常常有老人聊天時自豪地說：“我這半年又瘦了5斤，有錢難買老來瘦嘛!”其實這種看法對於老年人的健康狀況是不利的。首先，老年人處在一個衰老的過程，體內蛋白質以分解代謝逐步佔據優勢，而合成能力則逐漸減慢，因此經常有老年人出現蛋白質營養不良，更有人因為擔心“膽固醇高而極少攝入肉蛋奶類食品”，取而代之以純素食。這些人經常會表現出血液中鐵和維生素B濃度降低，血紅蛋白合成減少，而出現貧血現象，身體免疫防禦力降低而容易被外界病毒所侵害，經常感冒、發熱。同時老年人消化功能減退，肝腎功能降低。
各位職場的小夥伴，你每天都是幾點達到公司上班呢？到達公司之後碰到領導與同事你都是怎麼表現的呢？是主動的與他們打招呼還是默默地躲開假裝沒看到？
很多人都以為"please"和"thank you"是最有禮貌的字眼，只要說了就沒錯，其實錯了。
氣溫越來越高，懶得多炒幾個菜，不少人會買點香腸、醬肉、火腿之類的熟肉製品拼成一盤菜，省事又好吃……
最近下午茶時光，都變不出新把戲，饅頭吃膩了吐司及麵包，我又不希望她亂吃味道太複雜的甜點及餅乾，想想乾脆來吃雞蛋糕吧~在賣場看見DIY的鬆餅粉，本來想買包回家玩玩看，但是拿起來一看，覺得添加物很多，所以猶豫了一下，突然想起：家裡還有新買麵粉耶！（玩黏土及手指畫用的…）乾脆研究一下，簡單做來吃吃看吧！
1.切開的水果切好的水果雖然吃起來方便，但不如完整的水果吃著放心。將水果的錶殼去除後，維生素C及其他營養成分就會流失;在加工過程中，也很難保證超市的水洗、浸泡等程序是否衛生。水果切得越小，暴露時間越長，水果越容易變質。建議盡量選購完整的水果。
牙刷 一般二三個月換一次那些替換下來的舊牙刷千萬不要扔一起物盡其用把舊牙刷變廢為寶吧！
山西省太原地鐵施工時挖出明代一座石拱橋，原名"鎮遠橋"，上月開始搬遷。太原地鐵2號線地盤去年發現地下埋有一座明代古橋"鎮遠橋"，原本位於太原府城鎮遠門外的護城河上，是明清太原府城防交通系統 珍貴古物。
中國 大陸留學生（圖片 來源：截圖）近日，一個吐槽中國（大陸）小孩和華裔小孩差別的視頻火了！它的火不是因為諱莫高深，而是因為內容太真切太好笑。這則視頻作者名叫琳達Linda，是一位美籍華人女孩。
這也是個很多人好奇的問題 。對於煙民來說，長時間的飛行會感到煙癮難耐，這也導致很多旅客下飛機後，會第一時間匯流到候機樓外的吸煙處交頭接耳，這時候不管自己是企業老總還是打工仔，所有人一律平等，眼巴巴的盼著其他人兜里揣著要命的火種。這時候，手握火種的那個人自帶光環，面對別人的請求，輕輕頷首，微微點頭，一隻手夾著煙捲，另一隻手雲淡風輕的把火機遞過去，而對方也會在第一時間點燃手裡的香煙，深吸一口，讓刺鼻的青煙順著自己的口腔和鼻腔淡淡噴涌而出，人扎堆的多了，也不失為一番有趣的景象。
近日，有留學生在留學維基上發起一個討論《留學生在海外 有沒有被華人坑過的經歷》：沒想到這個話題一經拋出，很多的留學生紛紛說出自己心酸的過往和一肚子苦水。
堅持適量運動是長壽關鍵因素之一，散步是頗為適合老人的運動。（圖片 來源：Adobe Stock）
作者：薇安 01有沒有哪一刻，你覺得自己老了？不知道你有沒有這樣的感受。剛畢業時，認為世界是屬於自己的，雖然從零起步，但是年輕又有什麼好怕？反正我有的是時間。
「花」是春天的代言人嗎？不信，你看，要是置身在花海中，哪個人不是笑嗝嗝的打心底高興起來。跟著「全台10大花海」走，喜歡賞花，或想告白或求婚的人趕快把握花期，讓花來幫你代言吧！
美航（圖片 來源：Pixabay）美國加州有兩位年輕女孩來到機場，正準備搭乘飛機前往紐約，但卻遭到票務人員拒絕，甚至請來警察。事後航空公司發布新聞稿說明整件事來龍去脈，這結果改變了兩名原打算飛往紐約的女孩的命運??
作者：金大陸 十年文化大革命 始於批判時任北京市副市長吳晗的新編歷史劇《海瑞罷官》，這是舉世皆知的的。不過，不為人知的是中共建政後第一個創作《海瑞罷官》的人並非吳晗而是上海的京劇表演藝術家周信芳。吳晗因《海瑞罷官》被批判時因此叫起了屈，周信芳被供了出來。“紅都”上海竟然出現了如此反革命，張春橋感受到了危機，周信芳的悲慘命運註定了。
作者：淮南老樵 羅大秀丟失了靈魂的奴才們，總是拜伏在他們的“紅太陽”腳下。“紅太陽”放屁、打嗝、拉大便都會導致他們萬分激動、引起他們無限景仰。即便是“紅太陽”玩弄女性，欺騙女人 ，乃至做出拋妻棄子的缺德勾當，他們依然口吐蓮花進行讚頌、謳歌。對於那些見不得人、喪盡天良的事實，奴才們或粉飾，或迴避不提，或是顛倒是非而論之。
我們中國人的祖先，在剛剛有文字記錄的時候，是坐著戰車打仗的。先祖們將車戰轉為步戰，是在兩千多年前的春秋時期。
作者：梅花一點 用卦象的理來推論事物的變化是有差別的或不準的。（繪圖：志清/看中國 ）
《狗王朝》（Dog Dynasty）視頻第一季第5集裡，觀眾目睹世界最大比特犬——180磅（超過80公斤）重的浩克（Hulk）照顧飼主8磅重新生嬰兒傑克森（Jackson）。網友議論紛紛，反響熱烈。
尤金·黃(Eugene Ng)用他短粗的手指戳了戳玻璃缸的側面，像一個捕食者在挑出倒霉的獵物。
一隻猴子不小心碰觸到鐵軌上的高壓電線，立刻就昏死過去。牠的同伴立刻對牠實施救助，其中包括使用類似心肺復甦等方法，持續長達二十多分鐘，終於把牠救活了。
在廚房裡面不要放置一些剩菜剩飯，都要收納好，以免細菌的滋生。（圖片 來源：Adobe Stock）
久坐最傷身體。（圖片 ：Pixabay）很多人都說跑步最傷膝蓋，如果經常跑步的人患上關節炎發生率為3.5%，而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%。
去過台灣旅遊的人大多會感慨「台灣最美風景是人！」人與人之間真誠善意傳遞的瞬間，會帶來心靈的感動與溫暖。有網友近日在臉書《爆廢公社公開版》撰文分享自己親睹的感人一幕，令很多網友讀後眼眶泛紅。
記者/主持人：唐韻 主持人： 唐韻 **************************************2018年3月29日 節目時長：5分42秒
3個自我療愈的訣竅讓你有效處理情緒。（圖片 ：Pixabay）當你碰到重大變故導致你無心工作時，你會怎麼做? MaryBeth Hyland，一個33歲的公司創辦人選擇 取消所有不緊急的會議，並告訴她的員工這段時間盡量不要打擾她，因為她外公已住進安寧病房，她需要把握剩下的時間好好道別、整理情緒。Hyland承認這是個很冒險的決定，但一直以來她都鼓勵員工不要害怕跟同事或上司說明親人發生的重大變故，每個人都有可能經歷這些，如果真的需要好好整理情緒無法工作，大家也會體諒的。
冰箱擺放可招財（圖片 來源：pxhere）一旦家裡冰箱這樣擺放，必將財運不斷，教你如何擺放冰箱招財，我都後悔知道晚了！冰箱可謂是每個家庭中都必不可少的家用電器，家家戶戶都會把食物放在冰箱裡面存放，但是誰能聯想到普通的冰箱擺放也能和財運有關呢？
微小說，短到極致，卻動人到極致（圖片 來源 pixabay）01某日，看到一篇有關母親的文章，兒子很感動便打電話回家。
來源: 深夜談吃 作者: 堯叄 26年前，我爸出門學醫，臨走前我奶奶從鄰居家借了點錢，從菜場買了兩斤肉回來，給我爸做了一分燒白。我爸後來老回想起那一頓肉，說那是他是他吃過的味道最好的燒白，後來他學成回家，又叫我奶奶做了幾次燒白，他每次都細細地嘗上一口，最後搖搖頭說：??「還是差了點味道。??」
