鼻子是呼吸系統中的重要一環，雖然我們可以用嘴呼吸，但由於嘴沒有保護屏障，無法對有害物質和雜質進行過濾，導致大量物質吸入肺部。而鼻子既有鼻粘膜的保護，鼻毛也能阻攔部分物質進入肺部，所以保持鼻子的通暢很必要。
但有部分朋友在平時就有挖鼻孔的習慣，這雖然能清理出乾燥的鼻屎，讓你的呼吸更加順暢。但鼻子的內部構造其實是非常脆弱的，如果長期有挖鼻孔的習慣，就會導致以下三種傷害出現：
1、腫瘤
鼻粘膜非常脆弱，經常有挖鼻孔的習慣，不僅容易導致鼻粘膜破損而流鼻血，同時鼻粘膜損害還會一直存在，即便是進行了自我修復，但當你忍不住挖鼻孔時又會造成二次傷害。鼻粘膜就會一直處在反覆受損的狀態之下，從而引發鼻息肉；
而鼻息肉不僅胡堵塞我們的呼吸道，長期患有鼻息肉的人還容易發生其他問題，比如癌變！鼻腔在反覆的息肉刺激之下，就會導致鼻癌發生。
2、鼻炎
鼻子其實有天然的保護系統，鼻腔內部分泌出的粘液會吸附我們呼吸時帶入的有害物質，避免這類物質直接進入體內，從而起到保護的作用。
如果長期有挖鼻孔的習慣，就容易對這類黏性物質造成破壞，導致自身批牆過於乾燥和敏感。有些朋友在挖鼻孔時，還會有流鼻血的情況出現，導致鼻子內部有外傷更容易受到細菌侵襲，從而導致鼻炎發生；
細菌是我們肉眼無法看到的，即使是你的手清洗的非常乾淨，但仍舊有可能存在細菌。當用手去挖鼻孔時，細菌也會趁機進入鼻腔之內，從而導致炎症出現。如果細菌進一步發展，進入顱內引發感染，那還有可能會造成生命威脅。
3、呼吸系統的感染
人從出生之後，呼吸就從未停止過，呼吸是體內氧氣和廢氣交換的過程，鼻子負責吸入人體所需要的氧氣，然後又會排出不需要的廢物，所以鼻子對人體有著重要的意義。
如果長期有挖鼻孔的習慣，就會導致鼻腔內傷害，從而降低呼吸道的抵抗能力，增加呼吸道感染的風險。如果不加以節制的話，還會威脅到呼吸器官，比如肺部。
提醒：挖鼻孔的行為不僅看起來非常不雅，同時還可能對身體健康造成威脅，所以大家在平時最好還是“手下留情”，放過你脆弱不堪的鼻孔。
來源：醫說健康