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過度焦慮恐慌 中國民眾大量出現“幻陽症”

“幻陽症”不可怕,反應過度沒必要 | 新京報快評

新京報 編輯 何睿

麵對當前形勢下的疫情衝擊,有不同程度的焦慮甚至恐慌,都是很正常的,也並不可怕,隻是別讓過度反應害了自己。

▲2022年12月15日,遼寧沈陽,在中國醫科大學附屬盛京醫院南湖院區發熱門診,值班醫生在詢問病情。圖文無關。圖/新華社

據報道,網絡上最近頻頻冒出一種新的“不明疾病”——“幻陽症”。一些網友表示,自己出現了此疾病的諸多“症狀”。如總覺得自己身體哪裏不舒服,咽痛、頭痛、肌肉酸痛;參照陽性症狀反複比對自身;多次吞咽口水以判斷嗓子是否幹疼;身體感到燥熱便忍不住測量體溫、一天多次測抗原等;甚至既擔心自己陽了,又希望早點陽了算了。

雖說“幻陽症”是新名詞,但不難想象就是幻想出來的症狀,與陽不陽關係不大,除非已經陽了自己不知道。也就是說,“幻陽症”是部分人對當下疫情衝擊的現實焦慮反應,並被放到互聯網上而已。但也僅此而已,不會因此誘發真正的陽性症狀。誠如專家所言,“幻陽”
是對未知情況的焦慮,屬於正常反應,不要一味害怕。

事實上,由於信息不對稱或者認知局限性,人們對未知情況感到焦慮,不僅體現在疫情衝擊方麵,其他方麵亦如此。老實說,各地防疫措施優化調整以後,新冠病毒感染者數量也有了較大增幅,並造成方方麵麵的衝擊,有人為此感到焦慮,也確屬正常。但一般情況下,這種心理焦慮並不會對工作和生活造成太大的實質性影響。

令人擔心的是,如果因為“幻陽”
而不當用藥,那就真有可能威脅到個人身體健康了。尤其是恐慌之下,聽信社會上、網絡上新冠病毒防治“偏方”胡亂吃藥,就有可能造成肝腎損失等嚴重後果。因此,“幻陽症”不可怕,沒病也吃藥才可怕;即便是真的陽了,也遠遠不如亂吃藥的危害大。

近日就有不少“陽過”人員現身說法,講述陽了後的症狀,大多為發熱、嗓子痛,少數高燒、全身酸痛,特別嚴重的非常少見,感染也並不可怕。而在10位“陽過”人員通過新京報現身說法的講述中,從出現症狀到恢複健康,布洛芬等退燒止痛類藥物最多服用了3片,其他用藥量也不多,可見即便陽了也無需多吃藥,更不能亂吃藥。

畢竟,是藥三分毒,特別是處方藥,更需謹遵醫囑和藥品說明。如媒體報道,有人就因不當用藥,造成急性肝損傷,直接住進了ICU,教訓可謂極為深刻。

因此,當前形勢下,堅持健康生活習慣,保持自然平和心態,認真做好個人日常防護,適度未雨綢繆地科學預防,已不失為一種積極、合理的有效應對,完全無需自我強化焦慮情緒,以至於成為“幻陽症”。

當然,如果發現自己已有“幻陽症”表現,卻又難以通過自我情緒調節來緩解,甚至有了“恐陽”趨勢,對正常生活與工作造成了困擾,也可以積極尋求精神心理幫助。如北京市社會心理工作聯合會開通的24小時心理服務熱線,針對疫情期間的心理疏導與援助提供專人服務,就是一個很好的渠道。

說到底,麵對當前形勢下的疫情衝擊,有不同程度的焦慮甚至恐慌,都是很正常的,也並不可怕。當此之時,過度反應於事無補,我們可以做到的是,盡量保持正常學習、工作和生活節奏,健康飲食,平和心態,正視疫情,科學應對。

同時也要相信,作為一種自限性疾病,奧密克戎病毒感染是可防、可控、可治的,別讓過度反應的“幻陽症”傷害了自己。

撰稿 / 李萬友(自由職業者)