淨衛生!你可以放心的給寶寶吃,不用擔心各種添加成分。

嘎崩脆 這大概是史上最簡單健康的零食啦

雖然烤制出來的蘋果脆片會流失一部分的維生素C,但水果中的礦物質如鉀,鎂等不會受到破壞,還會帶給寶寶的全新的口感噢。

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完全不用再頭疼寶寶偏愛零食的問題了,健康美味又放心的蘋果脆片,太適合給寶寶當做小零嘴了。

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參考月齡:10月以上

食材準備:蘋果1個、檸檬半個

烹飪時間:30分鐘

難度分析:初級

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1.蘋果洗凈,擦成薄片。

蘋果用鹽搓洗乾淨,我是直接擦成片的,你可以用刀切得越薄,烘乾的時間越短,口感也越好。所以,考驗你刀工的時候到了!

一個蘋果大概可以做2-3盤,如果你家只有一個烤架建議切一半就可以了。不然切好片的蘋果就氧化變黃。

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2.去除蘋果核。

用圓形模具、小勺,什麼工具都可以啦,想辦法去除果核。

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3.大碗中放水,擠入檸檬汁。

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4.蘋果片放入水中,浸泡10分鐘。

放在檸檬水裡浸泡,是為了防止蘋果片變色。如果不浸泡,烤出的蘋果片的顏色會是灰褐色。如果不介意顏色,可以選擇不泡檸檬水。

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5.瀝干水分放在烤架上。

放在烤架是我最推薦的方式,上面的蘋果片更容易烤乾,唯一的缺點是烤的過程中蘋果片會變得扭曲不平整。也可以放在烤盤上,蘋果片會變得很平整,但花費的時間長很多。

如果使用烤盤一定要鋪油布或厚油紙,不要鋪錫紙、薄油紙!否則烤乾以後會揭不下來。

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8.烤箱調至上下火120度,90分鐘。

需要的具體時間,根據烤箱的實際溫度情況及蘋果片切的薄厚,會有較大的差別,一般需要90分鐘以上。

烘乾後的蘋果片從烤箱取出冷卻後就會變得非常脆。如果蘋果片冷卻後還是軟的,說明水分沒有完全烘乾,可以放入烤箱繼續烘乾。

因是低溫烘烤,加熱管實際工作時間並不長,所以大家不用擔心耗電的問題了。

9.晾涼食用。

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蘋果片如果不立刻食用,請放入密封盒裡保存,長時間放置在空氣中,也會變軟哦。

來源:美食菜譜網