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健康網》在家泡湯趣! 醫:非人人都適用入浴劑

醫師建議,使用入浴劑應避免高溫與久泡,最適合的水溫約為40度,每次浸泡時間約15-20分鐘,泡完後應以大量清水沖洗;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕市售有多種溫泉入浴劑,有的會主打美膚、清潔等功能,再配上療癒香味與豐富配色,在家就能輕鬆泡湯;對此,食藥署邀請醫師蔡逸姍分享,由於市售入浴劑多為人工合成,建議嬰幼兒、有開放性傷口、心血管疾病等患者應避免使用。此外,使用入浴劑時,也應避免高溫、久泡,泡完後可加強皮膚保濕與補水。

市售入浴劑多為人工合成

蔡逸姍指出,溫泉入浴劑的芬芳氣息能夠協助放鬆身心,但市售入浴劑多為人工合成,為了模擬溫泉成分,可能會添加碳酸氫鈉、氯化鈉、硫酸鈉等鹽類,以及色素、香料或香精粉等成分。

蔡逸姍提醒,若有開放性傷口、皮膚疾病(如濕疹、異位性皮膚炎)、心血管疾病、孕婦、糖尿病患、手術後患者,皆應避免使用入浴劑泡澡。此外,嬰幼兒、小孩的皮膚角質層尚未健全,皮膚較敏感,也應避免使用。

避免高溫、久泡 泡完需加強保濕與補水

市面上有不少入浴劑標榜具有美白、滋潤肌膚等效果,蔡逸姍表示,有些仿造溫泉或植物成分可能會有保濕、皮膚軟化的功能,但這些成分濃度較低、停留在皮膚的時間短,因此作用有限。

由於入浴劑多含有鹽類、色素、香精等化學成分,蔡逸姍建議,應避免高溫與久泡,最適合的水溫約為40℃,每次浸泡時間約15-20分鐘,泡完後應以大量清水沖洗,尤其是皮膚皺摺處像是腋下,以免殘留引發刺激。泡澡沐浴後,可塗抹乳液加強保濕與補充水分。要特別注意的是,泡澡前應避免空腹或喝酒,飯後則需經過1小時再泡湯。

最後,食藥署建議,挑選溫泉入浴劑,應選購有完整標示的產品,如果膚質較敏感者,於初次使用產品時,可先倒入建議用量的一半,觀察皮膚對於該產品是否有不良反應,如刺激、紅、腫癢等,若泡澡後就出現前述現象,則應避免此類產品。

轉載自衛福部食藥署藥物食品安全週報第901期