孩子看電視危害多（圖片：pixabay）
法國政府不建議3歲以下孩子開始看電視(Pixabay)
電視如今已經成了家家戶戶的必備休閑“工具”，不管是大人還是孩子，只要是閑著的時候，就會不由自主的打開電視，握著搖控板收看自己喜歡、覺得有趣的節目。
尤其是孩子，對少兒頻道的各種有趣節目和動畫片愛到了極點，只要有這些節目，他們幾乎可以坐上一整天。
雖然我們知道，讓孩子久看電視不利健康（最主要的是擔心影響到還未發育完善的眼睛）。但很多時候，很多家長因為自己要忙自己的事，或者以為這些節目有一定的益智功能。所以覺得，讓孩子看看電視並不是什麼壞事。
但在法國，政府建議家長，不要讓孩子在3歲以前看電視，因為過早看電視，會有一系列健康威脅，尤其是對大腦，會造成不可逆的損傷。
下面來看看孩子過早或長時間看電視可能造成的幾大影響：
1、易造成視疲勞形成近視
屏幕的閃動頻率容易刺激孩子視神經，強烈的顏色對比會使孩子的視力受到很大影響。容易導致視疲勞從而造成近視。如果寶寶很小就由家長抱著看電視，由於姿勢不正確也很容易導致斜視~！
2、腦力發展受限
看電視過多會影響孩子的腦力發展。(photoAC)
看電視屬於被動接受的一種行為，常看電視會限制孩子的想像力，影響孩子腦力發展。看書則是孩子在自主學習，會有更多思考分析的機會，能夠很好地促進孩子腦力發展。另外，正常人3歲以前，大腦發育應完成約80%。經常看電視會延緩大腦發育，且這一影響是不可逆的。
3、易導致自閉
很多孩子在看電視的過程中會出現上癮，依賴等情況，從而導致孩子與其他小朋友在一起玩耍、與家長交流、外界交流時間減少，漸漸孩子會出現不願和人交流等情況，嚴重的還可導致自閉症的出現。
4、影響睡眠及正常生長
經常看電視會導致寶寶的神經系統緊張，且長時間看電視還會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素直接影響孩子睡眠質量和生長，眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個。另外，褪黑素和睡眠質量緊密相關，對青春期發育調節也有著不可忽視的作用。還要提示各位家長，很多家長為了寶寶起夜方便，會經常開盞小夜燈，而小夜燈也會抑制褪黑素分泌，切記夜間睡眠一定要關燈。
5、易導致肥胖症
很多孩子看電視時常伴有零食，如爆米花、薯片、糖果等，由於有電視情節的作用經常會對吃多少沒有概念，如此很容易導致肥胖症的出現。
6、更易患心血管病
澳大利亞悉尼大學今夏發表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險程度的標誌物水平，會大大升高。
7、性格急躁、難交友
研究人員長期觀察發現，經常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經質。看電視對其社會交往、為人處世都非常不利。
8、媒體中的色情、暴力影響孩子言行
媒體中的色情、暴力會影響孩子言行。(Pixabay)
現在媒體中充斥著很多色情、暴力的內容，孩子接受多了會直接影響孩子的言行，比如有的小朋友經常看有暴力內容的動畫片，之後就會模仿片中人物的行為，在家裡打父母等。
控制孩子看電視時間專家支招
1、三歲以下寶寶盡量少看電視；
2、三到七歲以下孩子連續看電視時間小於30分鐘；
3、7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時；
4、13-15歲的學生不要超過2小時。
5、用餐期間不要讓寶寶看電視；
6、不要在卧室中看電視；
7、與電視保持足夠距離及良好的坐姿很重要；
孩子小時，父母應該多陪孩子做有利於其成長的事情，比如陪孩子畫畫、識字、講故事、做手工、到戶外接觸大自然等，保證多與孩子在一起的時間，對孩子日後發展很有好處。
來源：法國移民網
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