健康

怎樣消除橘皮組織，或者預防它產生？ 橘皮組織一旦形成就很難消除，所以很多女生會採用醫學美容的方式，希望可以讓皺巴巴的皮膚恢復光滑。不過如果根… Read More »橘皮組織一旦形成很難消除！4招擊退橘皮

清代醫家瀋金鰲在《雜病源流犀燭》一書中寫道:「齒者，腎之標，骨之本也。」非常準確的把牙齒、腎臟和骨骼三者的關係進行了概括。所以，中老年人牙齒… Read More »肾精不足牙松动 教你两个强肾固齿的小妙招 人人可用

平時常按摩風池穴，對於頸部和眼睛都有好處。（大紀元合成） 風池穴是一個很重要的穴道。它不僅可以解決頸部酸痛的問題，經常按摩風池穴，還能有效緩… Read More »按一按風池穴 眼睛痠痛馬上緩解

※山藥小傳 在遠古時代，為爭天下，大國常攻打併吞小國。在一個戰役中，小國被逼困山上，沒有糧草，大國紮營於山下，坐視等待山上小軍隊飢荒而亡。 … Read More »【廚房兼藥房】稱為佛掌薯的山藥

一般人印象中，肩周炎是老年人才會得的病，但是近幾年，肩周炎越來越年輕化，夏季中肩周炎高發，這一夏如何才能讓肩周炎離自己遠遠地?康大夫給大家來… Read More »空調吹的肩周炎又犯了！幾個小動作趕走老毛病

“藥王”孫思邈是唐代傑出的醫學家和養生專家，提出了“善養性”“治未病”“消未患”等養生理念。他在《孫思邈方書》中說道：“口中言少，心中事少，… Read More »藥王孫思邈警告：養生應做到四少

自古以來，長壽，就是人們茶餘飯後，最為關心和關注的話題。 隨著社會的進步和不斷地發展，越來越多的人，步入了長壽的隊伍中。 那麼，壽命長的人，… Read More »長壽者 往往身上有3處「發紅」 若占一個 身體也還算健康

許多人除了早上會喝咖啡之外，飯後習慣再來一杯，但專家提醒，飯後千萬別馬上喝咖啡，否則恐怕會造成缺鐵性貧血；另外，低咖啡因的咖啡不見得比較健康… Read More »營養學博士揭咖啡真面目 這時千萬別喝

1、大魚大肉吃得多 雞鴨魚肉都是高熱量、高脂肪食物，吃多了可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。這些東西附著沉積在血管上，會造成動脈粥樣硬化。 … Read More »毀健康的8件事別再做了

每天除了睡覺，我們的眼睛都是在工作的，這樣長時間的使用； 如果再加上一些過度的用眼、經常看手機、紫外線照射等等，這對眼睛的損傷都是巨大的。 … Read More »眼睛看久了 視力下降了 每天拍打臉上這個位置 很小的字也能看清 眼睛也不花了

鹽蒸橙子 秒殺一切止咳消炎藥 橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。無… Read More »水果一蒸 秒殺一切止咳消炎藥！

對於心臟功能不好的人，要如何運動？什麼樣的運動可以保健心臟？（攝影：柯弦） 大家都知道運動可以促進健康、延緩身體老化、改善疾病。但是，這不是… Read More »心臟喜歡的5個運動 常做改善心功能

在冬季的時候天氣，我們會因為天冷，從而把門窗關的嚴嚴實實的。還有愛美的女生喜歡在冬天露腿露腳脖子，這些都會對自己的身體造成一定的傷害。現在可… Read More »冬季保健小知識：從生活各方面做好保健！

長期以來，人們都認為腹部肥胖尤其對心臟不好，但現在一項新的研究結果表明，它可能還對你的腦部有害。 這項來自英國的研究發現，肥胖的以及高腰臀比… Read More »新研究發現 肚子越大 腦子越小

打算戒菸的人，怎樣讓肺慢慢恢復乾淨呢？要多運動，要多呼吸真正的、純粹的氧氣。現在人常講到森林裡去，為什麼呢？因為在森林裡可以吸收到空氣中的芬… Read More »按耳朵一个穴位 呼吸質量會變好

你的體內系統就像一隻貓：它自己會清理自己，而且說真的，它不喜歡你試圖插手。簡單的健康飲食：高纖低糖，少防腐劑和不健康的脂肪，就足以幫助你的體… Read More »幫你排毒的12種食物

「在因為工作需要長時間站立的人群中，靜脈曲張的發生機率可以達到30%∼50%。」瑪摩利醫院血管外科醫師蒲慶華指出。像老師、外科醫師、理髮師、… Read More »長時間站著的人 30~50%有靜脈曲張 3招預防

「色勝金衣美，甘逾玉液清」是讚美柿子甘甜美好的詩句。柿子的食用歷史悠久，直到如今也是人們喜愛的水果。它不僅美味，還具有很高的營養價值。柿子熱… Read More »柿子降膽固醇 降血壓 注意3點別吃錯

中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。最簡單的做法，就是從吃做起，下面這些食物，可以多吃！ 捲心菜 捲心菜中含有… Read More »腎不好人就老 6種食物能補腎 一定不要錯過

不要吃完就做著，不如每天站一站，不用劇烈運動也能瘦下來，是不是這個方法也不錯呢？在很多人眼中，只人運動起來才會瘦，接下來就一起來見證一下奇跡… Read More »女人每天睡前堅持靠牆站十分鐘 2個月后老公直誇太有用！

長期坐著工作，你是不是也有肩膀酸痛的問題呢？其實造成肩膀酸痛的其中一個原因，是因為脖子的活動遭到限制，頸部肌肉僵硬帶來的不舒服感。此時，你的… Read More »肩頸酸痛到受不了 3個步驟快速消除酸痛

雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少60多個穴位彙集在這裡，我們腳底部還存在著人體臟器的反射區，… Read More »不老葯找到了！每天踩一踩它 一個月后 55歲看起來像35歲!

「秋冬進補，來年打虎」，在現代醫學中，認為人體在秋冬季節，新陳代謝速度減慢，此時適當進補，可調節和改善人體器官的生理功能，增強抵抗力，起到防… Read More »人蔘、党參、太子參、西洋參…到底啥區別？最全面的科普在這裡

我們都知道減肥除了要靠運動以外，還要依靠合理的飲食，摒棄以前不科學不合理的暴飲暴食的壞習慣，培養科學的飲食習慣，不僅能有效幫助減肥，更有利健… Read More »有哪些科學的飲食習慣可以有效減肥？