夫妻從談天說地，到無話可談，經歷了什麼？真實原因令人警醒！

老公出差一向有交代，時間、地點，有照片，有視頻，我一直很信任他。直到剛才在去鄰市出差的高速上，我竟然看到了他的車。一路尾隨，在一家民宿門口，他抱著一束花，跟等在門口的一個女人擁抱在一起。那一刻，我整個人僵住了……

我跟老公結婚六年，有一個可愛的女兒。我們是別人眼中的金領家庭，穿著體面，出入各種高級場所，名牌加身，孩子就讀私立學校，一切看起來都是那麼美好。可是，只有我們自己知道平時的壓力有多大，不敢休息，不敢請假，公司的事大過天。有時候，很懷念戀愛時，跟老公有很多時間在一起，雖然工資低，可是兩個人過得很開心。

這幾年，我一直覺得很累，特別是有了孩子以後，工作加育兒，讓我越來越焦慮。而老公依然是事業為重，沒有時間陪伴孩子，經常加班晚歸，我特別生氣。有時老公很晚沒回家，給他發微信，不回，我就開始焦慮猜疑，等他回我的時候，我就劈頭蓋臉地罵他一頓，根本不相信他在開會手機被要求靜音的說辭。

我沒想到老公會做出這種事，感到整個世界都崩塌了。想到種種現實問題，我覺得應該跟老公談談。可是，我實在不知道怎麼跟他談，心裡實在太痛苦了。許川老師，請你幫幫我。

許川：

這位女士，你好！我很理解你現在的心情，痛苦不堪。你想跟他談談那個女人，卻不知道如何張口，更重要的是自己的內心現在是崩潰的，根本沒有力量去面對這件事。那麼我建議你不妨先冷處理這件事，照顧好自己，在自己感到舒服的情況下，可以跟老公談談家庭的功能。可能你會覺得奇怪，為什麼不是談他們的事，讓他們分手呢？因為當你內心恐懼又有情緒時，談論婚外的女人容易激化矛盾，不利於解決問題。

這個時候，你可以換個視角，先跟老公一起看看你們在婚姻里的功能跟角色，梳理一下自己的婚姻，可以分三個步驟：

1.夫妻功能。在你的家裡，老公是只會賺錢養家的甩手掌柜？你是不是習慣關注孩子跟家庭，把母親或者兒媳的功能做得很好，卻忽略了自己妻子的角色？

2.父母功能。作為父母你們是否提供給孩子一個安全，穩定，和諧的家庭環境？如果父母有一方的投入不足，跟孩子的關係比較薄弱，就容易覺得自己的角色沒那麼重要，沒那麼多責任感。

3.港灣功能。家庭是夫妻雙方在外辛苦打拚後，可以放鬆休整的港灣。你跟老公回到家後是不是經常吵架，溝通交流很少？這樣子的一個梳理溝通，能幫助你們雙方更加了解自己的婚姻，發現裡面的問題，因為這些才是產生婚姻危機的根本原因。

從你的描述里可以看出來，你跟老公在日常的溝通中存在一種擴大化的思維，無法就事論事，這是很多女性朋友在夫妻相處中容易出現的問題，經常因為一些小事聯想到其他的事情。比如：你發微信，他沒回，事實是他在開會，被要求手機靜音，但是你在等待對方回復的時間裡變得焦慮，任由自己去猜想，並且自己會把這些猜想合理化。結果在接到老公回復時，就會用指責，抱怨的方式去發泄情緒，卻忽略了事情的真實性到底什麼。但是這也不能怪你，現在的社會女性要事業、家庭兩頭顧，在各種壓力下當然容易焦慮，你也沒有學習過心理學，不知道該如何處理這些情緒也是正常的。修復你們的夫妻關係，可以從梳理你們的婚姻功能入手，共同去發現婚姻里的問題，先解決內因，外因自然不攻而破。我是許川，用心理學帶你找到幸福的方向。