Skip to content

頭髮不能天天洗嗎?醫生教你如何正確洗護頭髮!快來看

  • 健康

20200109124100283

頭髮在人的形象上佔有很大的地位,生活中我們經常發現同一個人換了不一樣的髮型、發色,都好比換了一個人,有種煥然一新的感覺。

正是因為頭髮很重要,所以關於它的疑問也不少。比如我們幾天洗一次頭合適?如何正確洗頭?以前洗頭前後要注意些什麼等等。今天我就來一一為大家解答,認真看下去吧。

每日醫生說,今天我來說,每天洗一次頭真的不好嗎?

答案是因人而異,具體由膚質決定。

經常發現頭髮洗了就油,油油的頭髮又十分影響形象,沒法出門;但是總有人說頭髮不能經常洗,會損傷發質,就這讓人陷入了矛盾。所以頭髮會不會越洗越油?

首先我們需要了解一個器官——皮脂腺。它處在頭部的真皮層內,頭皮出油也都來源於它。而我們每次洗頭其實洗的都是頭皮,根本不會接觸到皮脂腺,所以洗頭的次數無法影響頭髮出油的速度

其實我們不必太反感頭皮出油,正常分泌的油脂是可以滋潤我們的頭皮、抵禦真菌及其它垃圾感染的。我們只要按時洗頭就好啦。那到底幾天一洗比較合適呢?

乾性膚質的小夥伴不要一兩天洗一次。本身皮脂分泌就慢,洗的勤必定「雪上加霜」,導致頭髮乾枯毛躁,還有一堆頭皮屑。

油性膚質的小夥伴就可以洗勤快點啦,畢竟油油的頭也不好看。不用擔心損傷頭髮和掉發的,因為我們正常的掉發掉的都是本就要脫落的頭髮。

給大家送上正確的洗頭方法

1.先梳頭。先將打結的頭髮梳順,從發尾開始往髮根梳,不僅可以放鬆頭皮,還能將頭髮上的髒東西梳出來,也會洗的更乾淨些。

注意:梳頭要輕,用力拉扯頭髮會損傷發質。

20200109124028573

2.沖洗頭髮兩分鐘。這樣可以把之前梳出來的頭皮屑及其它污垢先沖一衝,注意水溫適中。

3.護髮。這一步針對發質不好或是頭髮長的妹妹,可以先塗些溫和的護髮素來減少洗頭的刺激。但是時間不宜過長,容易造成頭皮問題。

注意:不要塗到髮根。因為洗頭時毛囊打開,容易堵塞。

4.塗適合發質的洗髮水。油性選清爽型、乾性選滋潤型。可以更好清潔頭髮及修復受損發質。將洗髮水塗在髮根處,慢慢揉搓起泡,時間大概兩分鐘。

注意:選擇合適的洗髮水很重要!否則容易破壞頭髮水油平衡,形成頭皮屑、分叉等,甚至導致炎症。

5.按摩頭皮。要用指腹按摩,不是摩擦,力度要輕。範圍可以從耳根到頭頂,以舒適為主。

6.干發。沖完頭髮後就可以擦頭髮啦。很多人會用毛巾用力拍幹頭發,其實這是錯的。正確的方法是將頭髮包住,然後慢慢按摩。

7.後腦勺吹髮。最後一步的吹頭髮,要從最難乾的後腦勺吹起,先熱風吹等頭髮快乾換成冷風。這麼做可以收縮我們頭部的角質層,以防老化。

20200109124207373

洗頭還需注意什麼呢?

1.不要用指甲撓。很多女生留長指甲,洗頭時撓頭也很舒服,其實這樣很容易抓爛頭皮,引起感染

2.不要洗完就出門。我們頭髮相比臉更容易受紫外線影響,剛洗完的頭髮更是如此。非要出門可以帶個帽子。

3.頭髮要吹乾睡覺。剛洗完的頭髮是很脆弱的,長時間頭髮半干半濕睡覺容易變乾燥,會引發頭痛、感冒甚至其它疾病。

4.不要一大早洗頭。剛起床的我們全身血液不夠通暢,頭髮碰到冷水會刺激頭部,容易頭痛。

現在看來洗頭也不是個簡單的事兒呢,我們要學會正確的洗頭方法,才能更好地護理頭髮哦。祝願大家都能擁有一頭健康又美麗的秀髮。

來源:每日醫生說