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健康網》長輩聽力障礙易增焦慮! 中醫:按壓2穴減輕耳鳴症狀

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中醫師表示,聽力障礙會導致長者增加安全風險、焦慮、孤獨、沮喪等問題,建議可按壓和髎穴、聽會穴,以促進耳部組織的修復和再生,提高聽力和減輕耳鳴症狀;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕聽力障礙是老年人常見的問題之一,不僅增加了他們的安全風險,也可能影響他們的心理健康。中醫師表示,聽力障礙會導致長者增加安全風險、焦慮、孤獨、沮喪等問題,建議可按壓和髎穴、聽會穴,以促進耳部組織的修復和再生,提高聽力和減輕耳鳴症狀。此外,智慧型手機和通訊軟體的視訊功能,也是維持溝通的好工具。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀在臉書粉專「林舜穀中醫師談失智照護」發文指出,聽力障礙會導致老年人難以聽到警報聲、電話鈴聲、門鈴聲等,從而增加安全風險。且因為難以與他人溝通,可能導致老年人感到焦慮、壓力、憂鬱,進而感到自我封閉,從而增加壓力和煩惱。此外,也會導致老年人避免參加社交活動,因為難以聽懂對話或參與交流,這會使老年人感到孤獨、失落、沮喪。

對於要如何知道老年人有聽力障礙呢?林舜穀表示,可嘗試用氣音測試,要求長者跟著唸出6、1、9,若未能正確複誦,再測2、5、7,若仍未能複誦,可能就有聽力問題。因此,若想改善聽力問題,建議可以嘗試按壓和髎穴、聽會穴,有助提高聽力、減輕耳鳴症狀。

●和髎穴:位於耳朵前上方,鬢髮後緣與耳廓上緣等高的地方,刺激局部的血液循環和神經系統,促進耳部組織修復和再生,並提高聽力。

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和髎穴位於耳朵前上方,鬢髮後緣與耳廓上緣等高的地方。(圖取自林舜穀臉書粉專)

●聽會穴:位於耳朵前下方,下頷骨後緣,張口時呈凹陷處,能夠聰耳竅,利牙關,增強聽力和減輕耳鳴症狀,也用於治療中耳炎和梅尼爾氏症。

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聽會穴位於耳朵前下方,下頷骨後緣,張口時呈凹陷處。(圖取自林舜穀臉書粉專)

林舜穀提醒,除了語言溝通以外,非語言的訊息,如表情、肢體動作,甚至是溝通的環節都會傳遞許多溝通資訊。所以會建議遠方的親友多利用智慧型手機,或通訊軟體的視訊功能,幫助維持個案的溝通能力。