健康

在中醫看來，抽筋原因多是因為氣血不能濡養筋肉，可通過茶飲調養。（Shutterstock/大紀元製圖） 很多人都有半夜抽筋被痛醒的經歷；在水… Read More »喝這個改善抽筋還防筋骨酸痛

啤酒肚顧名思義就是喝啤酒喝出來形成的大肚子？其實這是個錯誤的想法。其實啤酒的熱量並不算高，只有喝啤酒並不會導致啤酒肚，還有生活中許多方面比如… Read More »六招幫助你消除由啤酒喝起的大肚子

如果你感覺自己總是在不停地與感冒對抗，或者時常感到疲憊不堪，那麼很可能是免疫系統出現了狀況。 糟糕的飲食、壓力過大、缺乏睡眠等情況，都會造成… Read More »造成免疫力失衡的5大元兇 來看看你中招了沒

遵照《黃帝內經》里提出的“春夏補陽”原則，春季宜多吃些溫補陽氣的食物，以使人體陽氣充實，增強抵抗力，抵禦風邪。 按中醫觀點，春季養陽重在養肝… Read More »草莓的3+3吃法

很多人帶著孩子回家過年，每到這個時候，孩子們特別容易出現意外！其實不止孩子，很多成年人也容易出現意外，比如燒燙傷、誤食異物、異物卡喉、意外創… Read More »過年常用5大急救方法！3分鐘掌握救命必備技能！

▲原來有些你奉為標準的習慣是錯的。 60個健康知識 為了家人和自己，都要掌握好 01減肥只有一個方法 就是讓攝入的能量低於消耗掉的，簡單總結… Read More »60個只有醫生才知道的健康知識 每個人都應該看一看

睡眠是人體的一種主動調節過程，通過良好的睡眠可以解除疲勞、恢復精神。 人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，據中國睡眠研究會統計，一個正常… Read More »失眠是百病之根源 中醫教你如何調理睡眠

2018年末，蘋果手機推出了“屏幕使用時間”功能，讓用戶可以實時查看自己花費了多少時間看手機。 但是這種技術只會降低、而不是提高我們的生產力… Read More »高效率與幸福感的秘訣：每天離線一小時

中國人從新石器時代就開始用筷子了，每天三頓都離不開筷子。社會的發展很多的產品都發生了改變，筷子也是一樣，以前只是銀筷子，木筷子，現在是琳琅滿… Read More »用什麼筷子吃飯最健康

經常聽說，肝衰先上臉，看臉識肝毒！ 這是為啥？ 首先，肝臟，通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，吞噬病菌，四種方式，給人體進行“解毒”。 一旦… Read More »「看臉」識肝毒 吃二綠 飲三水 做好四件事 給肝「洗洗澡」

你知道嗎？做飯用的鍋、菜板，吃飯用的筷子等，直接關係到健康！哪種材質的最好？ 鍋 鐵鍋＞不粘鍋＞砂鍋＞鋁鍋 鐵鍋 目前最安全的鍋；不含其它化… Read More »鍋、碗、筷、杯子…哪種材質最好？幾張表格告訴你！

說真心話我做廚師都已經做了20余年了，至於這個豬肉身上為什麼有藍章和紅章，我之前還真的不知道是為什麼，有人說是地方不同顏色也不同，也有人說圓… Read More »活了幾十年 現在才明白 豬肉上為啥有紅章和藍章 下次別買錯！

過年期間，為了要追求“年年有餘”的好彩頭，每一道菜的份量都會再加大！不過這些吃不完的菜到底該怎麼辦？國外網站《Healthy Life Tr… Read More »過年剩菜一堆怎麼辦？「這5種食物」重複加熱恐致癌

如今飲食西方化，再加上不健康的作息方式，後果就是心血管病發病率攀升。所以，高血壓患者的飲食是有紅燈區的，想要維持血壓穩定，在必要的藥物控壓的… Read More »高血壓的紅燈區飲食 醫生說 需要忌口的不止食鹽

過年吃菜頭，討個好彩頭！因此蘿蔔常是過年時期的必吃食材。俗話說得好，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”蘿蔔是大家最為熟悉的一種蔬菜，蘿蔔算… Read More »過年吃蘿蔔好彩頭 這樣吃強力抗氧化

煮大蒜水要現煮現喝，效果是杠杠的，咽癢咳嗽; 時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見癥狀，在感冒… Read More »大蒜煮水 竟有這麼神奇的—面(為家人收藏)

我們來看一下醋泡過的食物竟有這麼驚奇的效果： 醋泡香菇 將潔凈的香菇放入盛器內，倒入醋放冰箱冷藏，一個月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固… Read More »以後吃醋 往裡面泡點它 體內濕氣全消了 血管變乾淨!

早期癌症長啥樣？身體給你發出的報警信號注意了嗎？現代生活節奏飛快，人們每天都在奔波奮鬥，於是多數人不在意身體不適癥狀，認為只是偶然狀況，導致… Read More »早期癌症長這樣 看完真的嚇一跳

胃癌是現在非常高發的一種疾病，青壯年的患病人數是比較多的。如今，胃病的發生率是非常高的，胃病患者也大有人在。胃癌跟胃病的癥狀有相似的地方，大… Read More »胃癌來臨前身上發出的5個表現 那患胃癌可能性越大

說到胃癌 很多人問幽門螺旋桿菌 最近體檢季 看報告上「幽門螺旋桿菌陽性」的診斷 是不是有點驚慌失措？ 大魔頭胃癌的忠實小弟——幽門螺桿菌 確… Read More »關於幽門螺桿菌的最全科普 一篇終結你所有疑問

排毒是中醫所講的將身體里的毒素排除的方法。有16種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以養身，好處多多，為家人值得永久收哦！ 第1種：菊花… Read More »喝水時泡上這一物 可以排除體內的大量垃圾

一杯營養搭配均衡的蔬果汁，能夠補充一天需要的各種維生素，而且製作方法省時、簡單，只要把需要的蔬果洗凈切塊丟進榨汁機就可以。今天小編整理了幾十… Read More »最好喝的果蔬搭配榨汁指南！

肺部是最容易積累毒素的地方，生活中很多食物能夠幫助人體排清毒素，你知道是什麼嗎？下面一起來看看吧！ 1、銀耳 銀耳中的水溶性膳食纖維有一定的… Read More »6種清肺的食物 多吃清肺、化痰、排肺毒 肺越吃越健康

南瓜子，中藥名。葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。秋季採摘成熟果實，取出種子，洗凈曬乾。南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾病具有很好的藥用功效… Read More »每天吃一把南瓜子 10個好處在等著你 男人尤其要多吃!!!

這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦~ 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會… Read More »這些食物吃一口它 能吸走10年余脂

先來看一組對比圖，感受一下酒精對我們的腦子都做了啥？ 圖1 A.酒精性腦萎縮B.正常端腦 可以看到，酒精依賴患者的左、右大腦的灰質體積與健康… Read More »喝酒之後你的腦子都發生了這些事情

人活生活在世界上總是避免不了的會有生病的情況，有部分人是因為器官衰竭而導致疾病，還有部分人則是因為沾染上了細菌或者是病毒導致的疾病，不管是由… Read More »輸液對身體有沒有影響？經常輸液好嗎？