健康

▲小心！你給的減重助力，可能是壓力。（照片提供／余宜叡） 文／余宜叡 減重門診患者規律回診，等家屬離開診間後，就告訴醫師，有關他（或她）的減… Read More »家人關心變壓力 減重越減越重

▲圖1：骨軟骨炎膝蓋外觀通常看不出有任何異樣。（照片提供／蔡孟桓） 文／蔡孟桓、張世昇 小明是一個高中男生，正值人生的青春年華，平常熱愛各種… Read More »愛運動高中生膝痛 剝落性骨軟骨炎作怪

▲醫師說明個人化益生菌檢測晶片。（照片提供／鄭凱鴻） 文／鄭凱鴻 益生菌是指能夠在胃腸內生長繁殖且有助於人體健康的微生物。我們可以從食物（如… Read More »吃錯益生菌 輕則腹瀉重則過敏

腦部磁振造影顯示，小腦右側有出血（紅色箭頭）。（照片提供／蕭相如） 文／蕭相如 阿宏是23歲的上班族。6年前，他開始有頭痛與眩暈的情形，2週… Read More »23歲青年頭痛、眩暈 磁振造影揪白血病小腦出血

營養師指出，三合一咖啡內容物奶精，容易對健康及體重造成影響，進而導致肥胖、提高癌症、失智症、心血管疾病風險；圖為情境照。（圖取自photo … Read More »健康網》熬夜一杯三合一提神 營養師：當心一年增10公斤

芭樂有助於腸道蠕動、預防神經管缺陷和貧血等疾病；圖為示意圖。（圖取自photoAC） 〔健康頻道／綜合報導〕在台灣，被形容為芭樂的，通常都不… Read More »健康網》真的是好「芭樂」 醫曝芭樂四大營養素

中醫師指出，水腫的其中一種原因是水分攝取不足，導致身體循環不好，進而造成水腫；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕總… Read More »健康網》頭昏水腫恐是體內濕氣太多 中醫揭除濕5招

醫師分享由蛋白粉、蛋和橄欖油、一點點牛奶製作的蛋白粉布朗尼。（取自蕭捷健臉書專頁） 〔健康頻道／綜合報導〕許多人會在健身後攝取蛋白粉來協助肌… Read More »健康網》蛋白粉也能做布朗尼 醫：3步驟不會變發糕

心悸讓人困擾，中醫師葉姿君建議需做好飲食控制與穩定作息外，也能夠透過穴位按摩緩解症狀；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik） … Read More »健康網》心悸好困擾 中醫教撇步助改善

子宮是女性的生殖器官中，用來讓胚胎發育的器官；圖為示意圖。（圖取自photoAC） 〔健康頻道／綜合報導〕你對子宮瞭解多少？子宮是影響女性一… Read More »健康網》可從雞蛋到直徑35公分 醫揭子宮奧妙

50歲以上、生活作息不正常或壓力大、曾得過水痘、慢性病患、免疫不全等族群為帶狀疱疹高危險群；圖為情境照。（圖取自photoAC） 〔健康頻道… Read More »健康網》皮蛇嚴重致失明失聰 營養師點「5類族群」風險高

農糧署表示，蒔蘿又稱小茴香，與香菜、香芹、胡蘿蔔等同屬繖形科，常於秋冬季節栽培，春季於北部或中高海拔地區也可種植；示意圖。（圖取自photo… Read More »健康網》小茴香看過卻不會煮？ 農糧署教烹煮4撇步

臺北醫學大學新國民醫院舉辦健走暨園遊會，現場擺攤宣導衛教。（新國民醫院提供） 〔健康頻道／綜合報導〕由臺北醫學大學新國民醫院舉辦的大型健走暨… Read More »健康網》推廣健康生活 新國民醫院辦健走暨園遊會

中榮首次走入社區為民眾舉辦簡單篩檢活動，有1500市民參加。（中榮提供） 〔記者蘇金鳳／台中報導〕由台中榮總舉辦的「市民健康、中榮守護 20… Read More »中榮首次走入社區辦簡易篩檢 吸引1500人參加

營養師張家祥表示，雞蛋雖然是補充蛋白質主要來源，但如果吃不到蛋，也可攝取黃豆製品，以及毛豆、低脂肉類，不僅熱量低、營養豐富，也可增加飽足感。… Read More »健康網》減脂必看！買不到蛋免驚 營養師推3食材輕鬆補蛋白質

南投縣最近腹瀉病毒疫情有升溫之勢，令衛生局十分重視，派員到傳統市場進行食材及食品稽查情形。（圖由南投縣衛生局提供） 〔記者謝介裕／南投報導〕… Read More »1人得病全家瀉 南投衛局：小心諾羅及輪狀病毒

營養師李婉萍表示，胃不好常見如胃酸倒流、容易脹氣，多數人覺得麵包這種澱粉類食物就不適合，但其實並非完全不能吃，重點是挑著吃、吃適量；示意圖。… Read More »健康網》火燒心也能吃澱粉？ 營養師教3食材「這樣吃」不胃痛

營養師黃瓊慧表示，草莓含有維生素C、葉酸、膳食纖維、花青素、鞣花酸、阿魏酸，有助美白護腦、又能降低膽固醇等作用。（圖取自freepik） 〔… Read More »健康網》美白護腦又能降膽固醇！ 營養師揭草莓6大好處

中醫師表示，春季在五行屬性裡是對應青色，也就是綠色，所以選擇青綠色的食材都有很好的護肝效果，如蘆筍。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜… Read More »健康網》春季養生從「肝」開始！ 中醫：多吃綠色蔬菜

▲患者因肩膀痛就診；圖為情境照，圖中人物非本文當事人。（照片提供／王大翊） 文／王大翊 63歲張先生日前修電燈時，不慎從鋁梯跌落，當下左肩疼… Read More »《健康聚寶盆》鋁梯跌落肩膀痛 搬運工拖到要手術

▲規律運動的習慣將有助於健康維持。（照片提供／倪曼婷） 文／倪曼婷 根據成人肥胖防治實證指引指出，若要預防第2型糖尿病產生，可針對第2型糖尿… Read More »預防第二型糖尿病 營養師有5招

▲圖1：頸椎運動。（照片提供／陳韋任） 文／陳韋任 有一天我突然接到職棒球團call out說，美籍先發投手一早醒來竟然落枕，肩頸卡卡恐讓表… Read More »睡不好害落枕 頸椎運動緩解左右為難

▲天樞、大橫兩穴位可治療解便不暢。（照片提供／張淵雅） 文／張淵雅 天氣漸漸暖和，如何減重，恢復曼妙的體態是很多人努力的目標。市面上減重的方… Read More »中醫減重分型 控制體重事半功倍

▲在困難度較高的腦腫瘤病灶切除手術，使用神經電生理的功能性監測，有助於確保手術的安全進行。（照片提供／王浩洸） 文／王浩洸 神經膠質瘤是一種… Read More »惡性腦腫瘤 神經膠質瘤治療停看聽

醫師表示，造成男性不孕症的原因可分為調控造精的荷爾蒙分泌失調、睪丸造精機能問題、精蟲製造後無法正常受孕的相關疾病；示意圖。（圖取自shutt… Read More »健康網》預防男性不孕症 醫授8招提高精蟲品質

醫師指出，糞便顏色的異常，代表著不同的意義，而正常的糞便應該是黃棕色的；情境照。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕排… Read More »健康網》便便顏色透露健康秘密 醫授身體警訊這樣看

研究發現微型核糖核酸家族microRNA-34（MiR34），會影響脊髓性肌肉萎縮症的病程發展。（高醫大提供） 〔記者許麗娟／高雄報導〕高雄… Read More »治療脊髓性肌萎症將有突破 高醫大、中研院研究登國際期刊

營養師薛曉晶表示，三高和肥胖都是誘發心血管疾病的危險因子，想要遠離疾病，應改善生活型態及飲食習慣；情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻… Read More »健康網》溫差大三高患者多注意 營養師授護心5招

改善兒童過瘦，醫師建議從營養補充、作息安排著手，也可以試著打造良好用餐氛圍、改變料理方式，並避免孩子吃零食以防吃上癮而影響正餐進食量；情境照… Read More »健康網》擔心孩子過瘦看過來 醫授5招輕鬆改善

李秉勳表示，想要避免狐臭，辛辣食物、酒類、海鮮類、紅肉、咖啡及茶，盡量不要碰；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik） 〔健康頻… Read More »健康網》腋下難聞！ 醫：「這5大類」食物讓狐臭更臭