北京 4 月 17 日電 ( 記者 袁秀月 )
什麽樣的工作是一份好工作？曾幾何時，在外界看來，坐在辦公室裏吹著空調、對著電腦，這樣的工作才稱得上體麵工作。
然而最近，一些人卻 ” 逃離 ”
寫字樓，幹起體力活。他們中，有兢兢業業工作十餘年的職場老人，有剛入社會的大學生，有前大廠員工。在體力勞動中，很多人稱獲得了久違的快樂和充實。
寫字樓為什麽越來越留不住年輕人的心？當他們擺脫腦力勞動時，究竟在擺脫什麽？
資料圖：北京一雙螺旋造型寫字樓亮燈調試。
” 在大城市待久了，以為全世界都是這樣 “
從去年 2 月到現在，豆豆經曆了自工作以來一段難得的 ” 放鬆 ” 時光。
她辭掉上海的工作，暫停 11 年的職場生涯，先是做手工，後來去山區支教。今年 3
月，豆豆父母在湖北老家開了一家早餐店。豆豆怕他們太累，於是回家幫忙做了一段時間的體力活。
每天四五點起床準備，六點開始招待客人，斷斷續續忙到十一點。由於早餐店還賣小炒，中午也不得閑，隻能趕緊扒拉幾口飯，下午又要準備第二天賣的東西。
忙活一整天腳不沾地，豆豆卻獲得了多年未有的好睡眠。幾乎沾床就睡，一直到天亮。以往手機不離手的她，一天也看不了幾次手機，今天熱點是什麽，八卦、熱搜，全都不用在乎。她隻用關心眼前的事，這桌客人點了什麽
，吃了多少錢結賬沒，後麵如何調整餐單，如何梳理好店裏流程減少重複性工作等等。
看不同的食客來 ” 過早 “，豆豆發現很多有意思的事：一個 77
歲的老爺爺早餐吃餛飩配白酒，老爺爺說他每天下地幹活，一天喝三頓酒；一個 78
歲的老奶奶怎麽都不讓年輕人替她付賬，說她昨晚跟朋友打牌剛贏了 300……
離家多年，家鄉的人和事對豆豆來說已變得很陌生，這次通過賣早餐又重新連接起來。” 在大城市待久了，以為全世界都是這樣，其實不是。”
她說。
豆豆家的早餐。
” 逃離 ” 寫字樓的原因
事實上，不隻豆豆。大廠員工轉行賣快餐、設計師轉行做寵物美容、女生兼職做陪診師 …… 最近，” 輕體力活 ”
一詞在網上走紅，很多人告別寫字樓，擁抱體力活。
豆瓣輕體力活探索聯盟小組建立不到五個月，已吸引超 4 萬人加入。從 80 後到 00
後，對於工作的重新思考和可能性的探索正成為很多人在做的事。
久期是輕體力活探索聯盟小組的組長，1998 年出生，工作不到一年，她將小組的建立溯源至和朋友們的聊天。
”
去年工作後，我發現職場跟預期的不太一樣，和朋友聊天時大家會說，要不然去做個保安吧。你會發現一個很有趣的現象，每個人心中都有個‘要不然’，而歸納起來這些‘要不然’並不符合常規意義上好工作的定義。”
久期發現，很多人想做的反而是不太動腦的工作。
為什麽會出現這種現象，這種心理趨勢是怎麽來的？這引起了她的好奇。
從久期的觀察來看，很多人做腦力工作不開心，其實大多並非因為工作本身，或是不想動腦思考，而是工作附帶的人際關係層麵帶來的困難較多。
豆豆也分享，她有個剪輯師朋友白天工作，晚上去送外賣，用做體力活來對衝在辦公室積攢的精神壓力。
此外，很多腦力工作的邊界感也不那麽明顯，一個微信就能把人拉回工作狀態。久期說，體力勞動相反，上班就是上班，下班就是下班，所謂 ”
體力勞動有時盡，腦力勞動無絕期 “，很多人做體力活看中的就是這點。
孫晴在咖啡店兼職。
輕體力活帶來的改變
輕體力活還可以帶來什麽？每個人的答案不同，
大學剛畢業的孫晴曾在一家創業公司實習做運營。每天開很長時間的會，最後也討論不出什麽結果。由於跟老板觀點不一致，她還被 ” 穿小鞋
“，一度導致她對找工作很抵觸。
最近，她在準備留學的間隙，去一家咖啡店兼職。雖然很累，但完全沒了坐在辦公室的心理煎熬。對她來說，做體力活除了沒精神內耗，還足夠簡單，沒什麽挑戰，更不會有懷疑自己的感覺。咖啡店環境很好，老板同事都不錯，每天聞著咖啡香，閑暇時還能聽音樂，完全超出她的預期。
而在豆豆看來，體力活都需要當下去完成，而且能夠立馬給出反應，成果較為明顯，相比職場中一些明顯無法完成的目標，更讓人有成就感。
很多人有類似的感受。有網友從大廠辭職去當收銀員，她的感受是，每一筆賬都有準確的數字，每一天工作都有明確目標，真真切切地感受到自己的工作是有意義的。
” 哪怕是幫老奶奶選到不甜且易嚼的麵包，也讓我感到與他人的真實鏈接，這在以前的工作中幾乎從未有過。” 她分享道。
豆豆在山區支教。
讓工作具有意義
對於工作意義的思考，正成為當下很多人麵對的重要課題。
從大學畢業後，豆豆就一直在職場打拚，遵循著職場的法則，從沒有過空窗期。辭職前，她在一家互聯網創業公司做到了中層管理崗位，薪資體麵，是別人眼中的好工作。
但她自己知道，在這 11 年裏，她不停地往前追，還是隻能被推著朝一個路徑往前走，想嚐試別的很難，往上走也有職業天花板。
讓她最在意的，還是工作本身。” 很多無意義的會議，無意義的
OKR，各種對齊，周報、月報、年報，明知一些目標完成不了，也需要繼續做。時間一久，精神內耗，每天都如若針氈，越來越覺得沒有意思。”
豆豆說，30 歲左右時，她開始思考自己究竟想過什麽樣的生活。去年 2
月份，她本打算去朋友公司，恰巧自己公司資方撤資，她便從職場出來了。
豆豆說，前幾年她都是一步步按照別人的要求去做，現在她想盡量去做自己想嚐試的事，以自我目標驅動，而不是被職場的 KPI
驅動。
久期對輕體力活探索聯盟小組裏的一個帖子印象深刻。女孩 2018
年畢業後到深圳做視覺設計，雖然工資待遇、辦公環境各方麵都不錯，但她卻形容自己 ” 每天活得像個老鼠
“。後來女孩從深圳回家，轉行做了寵物美容師。
久期注意到，帖子前後文字的語氣都不一樣，明顯能感受到女孩轉行後的開心。讓她更有感觸的是，女孩不是一時頭腦發熱，而是認真研究了晉升流程、前景等，是
” 想清楚自己想要什麽 ” 的狀態。
在久期看來，其實腦力勞動和體力勞動的概念並不重要，兩者也不是對立麵。任何一種職業或人生道路的選擇都不是追潮流追來的，適合自己的才是最好的。
孫晴在咖啡店兼職。
跳出社會慣性的一種探索
當然，體力活也並不完美。孫晴舉例，比如工資低，忙的時候跑斷腿，有時候還會被客人凶，無法做長久等等，而且有人的地方就有江湖，人際關係的問題很難避免。
” 輕體力的確很好，當下也可以讓我們很快樂，但會不會是青春飯呢？應該關注當下還是考慮未來？”
在輕體力活探索聯盟小組，也有人如此發問。
”
你不得不承認，這種觀點有一定道理，但年輕人也隻年輕一次。每個人都知道，思量長遠是更穩妥的，但為什麽大家在知道這樣更穩妥的情況下還這麽做，一定也是有
TA 的道理。很多年輕人焦慮的問題，不是上一代人能理解的。如果一味考慮長遠，而忽視自己的情緒狀態，可能也不劃算。” 久期說。
在她看來，當下很多人做輕體力活的困擾還在於：別人怎麽看？會不會不光彩？
”
我們從小就被教育，你應該朝著一個方向去努力，成為好學生，念好專業，找好工作，但有些人會慢慢反應過來，這個‘好’，到底是誰定義的呢？”
久期認為，輕體力活給大家提供了一種思路，就是不一定非得沿著社會框好的軌跡往前走，可以去探索還有沒有另外的可能性。
她認為，不管去做體力活還是腦力活，對於這個問題的思考本身就是有價值的。
豆豆有相似的看法。她分享，辭職後三個月是最幸福的時候，但三個月後，也有人因為沒事做或經濟原因陷入焦慮。在她看來，不管做什麽，找到自己的目標並進行自我驅動很重要。