經絡不通身體就會酸疼,6個方法打開你的身體經絡,經常做更好
對養生,想必大多數人不會陌生,而且已經融入到生活的細節中,但是,很多人雖然知道養生對身體健康有益,卻對養生是「丈二的和尚摸不著頭腦」,不講究… Read More »經絡不通身體就會酸疼,6個方法打開你的身體經絡,經常做更好
對養生,想必大多數人不會陌生,而且已經融入到生活的細節中,但是,很多人雖然知道養生對身體健康有益,卻對養生是「丈二的和尚摸不著頭腦」,不講究… Read More »經絡不通身體就會酸疼,6個方法打開你的身體經絡,經常做更好
姜幾乎是我們每天必不可少的調料,想問你一個問題:在吃薑之前,你確定自己適合吃薑嗎?有人說「晚吃薑,似砒霜」,有道理嗎?姜是養生神器,吃錯了姜… Read More »吃薑要不要去皮?吃錯害自己!3個誤區,2種巧搭,你吃對了嗎?
你的記憶力好嗎?不少人深受記憶力差的問題所困擾。明明老闆在開會時交代你處理一件事,你出了會議室門口便忘記了、叫不出別人的名字、忘記東西放哪,… Read More »13 項研究發現有助提升記憶力的方法:少吃糖,多吃黑巧克力?
生活水平越來越高了,但不良的生活、飲食習慣讓很多人出現了血脂偏高的情況。數據顯示,中國成人血脂異常率高達40.4%,它就像埋在身體裡的一顆「… Read More »大豆是調血脂的「高手」,但吃錯了血脂可能更高!幫你認清豆製品的「真面目」
鼻咽癌屬於惡性腫瘤疾病的一種,因為這種疾病在我國廣東的發病率較高,因此也被稱為是「廣東癌」。鼻咽癌與其他癌症一樣,患病早期沒有非常明顯的臨床… Read More »做什麼檢查及時發現鼻咽癌?如果有4個異常,考慮去檢查
過敏原在醫學上被叫做致敏原或者變應原,通常可以分為兩大類,一類是吸入性過敏原,而另外一類是食物性過敏原。 過敏性鼻炎是由各種過敏原而引起的一… Read More »引起過敏性鼻炎的過敏原,竟有不少!與生活息息相關
水,是生命之源,參與新陳代謝,促進身體吸收營養物質。但過量過速喝水,反而會增加血液含水量,降低含鈉量,使得鹽分和水分不平衡,導致低鈉血症,甚… Read More »你真的會喝水嗎?喝水有訣竅,怎么喝、喝多少,都有講究!
眾所周知,「鈣」是支持生命的重要元素。人體含量1200—1400克鈣,占總體重2%—4%,99.3%在骨骼牙齒,是人體內含量最多的礦物質。鈣… Read More »補鈣,你真的補對了嗎?
近日,《內科醫學雜誌》發布瑞典哥德堡大學一項研究,研究通過對125萬人,進行25年的隨訪,發現40歲以下的男性猝死、心力衰竭和中風的發生率在… Read More »有根血管對男性最「致命」,一旦堵塞就面臨死亡!做好3件事預防
前言:「長命百歲」是每一個人的願望,雖然並非人人可以實現,但即使不能這麼長壽,也是要健健康康的,對吧! 為了能夠準確掌握你是否健康,小堂整理… Read More »身上有這8大特徵的人,說明你會長壽哦!快來看看你符合幾個
說起濕氣,想必大部分人都不會陌生,濕氣形成的原因是多種多樣的,但是大部分都是和不良的生活習慣有著不可分割的關係,濕氣在身體中含量的多少,和每… Read More »濕氣和壽命長短有關?別忽視,祛濕的幾個方法要好好收藏
踮腳尖能告訴你正確的骨盆位置在哪裡 骨盆是產生髖關節的擺動,也就是步行時的推動力的基礎。髖關節的可動範圍是指在骨盆上產生動作的大腿骨的可動範… Read More »骨盆後傾、駝背?日專家驚人的走路秘訣:只要握著小指,直接改善駝背!
踮起腳尖,這個動作特別簡單,在生活中經常用於跳舞。但是實際上,踮腳不只是一種簡單的步調動作,還有保養身體的作用,在生活中沒事踮腳,對身體有保… Read More »每天踮腳10分鐘,長期堅持下去,身體會出現什麼明顯的變化?
56歲的孫先生,和往常一樣,吃過晚飯,點燃一支香菸,靠躺在沙發上。 一邊「吞雲吐霧」,一邊躺著「平平胃」…… 妻子一… Read More »56歲男子不沾菸酒,腦梗離世,醫生:一把年紀,這事怎能天天做!
致癌三寶不離身舌癌男治癒又罹頰黏膜癌醫吁:拒絕「香檳酒」 台中50歲張先生十多年來抽菸、喝酒、嚼檳榔樣樣來,去年因右側舌頭出現潰瘍,確診舌癌… Read More »50歲連得兩種癌症!醫師沉重呼籲:致癌三寶”碰都別碰”
了解了大家對於胃的了解多少?許多人都認為,胃越大就越能吃得更多,而經常吃多了還會使胃撐得更大,經常不吃就會使胃縮回來,這是真的嗎?事實上沒有… Read More »吃得越少活得越久,難道吃得少的人更容易長壽?這句話是不是真的
水,常常被誇贊為「免費的長壽藥」。但有一種水,很多人天天喝,還認為能有益健康,可不幸的是,它不但不益於健康,反而損害健康,喝多了真的會致癌。… Read More »有種水會致癌,很多人天天喝!知道了還不晚—抗癌管家
隨著社會經濟的不斷快速發展,人口老齡化帶來的社會問題也在逐步凸顯出來。據不完全統計,截止2020年底全國60歲以上人口達21242萬人,占到… Read More »70歲老年人,血壓、血脂、血糖都正常是好事還是壞事?聽醫生說
一、什麼是濕氣重 濕氣的最大特性就是粘滯,該如何理解這個粘滯呢? 這個大家可以想像成廚房的下水道,裡面那些油脂垃圾油膩的東西,沾到下水道那個… Read More »濕氣重,百病生,這樣祛濕,效果顯著
在日常生活中,我們的肝臟是非常重要的器官,如果肝臟出現問題的話,就會影響到其他器官的健康,導致身體健康出現嚴重的損害,身體變得越來越差,所以… Read More »肝病不能拖,若上廁所的時候發現3個異常,或許是肝臟在「求救」
華子在與很多高血壓患者對話中發現,很多人的血壓控制不好,是因為對高血壓的基礎知識不了解,所以在治療的過程中會進入誤區,導致治療失敗。所以華子… Read More »有高血壓的人,想做好血壓管理,需要懂得的5個基礎知識
你的運動量達標了嗎? 世衛組織最新身體活動指南建議: 所有成年人,包括慢性病患者或殘障人士,每周至少進行150至300分鐘的中等到劇烈的有氧… Read More »什麼?運動也有標準。世衛推薦的運動量,看看你達標了嗎?
許多人受到先天以及後天因素影響,都有心臟不好的情況出現,此時若在生活中不注意心臟養護,會讓心臟不好的情況加重,嚴重影響心臟健康,甚至可能威脅… Read More »心臟不好的人,牢記這4個注意事項,或保心臟健康
人們的飲食隨著生活水平的不斷提高而越來越豐富多樣,但是與此同時各種不健康的飲食行為習慣也使得人們的健康受到了越來越多的傷害。很多疾病的發生和… Read More »每一餐都吃撐的人,最後會怎麼樣?可不是開玩笑的
時序入夏,許多人吃飯喜歡搭配一點爽口的醃漬物。但「醃漬物沒營養、可能致癌」、「醃菜含有大量防腐劑,有害健康」的說法充斥,讓人心生疑慮,這些說… Read More »醃漬物經發酵 益生菌跑出來
在嗜酒人的眼裡,酒是個好東西,不高興時喝點、壓力大時來一杯、想要慶祝時喝雞尾酒等等,你可知有一天會上癮嗎?或者是因為某一次的喝酒而酒精中毒。… Read More »戒酒一個月後,人的身心會出現哪些變化?你知道後或許會有所改觀
最近這幾天,天氣特別炎熱,而炎熱的夏天,各種影響身體健康的因素也隨之增多,人體也更易於睏倦和疲勞。今天就來介紹7種適宜夏季食用的食物,一起來… Read More »炎炎夏日少不了的這7種食物,別說你還不知道
說到痴呆症的症狀,相信大家都會想到迷路、忘事等記憶力下降等症狀,但近日BestLife網站發文稱,雖然記憶力喪失和個性變化是各種痴呆症患者會… Read More »渴望甜食?這可能是痴呆症的早期跡象
黃芪是我們生活中的滋補佳品,不過對於血壓較高的人來說,平時卻不敢碰黃芪,因為補氣血的黃芪可能會導致血壓升高,不過也有人卻認為,黃芪可以降血壓… Read More »能降壓也能升壓?黃芪的雙向調節節制,中醫和您詳細說
「女人是水做的。」其實,不只是女人,男人同樣是「水做的」。因為從身體成分來講,無論男女,水都占據了人們50%—60%的體重。可見,水的重要性… Read More »八個身體表現說明你沒喝夠水!最後一個可能很多人都有