清晨起床唔好做錯5件事 8個建議讓您獲得輕鬆一成日！
一日之計在於晨，朋友們早晨起床後都會做些咩事呢？又或者忙到忘記做咩事呢？如果在早上起床後做了以下5件事，那麼很有可能已經為自己的健康埋下病根。
十大時間管理的技巧和秘訣
時間管理係一種很特別的技巧，在學校中沒有人教你，但實際你必須要學習這門技巧。否則，不管你有多麼聰明，你還係不能整理好你掌握的信息，不管你工作多有經驗，你還係會在工作中拖延時間。
美智庫：美軍能一周內滅掉中共過半空軍
近日一篇講述美軍能一周內滅掉中國 過半空軍的文章在網路流傳，但是阿波羅網 記者發現此類消息在2015年就曾報道過，消息來自2015年蘭德智庫的《美國和中共的空中優勢能力評估》研究報告。不過，據記者查證，當年蘭德智庫還有報告表示，美軍雖然有此優勢，但是中國因為有地緣優勢，中共藉此能挑戰美國；還稱美國逐漸失去台海上空應對中國挑戰的能力，不過在美中可能發生衝突的南中國海，美國仍然保有對中國的空中優勢。
杏林漫步：容易疲勞什麼原因
文：王元甫來源:正見網一位三十多歲的職業婦女來看門診，她說：「我為什麼很容易疲勞怎麼睡也睡不飽？」接著又說：「我一定是肝出了問題 ，請幫我抽血檢查肝功能」。這也是許多年輕病人常常問的問題;檢驗報告出爐，肝功能，腎功能都正常，那麼疲勞的原因出在哪裡呢？
如何給人留下良好的第一印象？
作者：喻敏 兩個陌生人初次見面，人們根據最初的信息——身體語言、言談以及反應等形成了第一印象。
彭德懷事件：劉少奇林彪悲劇人生的起點
1959年廬山上發生的彭德懷事件對接班人問題具有深遠的影響。這種影響主要表現在三個方面：加深了毛澤東對於黨內出現“赫魯曉夫”的憂慮;林彪也從中認清了毛澤東晚年的致命弱點，向著第一接班人的位置發起衝刺;為劉少奇的悲劇埋下了伏筆。
玄關壁畫不能隨便掛 這些風水講究一定要遵守
家裝玄關用咩壁畫好?1、書法書法在風水上最常見用處係擋“門煞”,例如大門正對着卧室,在堪輿學上房被門正對著有不利之講,因為大門開閉所形成的急速氣流會直“沖”入房,遇上這種情況就可以在房門上掛墨寶。如果係特意請名家題的字,或者他人送的題字,有特殊寓意或紀念意義,包含主人姓名、祝福等信息的更好,因為這係助您家和、興旺、業發的。
江澤民侄子卸任上海政協 曾調3千警察包圍中紀委專案組
日前出爐的新一屆中共上海市政協委員名單中，沒有了現任市政協主席吳志明。吳志明被指江澤民侄子，把持上海政法多年，此前多次傳出出事消息。
古詩里的二十四節氣
古詩里的二十四節氣▼這是世上最有詩意的曆法，一輪四季，與你邂逅二十四次年年如是，周而復始。一期一會，映刻每一日的美與妙，不曾辜負。匆匆過客，且駐足去觸摸，詩意生活完全可能。
唐德剛解讀毛澤東稱霸中共真正原因——唐德剛和他的三峽史觀
唐德剛拿毛澤東與陳獨秀、瞿秋白、李立三、王明、周恩來、張國燾、劉少奇、林彪、鄧小平等中共領導人相比，斷言毛在中共最高地位之形成絕非偶然。本文摘自2009年12月《開放》，作者金鐘，原題為《唐德剛和他的三峽史觀》。
六大微信禮儀測試 你及格了嗎？
“群主，我可以打個廣告嗎？”還沒等我回復，對方已經把自己產品的介紹丟在了群里。
泡過的「茶葉」這樣子用 妙用請收藏！
茶葉（圖片來源:pixabay）很多人喜歡喝茶，泡完茶的茶葉隨手直接倒掉了。茶葉渾身係寶，茶葉渣也有很多意想不到的用途。倒掉浪費了，不妨讓茶葉渣變廢為寶。
狗狗被老鷹叼走主人心都涼了沒想到….
主人目睹家中體型嬌小的比熊犬被一隻兇猛的老鷹用鋒利的爪子抓走，心都涼了，以為狗狗性命十有八九不保。沒想到，這隻狗狗竟然幸運逃生，很快與主人團圓。
2018女性標準體重表！
2018女性標準體重表
美媒記者：薄熙來事件未來5年將重演
中共十八大前，薄熙來突然因重慶事件落馬。曾親歷中共十八大前緊張氣氛的彭博社記者近日表示，未來 五年薄熙來事件還會重演。跡象表明，薄熙來事件很可能已在孫政才身上重演了一次。
十大時間管理的技巧和秘訣
時間管理是一種很特別的技巧，在學校中沒有人教你，但實際你必須要學習這門技巧。否則，不管你有多麼聰明，你還是不能整理好你掌握的信息，不管你工作多有經驗，你還是會在工作中拖延時間。
漫談中共地下黨情報史：特務頭子周公操縱全局
作者：默喜 一1921年之後的中國 情報史基本上就是共產黨、前共產黨、潛在共產黨同情者之間的明爭暗鬥。共軍就不說了，軍統那裡被共黨滲透的一塌糊塗，中統那裡頗有一批得力的人是前共產黨，能力最強的張沖成了中共同情者，要不是死得早，可能就被周公給招入麾下了（張沖託孤周公，其子女都是中共）。
一隻充滿傳奇色彩的大熊 不僅打過「二戰」 還獲頒軍銜！
這係一隻給人們留下傳奇色彩的熊！它叫「佛伊泰克」（Wojciech）！伊泰克出世在二戰期間，1942年當它還係一隻小熊時，被個伊朗小男孩給捕獲，後來被轉賣給駐紮在附近的波蘭軍隊，佛伊泰克毛茸茸的可愛外表很快成為官兵和當地居民喜歡的寵物，佛伊泰克除了食用蜂蜜、果醬、果汁、生果以外，最喜歡的飲料係啤酒，它甚至會與其他同袍一起食烟。
4種食物讓膽固醇「直線上升」
都講禍從口出，病從口入，很多疾病都係因為飲食不當的原因造成的，比如膽固醇高就係其中一個方面，那麼，膽固醇升高的後果有哪些呢，哪啲食物係導致膽固醇升高的“元兇”?今天小編就來跟大家講講。
玄關壁畫不能隨便掛 這些風水講究一定要遵守
家裝玄關用什麼壁畫好?1、書法書法在風水上最常見用處是擋“門煞”,例如大門正對著卧室,在堪輿學上房被門正對著有不利之說,因為大門開閉所形成的急速氣流會直“沖”入房,遇上這種情況就可以在房門上掛墨寶。如果是特意請名家題的字,或者他人送的題字,有特殊寓意或紀念意義,包含主人姓名、祝福等信息的更好,因為這是助您家和、興旺、業發的。
三胖大鬆一口氣 又在玩弄文在寅 朝擬冬奧會前一天閱兵
國際奧委會在瑞士舉行會議，以決定朝鮮下月參加平昌冬奧的安排細節。日媒稱，據衛星圖片 顯示朝鮮，平昌冬奧開幕前的1天，朝鮮可能要閱兵。另外，近日，韓媒刊登一篇評論文章披露，朝鮮借冬奧會在玩弄韓國，不知為何文在寅看不出來。
從「二月提綱」到「五一六通知」 毛的「引蛇出洞」
作者：趙越勝 問：在毛主持的“五一六通知”中，已經暗示他的鬥爭目標是“赫魯曉夫式的人物”，但劉少奇 卻仍然主持文革開始階段的日常工作。這不是有點矛盾嗎？答：從66年彭真主持起草二月提綱到毛親自主持起草五一六通知這段時間，是文革發展的一個關鍵點。
男人長壽！日常養生12個秘訣
男性身體不能垮，平時一定要注意保養，養成運動的好習慣。男人係家庭的支柱，係家裡生活開支的來源，在社會上打拚。所以男性身體不能垮，平時一定要注意保養，多學啲養生知識來保障自己的健康。養成生活好習慣，能避開絕大多數疾病！
六大微信禮儀測試 你及格了嗎？
作者：用時間釀酒 “群主，我可以打個廣告嗎？”還沒等我回復，對方已經把自己產品的介紹丟在了群里。
這種胸痛一定要及時上醫院！否則你就係在賭命
老王冬夜獨自在家看電視，突感左肩不適，以為犯關節炎，貼了片膏藥就睡。半夜左前胸開始作痛，懷疑心臟有問題，老王含了幾片硝酸甘油片也無效，越來越痛，本想天亮去醫院，卻沒熬到早上，心肌梗死走咗。
兩派紅衛兵 為什麼都不願意道歉？
作者：諶旭彬 ◇紅衛兵兩大派系的歷史作為與現實境遇，俱在阻礙其作出反思
冬季大寒養生：吃、喝、做好這三樣
燕麥粥：符合大寒時節養脾胃的需要（pixabay）冬節的最後一個節氣大寒已過，《授時通考》中講“寒氣之逆極，故謂大寒。”
羅瑞卿倒台事件：與劉鄧走的太近犯了毛的大忌
作者：黃力民 1966年3月18日羅瑞卿跳樓自殺未果對羅瑞卿的批判始於１９６５年１２月８－１５日上海政治局常委擴大會議，次年５月北京政治局擴大會議羅瑞卿被定性為反黨集團成員，會議同時發布著名的《五一六通知》，文革就此揭幕。研究者多認為倒羅瑞卿事件是文革的前奏，但倒羅事件的真實原由與過程至今仍難以完全揭開，本文從一個方面對此解讀。
信人別信嘴 交人要交心
信人別看他講了咩，要看他做了咩。交人別看他收穫咩，要看他給予咩。舌燦蓮花的，未必係真心，